हेल्थ

22 February

फैटी लिवर का नेचुरल इलाज! तेज पत्ता का पानी करेगा 4 बड़ी बीमारियों से बचाव

भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान की वजह से फैटी लिवर जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह आगे चलकर लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारी का रूप ले सकता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि रसोई में मौजूद तेज पत्ता इसका नेचुरल और असरदार इलाज हो सकता है! आइए …

22 February

यूरिक एसिड का रामबाण इलाज! धनिया के बीज से घुलने लगेंगे Purine के पत्थर

आजकल बढ़ता यूरिक एसिड और गठिया जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। शरीर में Purine के अधिक जमाव के कारण यूरिक एसिड बढ़ता है, जिससे जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न होने लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद धनिया के बीज इस समस्या का आसान और प्राकृतिक इलाज हो सकते हैं? आइए जानते …

22 February

सुबह की ये 4 आदतें अपनाएं, वजन बढ़ने की टेंशन भूल जाएं

वजन बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, लेकिन अगर आप अपनी सुबह की दिनचर्या में कुछ छोटे बदलाव कर लें, तो बढ़ते वजन की चिंता करने की जरूरत नहीं पड़ेगी। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, सही आदतें न सिर्फ मेटाबॉलिज्म को तेज करती हैं बल्कि पूरे दिन आपको एक्टिव और फिट बनाए रखती हैं। आइए जानते हैं वे 4 …

22 February

बस 1 एक्सरसाइज से बेली फैट होगा छू-मंतर! तेजी से घटाएं पेट की चर्बी

क्या आप भी पेट की बढ़ती चर्बी से परेशान हैं और घंटों जिम में पसीना बहाने का समय नहीं है? तो आपके लिए सिर्फ 1 एक्सरसाइज ही मैजिक की तरह काम कर सकती है! यह एक्सरसाइज तेजी से बेली फैट बर्न करने और मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में कारगर है। वो 1 एक्सरसाइज कौन-सी है? प्लैंक जैक्स (Plank Jacks) – …

22 February

ऐसी लौकी खरीदना पड़ेगा भारी! न सेहत का फायदा, न पैसे की बचत

लौकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है, लेकिन अगर गलत लौकी खरीद ली, तो न तो इसका कोई पोषण मिलेगा और न ही आपकी सेहत पर अच्छा असर पड़ेगा। कई बार लोग सस्ती या देखने में ताजी लगने वाली लौकी खरीद लेते हैं, लेकिन वे यह नहीं जानते कि यह जहरीली भी हो सकती है! आइए जानते हैं …

22 February

कमजोर नसों का रामबाण इलाज! ये जूस पीते ही मांसपेशियों में आएगी गजब की ताकत

अगर आपको अक्सर शरीर में झुनझुनी, सुन्नपन या कमजोरी महसूस होती है, तो इसका कारण नसों की कमजोरी हो सकता है। नसें ही हमारे शरीर के हर हिस्से तक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करती हैं। लेकिन अगर वे कमजोर हो जाएं, तो मांसपेशियां भी कमजोर और ढीली पड़ने लगती हैं। अगर आप नसों और मांसपेशियों को मजबूत …

22 February

डायबिटीज का छुपा संकेत! शुगर बढ़ते ही सूखने लगता है मल, जानें कारण

डायबिटीज केवल ब्लड शुगर बढ़ने तक ही सीमित नहीं है, बल्कि इसका असर आपके पाचन तंत्र पर भी पड़ सकता है। अगर आपको कब्ज जैसी समस्या होती है और मल ज्यादा सूखा लगने लगता है, तो यह आपके बढ़ते ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है। कई लोग इस लक्षण को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह डायबिटीज …

22 February

एलोवेरा ,अजवाइन: यूरिक एसिड के मरीजों के लिए रामबाण, जानें जबरदस्त फायदे

यूरिक एसिड का बढ़ना जोड़ों के दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याओं को जन्म देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा और अजवाइन का कॉम्बिनेशन यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में बेहद कारगर हो सकता है? ये दोनों आयुर्वेदिक तत्व न केवल शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करते हैं, बल्कि सूजन और दर्द से भी राहत …

22 February

मुंह से सड़े प्याज जैसी बदबू? हो सकती हैं ये 4 गंभीर बीमारियां

अगर आपके मुंह से बार-बार सड़े-गले प्याज जैसी बदबू आती है, तो इसे हल्के में न लें। यह सिर्फ मुंह की सफाई से जुड़ी समस्या नहीं, बल्कि कुछ गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। आइए जानते हैं कि ऐसी बदबू किन 4 स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा कर सकती है और इसे कैसे रोका जाए। 1. पेट की …

22 February

पानी की कमी से आंतों पर असर! बचें इन 3 गंभीर समस्याओं से

पानी हमारी सेहत के लिए कितना जरूरी है, यह तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी की कमी आपकी आंतों की सेहत को भी खराब कर सकती है? अगर शरीर को पर्याप्त पानी नहीं मिलता, तो पाचन तंत्र कमजोर होने लगता है और कई तरह की गंभीर समस्याएं जन्म ले सकती हैं। आइए जानते हैं …