हेल्थ

10 March

नसों की कमजोरी दूर करेगा ये जूस, मांसपेशियों में भी आएगी जबरदस्त ताकत

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, गलत खानपान और बढ़ती उम्र के कारण नसों की कमजोरी (Nerve Weakness) आम समस्या बन गई है। कई लोग हाथ-पैरों में झनझनाहट, कमजोरी, दर्द या सुन्नपन महसूस करते हैं, जो संकेत हो सकते हैं कि आपकी नसें कमजोर हो रही हैं। अगर इस समस्या को नजरअंदाज किया जाए, तो यह मांसपेशियों की ताकत कम करने …

10 March

लिवर डिटॉक्स के लिए अपनाएं ये 4 असरदार टिप्स, हफ्तेभर में दिखेगा फर्क

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो टॉक्सिन्स को बाहर निकालने, पाचन को सुधारने और संपूर्ण स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन गलत खानपान, तनाव और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण लिवर पर अतिरिक्त बोझ पड़ सकता है। अगर आप अपने लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो इन 4 असरदार टिप्स को अपनाकर हफ्तेभर में फर्क …

10 March

डायबिटीज का पेट से जुड़ा ये संकेत! शुगर बढ़ते ही क्यों सूखने लगता है मल?

डायबिटीज केवल ब्लड शुगर बढ़ने की समस्या नहीं है, बल्कि यह पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है। पाचन तंत्र पर इसका सीधा असर पड़ता है, और कई बार इसका एक अनदेखा संकेत मल का सूखना हो सकता है। यदि आपको यह समस्या हो रही है, तो इसे नजरअंदाज न करें, क्योंकि यह आपके शुगर लेवल के असंतुलन का संकेत …

10 March

थायराइड को सिर्फ कंट्रोल नहीं, करें जड़ से खत्म! जानें ये अचूक तरीका

थायराइड एक ऐसी समस्या है जो लाखों लोगों को प्रभावित करती है। यह बीमारी तब होती है जब थायराइड ग्रंथि सही तरीके से हार्मोन नहीं बना पाती, जिससे शरीर की मेटाबॉलिज्म प्रक्रिया प्रभावित होती है। आमतौर पर लोग इसे केवल दवाओं से कंट्रोल करने की कोशिश करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ प्राकृतिक उपायों से इसे जड़ …

10 March

गठिया रोग किसकी कमी से होता है? जानें इसके शुरुआती कारण और लक्षण

गठिया (Arthritis) एक आम लेकिन गंभीर समस्या है, जो जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनती है। यह रोग मुख्य रूप से उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा होता है, लेकिन पोषक तत्वों की कमी, अनहेल्दी लाइफस्टाइल और अन्य कारण भी इसे ट्रिगर कर सकते हैं। अगर समय रहते इसके लक्षणों को पहचाना जाए और सही उपाय किए जाएं, तो …

10 March

खांसी से सिर्फ फेफड़ों नहीं, इन अंगों में भी होता है तेज दर्द – जानें वजह

खांसी आमतौर पर फेफड़ों और गले से जुड़ी समस्या मानी जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लगातार खांसने से शरीर के कई अन्य हिस्सों में भी दर्द हो सकता है? खासतौर पर अगर खांसी लंबे समय तक बनी रहती है या बहुत ज्यादा तेज होती है, तो यह सीने, पेट, पीठ और सिर में भी तेज दर्द का …

10 March

साइटिका दर्द का देसी इलाज! हरसिंगार का फूल दिलाएगा राहत

साइटिका (Sciatica) एक गंभीर तंत्रिका संबंधी समस्या है, जो कमर से लेकर पैरों तक तेज दर्द, झनझनाहट और कमजोरी का कारण बन सकती है। आमतौर पर लोग इसके इलाज के लिए दवाओं और फिजियोथेरेपी का सहारा लेते हैं, लेकिन आयुर्वेद में हरसिंगार के फूल को साइटिका के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार माना जाता है। अगर आप भी साइटिका के …

10 March

बच्चों की ग्रोथ और इम्यूनिटी के लिए जरूरी है भरपूर नींद, जानें सही समय

नींद बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद जरूरी है। सही नींद से इम्यूनिटी मजबूत होती है, दिमाग तेज बनता है और बच्चा ज्यादा एक्टिव रहता है। लेकिन कई माता-पिता को यह नहीं पता होता कि उनके बच्चे को उम्र के हिसाब से कितनी नींद लेनी चाहिए। कुछ माता-पिता बच्चों को जरूरत से ज्यादा या बहुत कम सोने …

10 March

मुंह के छाले हल्के में न लें, जानिए इसके पीछे छिपे खतरनाक कारण

अक्सर लोग मुंह में होने वाले छालों को मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर यह बार-बार हो रहे हैं तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। 🔹 मुंह या जीभ पर छाले होने से खाने-पीने में दिक्कत होती है। 🔹 कई बार दर्द इतना बढ़ जाता है कि खाना-पीना भी मुश्किल हो जाता है। …

10 March

डायबिटीज मरीजों के लिए स्किन केयर बेहद जरूरी, जानिए क्यों

डायबिटीज यानी मधुमेह सिर्फ ब्लड शुगर बढ़ने की बीमारी नहीं है, बल्कि यह शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती है, खासतौर पर त्वचा। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, डायबिटीज मरीजों में स्किन इंफेक्शन का खतरा सामान्य लोगों की तुलना में ज्यादा होता है। 🔹 हाई ब्लड शुगर की वजह से बैक्टीरिया और फंगस तेजी से बढ़ते हैं। 🔹 शरीर की इम्यूनिटी …