हेल्थ

11 September

अदरक को महीनों तक करके रखना चाहते है स्टोर तो जानें ये आसान किचन टिप्स

अदरक एक ऐसी सब्जी है जिसका उपयोग खाने में स्वाद देने के लिए किया जाता है. यह खासकर खाने के स्वाद में मिठास और गर्मी डालता है. अदरक के कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, लेकिन अदरक को स्टोर करना मुश्किल होता है क्योंकि यह जल्दी खराब हो जाता है. अगर आप अदरक का उपयोग बार-बार करना चाहते हैं तो इसे …

11 September

जानिए क्यों इन लोगों को कभी नहीं खाना चाहिए कच्चा लहसुन

लहसुन प्राचीन काल से ही अपने आयुर्वेदिक गुणों के लिए जाना जाता है. आज भी लहसुन को ‘सुपरफूड’ माना जाता है. लहसुन में पाए जाने वाले एलिसिन, एलिसिनिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइटोकेमिकल्स जैसे तत्वों के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को कच्चा लहसुन खाने से कई समस्याएं भी हो सकती हैं? चलिए आज …

11 September

जानिए क्या वाकई अमीर लोगों को ज्यादा होता है स्किन कैंसर का खतरा

स्किन कैंसर आजकल तेजी से अपने पैर पसार रहा है. स्किन कैंसर पर हुई एक हालिया स्टडी में कहा गया है कि अमीर लोगों को स्किन कैंसर का खतरा सामान्य लोगों की तुलना में ज्यादा होता है. इस स्टडी में कहा गया है कि अटलांटिक रीजन मे रहने वाले और कनाडा के लोगों को मेलानोमा यानी स्किन कैंसर का खतरा …

11 September

जानिए कैसे मखाना ब्लड के शुगर लेवल को करता है कंट्रोल

डायबिटीज को लेकर अक्सर एक बात कही जाती है कि यह खराब लाइफस्टाइल और खानपान की देन होती है. यह एक ऐसी बीमारी है कि अगर इसे कंट्रोल में नहीं रखा गया तो कब ये अपना गंभीर रूप ले लें इसके बारे में कुछ कहा नहीं जा सकता है. इसे कंट्रोल में रखना है तो इसके मरीज को अपनी लाइफस्टाइल …

11 September

बादाम के फायदे तो सब जानते हैं अब जान लीजिए इसके नुकसान

बादाम पोषक तत्वों का भंडार है. इसमें प्रोटीन, विटामिन, ओमेगा 3 फैटी एसिड, कैल्शियम, विटामिन और फाइबर समेत तमाम तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. बादाम खाने से सेहत के अनगिनत फायदे होते हैं. इसके रोजाना सेवन से दिल की सेहत दुरुस्त रहती है. डायबिटीज कंट्रोल करने में भी यह मददगार होता है. इसके अलावा डायबिटीज कंट्रोल रखने, वजन …

11 September

अजवाइन से पेट दर्द की होगी छुट्टी और गैस की समस्या होगी दूर,जानिए कैसे

हमारे घरों में अजवाइन का इस्तेमाल पुराने समय से ही होता आ रहा है. मसाले के तौर पर इसका ज्यादातर उपयोग सब्जी, दाल, सूप या चाय बनाने में किया जाता है. अजवाइन स्वाद को बढ़ाने के साथ सेहत का साथी होता है. पेट की समस्याओं के लिए यह गजब का नुस्खा माना जाता है. अजवाइन में थायमोल नाम का कंपाउंड …

11 September

कहीं आप भी तो नहीं करती शेपवियर का इस्तेमाल, जानिए इसे रोजाना पहनने के हैं यह साइडइफेक्ट्स

महिलाएं शेपवियर पहनना काफी ज्यादा पसंद करती हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि इसे पहनने के बाद किसी भी साइज और शेप की महिला फिट एंड कॉन्फिडेंट दिखती हैं. आम बोलचाल की भाषा में यह कहना गलत नहीं होगा कि बॉडी को एक परफेक्ट शेप में दिखाने के लिए अक्सर महिला शेपवियर का इस्तेमाल करती है. स्लिमिंग बॉडी सूट से लेकर टमी …

11 September

जानिए कैसे हृदय रोग के लिए वरदान है अर्जुन की छाल, इन बीमारियों को भी करता है छूमंतर

अर्जुन की छाल एक आयुर्वेदिक औषधी है, जिसका इस्तेमाल शरीर की कई परेशानियों को दूर करने के लिए किया जाता है. आयुर्वेद में मुख्य रूप से इसका इस्तेमाल काढ़े के रूप में किया जाता है. यह इंफेक्शन, संक्रमण, गले की खराश, सर्दी-जुकाम जैसी परेशानियों को दूर करने में भी मदद करता है. यह छाल हृदय स्वास्थ्य को सुधारने में विशेष …

11 September

बार-बार मुंह के छाले होने से परेशान है तो, करिये यह घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा आराम

हर किसी को कभी न कभी मुंह में छाले हो जाते हैं. ये छोटे, लाल और दर्द भरे होते हैं. कई बार, मसालेदार खाने या मुंह में चोट की वजह से छाले हो जाते हैं. ये छाले कुछ दिन में अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन जब वे होते हैं, तो खान-पान और बोलने में परेशानी हो सकती है. …

11 September

शाइनी स्किन के लिए रात में लगाएं ये घरेलू पैक, चेहरे पर आएगा गजब का निखार

कौन नहीं चाहता कि उसका चेहरा हेल्दी, ग्लोइंग और खिला-खिला सा लगे, लेकिन बिजी लाइफस्टाइल, प्रदूषण और अनहेल्दी डाइट ने हमारी स्किन और चेहरे की चमक को कम कर दिया है.दिनभर के धूल-मिट्टी, प्रदूषण और मेकअप से त्वचा प्रभावित होती है. इसलिए रात को सही तरीके से चेहरे की सफाई करके स्किन को डीप क्लींज करना और मॉइश्चराइज़ करना बेहद …