हेल्थ

May, 2025

• 5 May

  क्या आपके बच्चे को नहीं लगती भूख? ये हो सकती हैं बड़ी वजहें

  

  बच्चों का सही पोषण बहुत जरूरी है, और यदि आपके बच्चे को भूख नहीं लगती, तो यह एक चिंता का विषय हो सकता है। यह न केवल उनके शारीरिक विकास को प्रभावित करता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकता है। यदि आपका बच्चा खाने में रुचि नहीं दिखाता, तो आपको इसके पीछे की वजह को समझना और …
• 5 May

  काबुली चने: प्रोटीन का खजाना, जानें इसके अद्भुत सेहत लाभ

  

  काबुली चना (Chickpea) एक ऐसा सुपरफूड है जो प्रोटीन, फाइबर, और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर शाकाहारी आहार में यह एक बेहतरीन प्रोटीन स्रोत के रूप में काम आता है। आइए जानते हैं काबुली चने के अद्भुत सेहत लाभों के बारे में। 1. …
• 5 May

  अरहर की दाल: ब्लड शुगर से लेकर वजन तक, सेहत का सच्चा साथी

  

  भारतीय रसोई में अरहर की दाल का खास स्थान है। स्वाद और पोषण से भरपूर यह दाल सिर्फ खाने का हिस्सा नहीं, बल्कि एक संपूर्ण स्वास्थ्यवर्धक आहार है। अरहर की दाल में मौजूद पोषक तत्व कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में सहायक होते हैं, जैसे ब्लड शुगर कंट्रोल, वजन कम करना, और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाना। आइए जानें कि …
• 5 May

  अजवाइन से यूरिक एसिड कम करें – आसान और असरदार तरीका

  

  यूरिक एसिड का बढ़ना शरीर में कई समस्याएं उत्पन्न कर सकता है, जैसे गठिया, गुर्दे की समस्या और जोड़ों में सूजन। इसके नियंत्रण के लिए आमतौर पर दवाइयों का सहारा लिया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अजवाइन, जो एक सामान्य मसाला है, यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है? हां, अजवाइन में यूरिक एसिड …
• 5 May

  किडनी को हेल्दी रखने के लिए लाल अंगूर के अद्भुत फायदे

  

  किडनी हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण अंग है, जो हमारे शरीर से वेस्ट प्रोडक्ट्स को बाहर निकालने का काम करती है। अगर किडनी में कोई समस्या हो जाए, तो पेशाब करने में दर्द और जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसी स्थिति से बचने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है, और इसमें लाल अंगूर किडनी के लिए किसी …
• 5 May

  गर्मी में ब्लड शुगर और प्रेशर को कंट्रोल करने के आसान तरीके

  

  गर्मी का मौसम अब अपने पूरे जोश में है, और मई के महीने का तापमान पूरी तरह से सहन करना मुश्किल हो रहा है। चिलचिलाती धूप में बाहर निकलते ही हम पसीने से लथपथ हो जाते हैं। इस तेज़ गर्मी के कारण हमारी स्किन भी जलने लगती है। गर्मियों में बढ़ता तापमान शरीर पर बहुत जल्दी असर डालता है। अगर …
• 5 May

  क्या छींकने से पेशाब लीक होना सामान्य है? जानें इसके कारण और उपाय

  

  क्या कभी आपको छींकने, खांसने या हंसने के दौरान हल्का सा पेशाब बाहर आता महसूस हुआ है? यह समस्या एक उम्र के बाद कई लोगों को होती है, खासकर महिलाओं में। नॉर्मल डिलीवरी के बाद यह दिक्कत और अधिक आम हो जाती है, लेकिन इसके अलावा भी कई और कारण हैं जिनकी वजह से ऐसा होता है। महिलाओं के लिए …
• 5 May

  ब्लड प्रेशर बढ़ाने वाली ये 5 आदतें तुरंत बदलें! जानिए क्यों

  

  क्या आप भी उन लोगों में से हैं, जो हमेशा अपने ब्लड प्रेशर की जांच करते रहते हैं? अगर हां, तो अपनी इस आदत को बदल डालें, क्योंकि चेकअप से ज्यादा जरूरी है कि आप अपनी रोजमर्रा की आदतों को समझकर उनमें सुधार करें। ऐसा करने से आप हाई ब्लड प्रेशर को बेहतर तरीके से कंट्रोल कर सकते हैं। आइए …
• 5 May

  क्या आपका लिवर स्वस्थ है? जानें, लिवर को हेल्दी रखने के 5 आसान तरीके

  

  लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो भोजन को पचाने के साथ-साथ जरूरी पोषक तत्वों को अवशोषित करने, शरीर को डिटॉक्स करने और खून को शुद्ध करने का कार्य करता है। इसके अलावा, यह शरीर को इंफेक्शन से लड़ने में भी मदद करता है। इसलिए यह अत्यंत आवश्यक है कि हमारा लिवर हेल्दी और फिट रहे। हालांकि, हमारी …
• 5 May

  चिलचिलाती धूप में ठंडा पानी क्यों हो सकता है खतरनाक? जानिए वजह

  

  गर्मी का मौसम अब पूरी तरह से दस्तक दे चुका है और तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है। चिलचिलाती धूप और लू ने बाहर रहना मुश्किल कर दिया है, ऐसे में ज्यादातर लोग ठंडा पानी पीने की आदत बना लेते हैं, खासकर जब वे बाहर से घर आते हैं। अक्सर लोग फ्रिज का पानी पीना पसंद करते हैं, लेकिन क्या …