हेल्थ

2 April

कड़वे करेले से वजन कम करना हुआ बहुत ही आसान ,जानिए कैसे

करेले के स्वाद से आप सभी बहुत ही अच्छे से वाकिफ होंगे। यह अपने कड़वे स्वाद के लिए जाना जाता है, इसका टेस्ट सबको पसंद नहीं आता है, लेकिन ये स्वास्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। करेले का जूस लोग वजन कम करने के लिए पीते है। इसमें मौजूद पोषक तत्व वजन घटाने में बहुत ही कारगर होता …

2 April

डायबिटीज वाले के लिए संजीवनी है सहजन

कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है.आपका रक्त शर्करा स्तर में लंबे समय तक वृद्धि. सहजन या मोरिंगा मधुमेह रोगियों की मदद कर सकता है. यहां जानिए डायबिटीज में सहजन क्यों फायदेमंद है और इसका सेवन कैसे करें. आपको बता दे की सहजन या मोरिंगा वर्षों से अपने जबरदस्त स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इसके सभी भागों …

2 April

ब्यूटी एक्सपर्ट की राय: टमाटर-पपीता फेस मास्क निखारेगा रंगत

गर्मी के मौसम में जरूरी है कि आप अपने चेहरे का अच्छे से ख्याल रखें। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में धूल, मिट्टी और तेज धूप का त्वचा पर काफी असर पड़ता है। धूप के संपर्क में आने से हमारे चेहरे पर दाग भी बहुत पड़ जाते हैं, जिससे त्वचा बेजान दिखने लगती है। गर्मियों में हमें बहुत पसीना आता है …

2 April

1 चम्मच शहद के साथ खाएं सिर्फ 1 लहसुन की कली, होंगे अद्भुत फायदे

क्या आप जानते हैं कि सुबह खाली पेट 1 चम्मच शहद के साथ लहसुन की सिर्फ 1 कली खाने से क्या फायदे होते हैं? लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो इसे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद बनाता है. वहीं, शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं.इन दोनों को मिलाकर खाने से न सिर्फ वजन कम होता …

2 April

आंवले का जूस: डायबिटीज रोगियों के लिए सर्वोत्तम उपाय

आंवले का जूस आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें विटामिन C, विटामिन A, और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आँखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इन पोषक तत्वों का सेवन आंखों के रोगों जैसे कि ज़रूरी पोषण की कमी (जूनियर), आँखों की सूजन, आँखों की आँखों के बारे में मदद …

2 April

नारियल पानी का सेवन ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए सुरक्षित है या नहीं

क्या नारियल पानी का सेवन ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए सुरक्षित है या नहीं. तो आज आपको बता दे नारियल पानी पीने से शरीर में जमा अतिरिक्त आयरन और सोडियम पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाता है. इससे ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है. कमजोरी दूर करने के लिए भी आप इसका सेवन कर सकते हैं आइए एक्सपर्ट से …

2 April

बालों को सफेद होने से बचाना है तो कलौंजी का उपयोग है फायदेमंद

क्या कारण है की युवाओं में बाल झड़ने की समस्या दिन पर दिन बढ़ती ही जा रही है। ये कहना गलत नहीं होगा की हमारी दैनिक जीवनशैली दिन पर दिन कई बदलाव आते ही जा रहे है जैसे खानपान, तनाव और पैक्ड फूड आइटम का हद से ज्यादा उपयोग इन सभी के कारण यह समस्या आम हो चुकी है। कभी …

2 April

पेशाब में अगर आ रहा है तो इसे ना लें हल्के में, ये हो सकता है कैंसर

कैंसर के लक्षणों में से कुछ यहां दिए गए हैं, जिन्हें ध्यान से देखना चाहिए, लेकिन ये लक्षण किसी अन्य समस्या के भी हो सकते हैं, इसलिए किसी भी संदिग्ध लक्षण के साथ अपने चिकित्सक से परामर्श करना बेहद महत्वपूर्ण होता है: 1. यूरीन में ब्लड: हेमेटूरिया (यूरीन में ब्लड) कैंसर का एक संभावित लक्षण हो सकता है, लेकिन यह …

2 April

इन चीजों को अपने डाइट में शामिल करें और फेफड़ा को रखें स्वस्थ

हम अपनी व्यस्त लाइफ़स्टाइल में फेफड़ों की सेहत का ख्याल रखना भूल जाते हैं जबकि फेफड़ा में होने वाला किसी भी तरह का संक्रमण आपको लंबे समय तक बीमार बना सकता है।ऐसे में यह बेहद जरूरी है कि आप फेफड़ों की सेहत का खयाल रखें और फेफड़ा को मजबूत बनाए रखें।आज हम बताएँगे ऐसा आहार जिसका सेवन करके आप फेफरा …

2 April

कम उम्र में अर्थराइटिस की पहचान और इससे बचाव के उपाय

कम उम्र में ही हाथों और अंगुलियों में अकड़न का होना कारण अर्थराइटिस (जोड़ों की सूजन) हो सकता है, जो जोड़ों की संरचना को प्रभावित करता है। यह समस्या किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन यह खासतौर पर बड़े उम्र के लोगों में होती है।आज हम आपको बताएँगे अर्थराइटिस को दूर करने के उपाय के बारे में। यदि …