हेल्थ

May, 2025

• 7 May

  क्या खीरे में नमक डालना है आपकी सेहत के लिए हानिकारक

  

  गर्मियों में खाने के साथ सलाद न हो तो खाना अधूरा सा लगता है, और जब बात हो खीरे की, तो यह गर्मियों के सलाद का सबसे प्रमुख हिस्सा बन जाता है। खीरा न केवल स्वाद में ताजगी लाता है, बल्कि इसमें ढेर सारे पोषक तत्व भी होते हैं। इसमें पर्याप्त पानी और घुलनशील फाइबर पाया जाता है, जिससे शरीर …
• 7 May

  क्या आपकी आंखों में छुपा है ब्रेन ट्यूमर का संकेत

  

  हम में से अधिकांश लोग सोचते हैं कि ब्रेन ट्यूमर सिर्फ दिमाग पर असर डालता है, लेकिन ऐसा नहीं है। दिमाग पूरी बॉडी को नियंत्रित करता है, और जब ब्रेन में कोई गड़बड़ी होती है, तो इसका असर पूरी बॉडी पर पड़ता है, खासकर आंखों पर। कई बार आंखों में कुछ लक्षण ब्रेन ट्यूमर का संकेत दे सकते हैं, जिनसे …
• 7 May

  क्या है अक्ल दाढ़ का दर्द और कैसे पाएं राहत

  

  कभी जब दांतों में तेज दर्द हो, तो कई लोग उसे अक्ल दाढ़ निकलने का दर्द मानते हैं। अक्ल दाढ़ या फिर विसडम टूथ, जिसे तीसरी दाढ़ भी कहा जाता है, अक्सर दांतों में तीव्र दर्द का कारण बनती है। जब यह दाढ़ सही दिशा में नहीं निकलती, तो दांतों में असहनीय दर्द होता है। इसका कारण यह है कि …
• 7 May

  दूध, शहद और दालचीनी का जादुई मिश्रण – सेहत के लिए है फायदेमंद

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने शरीर को मेंटेन रखना एक बड़ी चुनौती बन गई है। ऑफिस और घर की जिम्मेदारियों का दबाव हमें शारीरिक और मानसिक रूप से थका देता है, जिससे हम अपनी पर्सनल लाइफ पर ध्यान नहीं दे पाते। ऐसे में हमें अपने स्टैमिना को फिर से वापस लाने की आवश्यकता होती है, ताकि हम अपने …
• 7 May

  क्या आपके खर्राटे बन रहे हैं सेहत के लिए खतरा? जानें इसके कारण और समाधान

  

  क्या आपको भी सोते समय खर्राटे आते हैं या आपका साथी तेज खर्राटे लेता है? खर्राटे लेना एक सामान्य समस्या हो सकती है, लेकिन अगर यह लगातार हो और आपकी नाक बह रही हो, तो आपको अपनी सेहत के प्रति सचेत हो जाना चाहिए। तेज और लगातार खर्राटे लेना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक संकेत हो सकता है। खर्राटे लेने वाले …
• 7 May

  स्ट्रेस से निजात पाने के 5 असरदार टिप्स

  

  स्ट्रेस हमारी जिंदगी का हिस्सा बन चुका है। रोजमर्रा की समस्याओं से तनाव होना एक सामान्य बात है, लेकिन जब तनाव की वजह से हमारी नींद पर असर पड़ने लगे, तो यह कोई सामान्य समस्या नहीं है। अच्छी सेहत के लिए पूरी नींद का होना बेहद जरूरी है, लेकिन तनाव या डिप्रेशन की वजह से अक्सर लोग अनिद्रा का शिकार …
• 7 May

  सुबह-सुबह काला नमक का पानी पिएं और पाएं सेहत के ढेर सारे फायदे

  

  काला नमक, जो कि ठंडी तासीर वाला नमक होता है, न केवल स्वाद बढ़ाता है बल्कि पेट को ठंडा करने और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में भी मदद करता है। यदि इसे सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पिया जाए तो यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। काले नमक का उपयोग सलाद, रायता और …
• 7 May

  लंच के बाद क्यों आती है झपकी? जानें असली वजहें

  

  हमारे शरीर को एनर्जी के लिए सही डाइट की ज़रूरत होती है, लेकिन क्या आपने ध्यान दिया है कि लंच के बाद अक्सर इतनी ज्यादा नींद आती है कि रोकना मुश्किल हो जाता है? अगर आप घर पर हैं तो आराम कर सकते हैं, लेकिन ऑफिस में ये स्थिति मुश्किल खड़ी कर देती है। आखिर क्यों ऐसा होता है? क्या …
• 7 May

  मिनी ब्रेन स्ट्रोक से पहले दिखते हैं ये संकेत – तुरंत पहचानें

  

  क्या आपको कभी अचानक तेज सिरदर्द होता है या आँखों से धुंधला दिखने लगता है? अगर ऐसा है, तो आपको इन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि ये दिमाग की नस फटने (ब्रेन स्ट्रोक) के संकेत हो सकते हैं। यह स्थिति काफी खतरनाक हो सकती है और तब आती है जब दिमाग की नसें ब्लॉक होने लगती हैं। इस कंडीशन …
• 7 May

  आलस्य को कैसे करें अलविदा? जानें 5 अहम कारण

  

  “आलस्य मनुष्य का सबसे बड़ा शत्रु होता है।” यही वजह है कि हमें आलस्य से बचने की कोशिश करनी चाहिए ताकि हम शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकें। हालांकि, कई लोग आलस्य से छुटकारा पाने के लिए तमाम उपाय अपनाते हैं, लेकिन फिर भी वे सफल नहीं हो पाते। अगर आप भी उन्हीं लोगों में शामिल हैं, तो …