लाइफस्टाइल

April, 2025

• 23 April

  यूरिक एसिड को कहें बाय-बाय! लौकी का सूप है रामबाण इलाज

  

  यूरिक एसिड का स्तर बढ़ना आजकल एक आम लेकिन तकलीफदेह समस्या बन गई है। इसका असर सीधे जोड़ों पर पड़ता है, जिससे सूजन, दर्द और चलने-फिरने में परेशानी होती है। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए, तो यह गठिया जैसी गंभीर स्थितियों को जन्म दे सकता है। आयुर्वेद में लौकी को एक शीतल, पाचन-सहायक और दर्दनिवारक सब्ज़ी माना …
• 23 April

  कद्दू के बीज का कमाल! सेहत के इतने फायदे जानकर रह जाएंगे दंग

  

  अक्सर हम कद्दू को सब्ज़ी के रूप में खाते हैं और इसके बीज फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कद्दू के बीज (Pumpkin Seeds) छोटे होते हुए भी सेहत के लिए एक सुपरफूड माने जाते हैं? आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही कद्दू के बीज को स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर मानते हैं। इन बीजों में प्रोटीन, फाइबर, …
• 23 April

  खाली पेट पिएं ये होममेड ड्रिंक, लटकी चर्बी और वजन दोनों होगा गायब

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता वजन और पेट की लटकी हुई चर्बी हर किसी की आम समस्या बन गई है। जिम और डाइटिंग के बावजूद अगर फर्क नहीं पड़ रहा तो शायद आपको अपनी सुबह की शुरुआत बदलने की जरूरत है। खाली पेट एक खास घरेलू ड्रिंक का सेवन आपकी वज़न घटाने की प्रक्रिया को तेज कर सकता …
• 23 April

  एड़ियों के दर्द का देसी इलाज! आक के पत्तों से पाएं चमत्कारी राहत

  

  एड़ियों का दर्द आजकल एक आम समस्या बन चुकी है, खासकर उन लोगों के लिए जो लंबे समय तक खड़े रहते हैं या लगातार चलना-फिरना करते हैं। उम्र बढ़ने के साथ-साथ यह दर्द और भी परेशान करने लगता है। कई बार दवाइयों से आराम नहीं मिलता या असर कुछ समय तक ही रहता है। ऐसे में घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय …
• 23 April

  दांत होंगे सफेद और चमकदार, मुंह से बदबू भी होगी गायब – अपनाएं ये आसान नुस्खे

  

  आजकल भागदौड़ भरी ज़िंदगी में ज्यादातर लोग दांतों और मुंह की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दांत पीले पड़ने लगते हैं और मुंह से बदबू आने लगती है। यही नहीं, यह समस्या आत्मविश्वास को भी कम कर सकती है। लेकिन आप इन्हें घरेलू नुस्खों से आसानी से सुधार सकते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे आसान और …
• 23 April

  Low Blood Pressure के ये 5 लक्षण जानकर करें इलाज, नहीं तो हो सकती है परेशानी

  

  कम रक्तचाप (Low Blood Pressure) या हाइपोटेंशन एक सामान्य समस्या है, जिसे अक्सर लोग गंभीरता से नहीं लेते। रक्तचाप का स्तर जब सामान्य से कम होता है, तो शरीर में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। यदि समय रहते इसका इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। यहां हम आपको कम …
• 23 April

  ब्लड प्लेटलेट बढ़ाने के लिए इन फलों को करें अपनी डाइट का हिस्सा

  

  ब्लड प्लेटलेट्स (Platelets) शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण होते हैं क्योंकि ये खून के थक्के बनाने में मदद करते हैं और घाव भरने की प्रक्रिया में सहायक होते हैं। जब रक्त में प्लेटलेट्स की कमी होती है, तो शरीर में रक्तस्राव (bleeding) और अन्य गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। यह समस्या प्लेटलेट्स काउंट के कम होने के कारण होती …
• 23 April

  किडनी की सेहत पर ध्यान दें! इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

  

  किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो रक्त को साफ करने, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और शरीर के तरल संतुलन को बनाए रखने का काम करती है। यदि किडनी में कोई समस्या हो, तो इसका सीधा प्रभाव हमारे समग्र स्वास्थ्य पर पड़ सकता है। बहुत बार लोग किडनी की खराबी के शुरुआती लक्षणों को …
• 23 April

  गर्दन के मस्से होंगे गायब, अपनाएं ये आसान उपाय और वापस पाएं खूबसूरती

  

  गर्दन पर मस्से होना न सिर्फ असहज हो सकता है, बल्कि यह हमारी सुंदरता पर भी असर डाल सकता है। इन छोटे से दिखने वाले मस्सों का कारण अक्सर वायरल इंफेक्शन, हॉर्मोनल बदलाव या जन्मजात स्थितियां हो सकती हैं। हालांकि, ये मस्से नुकसानदायक नहीं होते, लेकिन यह कई बार व्यक्ति के आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकते हैं। खुशखबरी यह है …
• 23 April

  हर वक्त गर्म पानी पीने से शरीर को हो सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान

  

  सर्दियों में ठंड से राहत पाने के लिए ज़्यादातर लोग गर्म पानी पीना पसंद करते हैं। कोई खाना खाने के बाद पीता है, तो कोई पूरे दिन गर्म पानी ही पीता रहता है। यह सच है कि गर्म पानी शरीर को डिटॉक्स करता है, विषैले तत्वों को बाहर निकालता है और पाचन में सुधार करता है। लेकिन क्या आपने कभी …