लाइफस्टाइल

21 September

दांतों में झनझनाहट: जानें क्या खाएं और क्या नहीं

दांतों में झनझनाहट एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है। जैसे कि दांतों का खराब होना, दांतों में सड़न, मसूड़ों की बीमारियाँ या फिर दांतों की इनेमल का पतला होना। क्या खाएं: कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ: दूध, दही, पनीर, बादाम, ब्रोकली जैसे खाद्य पदार्थ कैल्शियम से भरपूर होते हैं जो दांतों को मजबूत बनाने में …

21 September

अरबी के पत्ते: डायबिटीज के लिए एक प्राकृतिक उपाय, ऐसे करें सेवन

अरबी के पत्ते यानी तारो के पत्ते कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इनका उपयोग सदियों से आयुर्वेद में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। हाल ही में हुए शोधों से पता चला है कि अरबी के पत्ते डायबिटीज के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकते हैं। अरबी के पत्ते डायबिटीज …

21 September

खर्राटे से राहत: जाने आसान घरेलू नुस्खे जो तुरंत काम करते हैं

खर्राटे लेना एक आम समस्या है जो नींद की गुणवत्ता को खराब कर सकती है और साथ ही आपके आसपास के लोगों को भी परेशान कर सकती है। कई बार यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकती है। आइए जानते हैं खर्राटे से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय: खर्राटे के कारण खर्राटे आने के कई कारण हो …

21 September

कैसे चुनें सही ड्रिंक: डायबिटीज के मरीजों के लिए असरदार ड्रिंक्स

डायबिटीज मरीजों के लिए सही पेय पदार्थ चुनना बेहद जरूरी है। कुछ पेय पदार्थ ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जबकि कुछ इसे बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं कि डायबिटीज मरीजों के लिए कौन से पेय पदार्थ फायदेमंद हैं और कौन से नुकसानदेह हैं। डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद पेय पदार्थ पानी: पानी सबसे अच्छा और …

21 September

चावल का पानी: यूरिन इंफेक्शन का प्राकृतिक उपचार, बस ऐसे करें इस्तेमाल

चावल का पानी, जो आमतौर पर हम फेंक देते हैं, यूरिन इंफेक्शन जैसी समस्या से छुटकारा पाने में काफी मददगार हो सकता है। आयुर्वेद में भी चावल के पानी को कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है। चावल का पानी कैसे करता है यूरिन इंफेक्शन ठीक? चावल के पानी में कई ऐसे गुण होते हैं जो यूरिन इंफेक्शन के …

21 September

अलसी के बीज: जाने थायराइड की समस्या को कैसे कंट्रोल करें

आजकल, थायराइड की समस्याएं बहुत आम हो गई हैं। लेकिन चिंता न करें, क्योंकि कुदरत ने हमें एक ऐसा उपाय दिया है जो इस समस्या से निपटने में मदद कर सकता है – अलसी के बीज। अलसी के बीज और थायराइड: क्या है कनेक्शन? अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। …

21 September

जीएम डाइट: जाने क्या है और इसके फायदे-नुकसान, वजन घटाने में असरदार

जीएम डाइट एक 7 दिन का आहार प्लान है जिसका दावा है कि इस डाइट को फॉलो करने से आप एक हफ्ते में 7 किलो तक वजन कम कर सकते हैं। इस डाइट प्लान को 1980 के दशक में जनरल मोटर्स कंपनी के कर्मचारियों के लिए तैयार किया गया था, इसलिए इसका नाम जीएम डाइट पड़ा। जीएम डाइट कैसे काम …

21 September

तुलसी-अजवाइन का पानी: वजन घटाने का एक प्राकृतिक उपाय, जाने अन्य फायदे

तुलसी और अजवाइन दोनों ही आयुर्वेद में अपनी औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। इन दोनों को मिलाकर बनाया गया पानी वजन घटाने में काफी फायदेमंद हो सकता है। तुलसी-अजवाइन के पानी के फायदे वजन घटाने में: मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है: तुलसी और अजवाइन दोनों ही मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करते हैं जिससे शरीर कैलोरी को अधिक तेजी …

21 September

अनन्या पांडे ने लेटेस्ट फोटोशूट के दौरान शेयर किया हॉट लुक, फोटोज देख बेकाबू हुए फैंस

बॉलीवुड एक्ट्रेस अनन्या पांडे आए दिन अपनी लेटेस्ट तस्वीरें इंस्टाग्राम पर पोस्ट करती रहती हैं। उनका स्टनिंग अंदाज इंस्टाग्राम पर आते ही तेजी से वायरल होने लगता है। वो जब भी अपनी फोटोज सोशल मीडिया पर पोस्ट करती हैं तो फैंस उनके हर एक लुक पर अपनी-अपनी प्रतिक्रियाएं देने लगते हैं। अब हाल ही में एक्ट्रेस ने अपने लेटेस्ट फोटोशूट …

21 September

अल्लू अर्जुन सर और एनटीआर सर ने आय में मेरे अभिनय की सराहना की: नयन सारिका

नयन सारिका फिलहाल आय की सफ़लता का लुत्फ़ उठा रही हैं। वह इस बात से रोमांचित हैं कि उनकी भूमिका पल्लवी ने दर्शकों को प्रभावित किया है। अभिनेत्री ने तेलुगु दर्शकों के प्रति अपना प्यार बरसाने के लिए आभार व्यक्त किया। तेलुगु दर्शकों द्वारा इतना प्यार बरसाना देखकर बहुत अच्छा लगा। मैं उनकी बहुत आभारी हूँ और टॉलीवुड में इससे …