लाइफस्टाइल

31 March

नजर कमजोर हो रही है? डाइट में शिमला मिर्च शामिल करें, मोतियाबिंद से बचाव संभव

आजकल डिजिटल स्क्रीन के बढ़ते उपयोग और असंतुलित खान-पान के कारण आंखों की रोशनी जल्दी कमजोर होने लगी है। बढ़ती उम्र के साथ मोतियाबिंद जैसी समस्याएं भी आम होती जा रही हैं। ऐसे में, आंखों की सेहत को बनाए रखने के लिए सही आहार बहुत जरूरी है। शिमला मिर्च में मौजूद पोषक तत्व आंखों को मजबूत बनाने में मदद कर …

31 March

इन आसान नुस्खों से पाएं मोती जैसे सफेद दांत और बदबू से छुटकारा

पीले दांत न सिर्फ आपकी मुस्कान की चमक कम कर देते हैं, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालते हैं। वहीं, मुंह से आने वाली बदबू दूसरों पर गलत प्रभाव छोड़ सकती है। अगर आप प्राकृतिक तरीके से दांतों को सफेद और सांसों को ताजा रखना चाहते हैं, तो कुछ घरेलू नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं। ये नुस्खे केमिकल युक्त …

31 March

वायरल फीवर से राहत के लिए अपनाएं ये 10 असरदार घरेलू नुस्खे

मौसम बदलते ही वायरल फीवर का खतरा बढ़ जाता है। यह संक्रमण के कारण होता है और इसमें बुखार, सिरदर्द, बदन दर्द, गले में खराश और कमजोरी जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं। दवाओं के साथ कुछ घरेलू उपाय भी वायरल फीवर से राहत दिलाने में कारगर साबित हो सकते हैं। यहां हम 10 ऐसे असरदार घरेलू नुस्खों के बारे …

31 March

असीम रियाज, रजत दलाल, रुबीना दिलैक और अभिषेक मल्हान बैटलग्राउंड का नेतृत्व करेंगे

अमेज़ॅन एमएक्स प्लेयर पर बैटलग्राउंड के सुपरमेंटर के रूप में शिखर धवन के बहुप्रतीक्षित खुलासे के बाद, चार पावरहाउस टीम लीडर्स की घोषणा के साथ उत्साह और बढ़ गया है। हाल ही में जारी किए गए प्रोमो में, प्रशंसकों को असीम रियाज, रजत दलाल, रुबीना दिलैक और अभिषेक मल्हान की एक झलक मिलती है, क्योंकि वे इस हाई-स्टेक फिटनेस रियलिटी …

31 March

दुबई में प्रशंसकों के लिए सिकंदर स्टार सलमान खान का प्यारा सा इशारा वायरल, देखें तस्वीरें

सलमान खान पिछले कुछ हफ्तों से अपनी हालिया रिलीज ‘सिकंदर’ के प्रमोशन में व्यस्त हैं। इस बीच, सुपरस्टार दुबई में थे, जहां उन्होंने कुछ प्रशंसकों के साथ दिल को छू लेने वाली बातचीत की। सलमान ने ‘बीच सड़क पर’ सेल्फी लेकर उनके साथ प्यारा सा इशारा किया। तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहे हैं और …

31 March

मानसून में सेहत का खजाना – जानिए नाशपाती खाने के जबरदस्त फायदे

मानसून के मौसम में सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। इस दौरान बीमारियों से बचने के लिए हमें सही खानपान पर फोकस करना चाहिए। ऐसे में नाशपाती (Pear) एक बेहतरीन फल है, जो इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने और शरीर को एनर्जी देने का काम करता है। क्या है नाशपाती? नाशपाती एक मौसमी फल है, जिसका वैज्ञानिक नाम पायरस (Pyrus) …

31 March

डायबिटीज से लेकर इम्युनिटी तक, हर मर्ज की दवा है तुलसी का पानी

सर्दियों का मौसम आते ही बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, खासकर सर्दी-जुकाम, पेट की समस्याएं और इम्यूनिटी कमजोर होना। ऐसे में तुलसी का पानी एक आयुर्वेदिक रामबाण इलाज साबित हो सकता है। तुलसी में मौजूद औषधीय गुण शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं और इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं। 👉 आइए जानते हैं तुलसी के पानी के जबरदस्त …

31 March

सुबह-सुबह गुड़ का पानी पीने से होंगे ये 5 जबरदस्त फायदे

हम अक्सर सुनते हैं कि गुड़ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट गुड़ का पानी पीना आपकी सेहत के लिए और भी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है? यह एनर्जी बूस्ट करने, स्किन को ग्लोइंग बनाने और बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है। आइए जानते हैं, रोज सुबह गुड़ का …

31 March

कटहल के बीज के गजब फायदे – सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं

कटहल की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके बीज भी बेहद फायदेमंद होते हैं? इनमें फाइबर, प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम, विटामिन ए और बी कॉम्प्लेक्स जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं कटहल के बीज के 4 गजब के फायदे! 1. …

31 March

खाली पेट खजूर खाने के जबरदस्त फायदे – जानकर रह जाएंगे हैरान

अगर आप हमेशा थकान महसूस करते हैं, बॉडी पेन से परेशान रहते हैं या बिना किसी कारण कमजोरी महसूस होती है, तो आपकी डाइट में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। हेल्दी रहने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है और खजूर इसमें आपकी मदद कर सकता है! खजूर: पोषण से भरपूर सुपरफूड 👉 खजूर कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, …