हेल्थ

18 May

गर्मियों में चिपचिपी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए बनाएं ये 7 फेस पैक, जानिए बनाने का तरीका

अक्सर आपने देखा होगा कि गर्मियों में त्वचा अधिक चिपचिपी और ऑयली हो जाती है, जिससे काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में त्वचा का अधिक ख्याल रखना जरूरी है। कई बार चिपचिपी त्वचा के कारण व्यक्ति के चेहरे पर दाने, मुंहासे निकल आते हैं और खुजली होने लगती है।अगर आप भी त्वचा की चिपचिपाहट से परेशान हैं …

18 May

ब्लैकहेड रिमूवर का इस्तेमाल तो ध्यान रखें ये बातें, वर्ना हो सकता है नुकसान

वैसे तो ब्लैकहेड्स एक आम समस्या है लेकिन ये आपके चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ने के लिए काफी है। आमतौर पर यह चेहरे की ठीक से सफाई न करने या अत्यधिक ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से होने वाली समस्या है। जिसे चेहरे पर होने पर भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। मूल रूप से त्वचा के भीतर होने वाले छोटे …

18 May

ये 3 तरह के बाथ, स्किन की कोमलता भी रहेगी बरकरार

गर्मियों में तेज धूप और पसीने के कारण त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं। पसीने की बदबू और चिपचिपाहट से राहत पाने के लिए लोग कई बार नहाते हैं। नहाने से हमें कुछ पल के लिए ताजगी तो मिलती है, लेकिन इससे त्वचा को कोई खास फायदा नहीं होता है। लेकिन अगर आप गर्मियों में लंबे समय …

18 May

3 चीजों से तैयार करें हर्बल फेस पाउडर, त्वचा में आएगा प्राकृतिक निखार

लड़कियां खूबसूरत दिखने के लिए कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। कई महिलाएं ऐसी होती हैं जो अपने ब्यूटी किट से एक भी सामान गायब हो तो उसे बर्दाश्त नहीं होता है। सुबह से लेकर शाम तक हम कई तरह के केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। गर्मियों में अपनी खूबसूरती को निखारने के लिए हम फेस …

18 May

क्या आपके भी हाथों की उंगलियों में रह रहा है दर्द तो हल्दी समेत इन चीजों से मिल सकता है लाभ

शरीर में अक्सर किसी न किसी दर्द की वजह से हम परेशान हो जाते है। कभी कमर में तो कभी पैरों में अक्सर ऐसे दर्द की वजह से हमें जूझना पड़ता है किसी किसी के हाथों की उंगलियों में भी दर्द की शिकायत सुनने को मिलती है जिसकी वजह से हम अपना काम सही से नहीं कर पाते हैं। अक्सर …

17 May

सेहत के लिए लाभदायक है व्हाइट ब्रेड का सेवन

लोगों के बिजी लाइफस्टाइल की वजह से आजकल सुबह के नाश्ते में पराठों की जगह ब्रेड-बटर ने ले ली है। मिनटों में तैयार हो जाने वाले इस नाश्ते को ज्यादातर वर्किंग लोग खाना पसंद करते हैं। लेकिन ऐसा करते समय क्या आप जानते हैं कि समय की बचत करने वाला वाइट ब्रेड का ये नाश्ता आपके शरीर के लिए कितना …

17 May

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो इन बातों का रखें ध्यान

डायबिटीज होने का मतलब है कि आप जो कुछ भी खाते-पीते हैं, उसके बारे में आपको सतर्क होना होगा. आपके द्वारा खाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट की मात्रा और वो आपके ब्लड शुगर को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, ये जानना अहम है. हमें अक्सर जीरो-कैलोरी या कम-कैलोरी ड्रिंक्स पीने की सलाह देता है. इसका मुख्य मकसद खून में शुगर स्पाइक …

17 May

लटकती तोंद को कम करने के लिए अपनाये ये उपाय

पेट के हिस्से में जमा चर्बी बहुत जद्दी मानी जाती है. यानी की इसे हटाने के लिए कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है. वैसे तो एक्सरसाइज के बिना किसी भी तरीके से बॉडी के हिस्सों में जमे फैट को हटा पाना मुश्किल है. हालांकि कुछ चीजों की मदद से वेट लॉस जर्नी को आसान जरूर बनाया जा सकता है. ऐसे …

17 May

केला खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप

केले में विटामिन ए, सी, विटामिन बी6, पोटैशियम, सोडियम, आयरन और विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट व फाइटोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। यही वजह है कि केले को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है। रोजाना केले का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं। फल सेहत के लिए बेहद कितने फायदेमंद होते हैं, यह बात हम सभी जानते हैं …

17 May

इस नुस्खे से हफ्ते भर में वजन घटा सकते हैं आप

आपका बढ़ा हुआ वजन न केवल बीमारियों को न्योता देता हैं बल्कि पर्सनालिटी को भी खराब करता है। ऐसे में लोग अपने मोटापा को कम करने के लिए तरह-तरह उपाय ढूंढ़ने लगते हैं। लेकिन डॉक्टरों की मानें तो वजन कम करने के लिए पानी पीना काफी फायदेमंद होता है। नियमित रूप से भरपूर पानी पीने से बॉडी हाइड्रेट रहती है, …