हेल्थ

30 April

हार्ट ब्‍लॉकेज की समस्‍या से छुटकारा पाने में मददगार है ये आयुर्वेदिक उपाय

ज्यादा कोलेस्ट्रॉल से हार्ट ब्लोकेज का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन हमेशा कोलेस्ट्रॉल के कारण ऐसा नहीं होता है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है – अच्छा कोलेस्ट्रॉल और बेकार कोलेस्ट्रॉल। शरीर को विटामिन डी पैदा करने में, कोशिका झिल्ली के निर्माण में और फैट को अवशोषित करने वाले एसिड का निर्माण करने में कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है। आयुर्वेद …

30 April

लो बीपी की समस्‍या से ऐसे पाएं छुटकारा

बदलती लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की आदतों और की वजह से आज के समय में लो ब्लड प्रेशर की समस्या भी काफी बढ़ने लगी है। लो ब्लड प्रेशर की समस्या के प्रमुख लक्षण हैं- चक्कर आना, बेहोशी, थकान, सांस लेने में दिक्कत, आदि। आज हम आपको बताएंगे लो ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा पाने के लिए किन चीजों का …

30 April

सेहत के लिए लाभदायक है प्रतिदिन 2 अंडे का सेवन

अंडे में विटामिन, फास्फोरस, सेलेनियम, कैल्शियम, जिंक, बी-5,बी-12, बी-2, डी, ई, के, बी-6 और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें 70 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम हेल्दी फैट होता है, जो शरीर को स्वस्थ रखने का काम करता है। रोजाना 2 अंडे खाने से शरीर कई बीमारियों से बचा जा सकता है। अंडा को …

30 April

अगर डायबिटीज कंट्रोल करना चाहते है तो इन बातों का रखे ध्यान

आज के दौर में अनियमित खानपान जहां एक ओर हमारे जीवन को प्रभावित कर रहा है, वहीं इसके चलते हमारी सेहत भी गड़बड़ा रही है। वहीं जानकारों का मानना है कि लाइफस्टाइल और भोजन की आदतों में सुधार करके हम इन समस्याओं से बच सकते हैं। इन्हीं में एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या डायबिटीज है। डायबिटीज में ब्लड शुगर का लेवल …

30 April

बच्चा दस्त और उल्टी से पीड़ित है? आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम

छोटे बच्चों में उल्टी और दस्त एक आम समस्या है। दरअसल, बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, जिसके कारण वे आसानी से संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं। वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण, खाद्य एलर्जी और गलत खान-पान की आदतों के कारण बच्चों में उल्टी और दस्त की समस्या हो सकती है। दरअसल, बच्चों में उल्टी-दस्त की समस्या …

30 April

गर्मियों में खुजली से राहत के लिए ये घरेलू नुस्खे, मिलगे इंस्टेंट आराम

खुजली एक आम त्वचा की समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है। यह एक अप्रिय सनसनी है जो आपको बार-बार खरोंचने के लिए प्रेरित करती है। खरोंचने से त्वचा में जलन और सूजन हो सकती है, जिससे समस्या और बढ़ सकती है।आज हम आपको बताएँगे खुजली से राहत के लिए ये घरेलू नुस्खे। ठंडी सेंक: ठंडी सेंक त्वचा …

30 April

अर्थराइटिस में राहत के लिए रामबाण उपाय जाने

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन उपायों को वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं किया गया है और इन्हें चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। गठिया के लिए कोई “रामबाण” इलाज नहीं है, लेकिन कुछ घरेलू उपाय लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे अर्थराइटिस में राहत के लिए कुछ …

30 April

सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीने से कई बीमारियां रहेंगी दूर

एलोवेरा जूस सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।आज हम आपको बताएँगे एलोवेरा जूस पीने के लाभ। सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीने के कुछ संभावित लाभ: पाचन तंत्र में सुधार: एलोवेरा जूस में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में …

30 April

वजन घटाने में नीम की पत्तियों का इस्तेमाल: फायदे और तरीके

नीम की पत्तियां सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती रही हैं। वजन घटाने में मदद करने के लिए नीम की पत्तियों का इस्तेमाल एक प्रभावी प्राकृतिक उपाय हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे नीम की पत्तियां के फायदे। नीम की पत्तियां वजन घटाने में कैसे मदद करती हैं: पाचन क्रिया में सुधार करती हैं: नीम की पत्तियां …

30 April

गर्मियों में नकसीर की समस्या से राहत पाने के लिए जाने ये उपाय

गर्मियों में नाक से खून आना एक आम समस्या है। शुष्क हवा, उच्च तापमान और निर्जलीकरण नाक से खून बहने के खतरे को बढ़ा सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे कुछ घरेलू उपायजो आपको गर्मियों में नाक से खून आने से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। ठंडी सेंक: अपने माथे और नाक के पुल पर 5-10 मिनट के लिए …