हेल्थ

2 June

गठिया के रोगियों को जानिए क्या नहीं खानी चाहिए, हो सकता नुकसान

गठिया एक ऐसी स्थिति है जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनती है। यह कई प्रकार का हो सकता है, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटॉयड गठिया और गाउट शामिल हैं। गठिया का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ लक्षणों को बदतर बना सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे गठिया के रोगियों को क्या नहीं खानी चाहिए। यहां 10 …

2 June

आजमाए ये घरेलू नुस्खे लो ब्लड प्रेशर से मिलेगा इंस्टेंट आराम

लो ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप सामान्य से कम होता है। यह चक्कर आना, थकान और बेहोशी जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो लो ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं: तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाएं: पानी, जूस, और …

2 June

जानिए बादाम आंखों की रोशनी बढ़ाने में कैसे मदद करता है

बादाम विटामिन E, मैग्नीशियम, और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत हैं। ये पोषक तत्व आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।कुछ लोग दावा करते हैं कि बादाम खाने से चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद मिल सकती है।आज हम आपको बताएँगे बादाम आंखों की रोशनी बढ़ाने में कैसे मदद करता है। यह संभव है क्योंकि: बादाम …

2 June

दही के साथ प्याज खाने के नुकसान जानकर हैरान हो जाएंगे आप

आयुर्वेद के अनुसार, दही और प्याज का मिश्रण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है। इन दोनों के साथ में सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पाचन संबंधी समस्याएं: दही और प्याज की विरोधी तासीर (दही ठंडा और प्याज गर्म) पेट में अपच, गैस, और दस्त पैदा कर सकती है। त्वचा संबंधी समस्याएं: यह …

2 June

जौ का पानी पीलिया के मरीजों के लिए है फायदेमंद, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

पीलिया ऐसी बीमारी है जो लोगों को गर्मी के मौसम में ज्यादा संक्रमित करती है। पीलिया की वजह दूषित खाना और पानी होता है अगर दूषित खाना और पानी का सेवन किया जाए तो इसकी वजह से पीलिया की बीमारी हो जाती है। इस बीमारी की वजहसे शरीर में बिलीरुबिन का लेवल बढ़ जाता है और त्वचा के साथ साथ,नाखून …

2 June

एनीमिया को दूर करने के लिए गुड़ के साथ इन चीजों को शामिल करने से मिलता है लाभ

जब शरीर में खून की कमी होती है तो हमारा शरीर भूत से संकेत देना शुरू कर देता है इनमें नाखूनों के ऊपर आप पीलेपन की परत को देख सकते है साथ ही थकान लगना कमजोरी ये सभी लक्षण हम सभी महसूस कर सकते है। यह सभी खून की कमी को दर्शाते हैं। आपके शरीर में खून की कमी की …

2 June

वेट लॉस के लिए खाये परवल, जानिए इसे खाने का तरीका और इसके 4 फायदे

परवल गर्मी के मौसम में आने वाली सब्जी है और इसे खाना हर किसी के लिए फायदेमंद होता है. परवल में फाइबर, विटामिन और कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ये हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा है। ये मौसमी फ्लू, गले की समस्याओं और गर्मियों की बीमारियों को ठीक करने के लिए कई प्रकार से इस्तेमाल किया जाता है। …

2 June

पतले हैं तो इन 6 ड्राई फ्रूट्स को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें

कुछ लोग मोटापे से परेशान हैं तो ऐसे भी है जो वजन बढ़ाने के लिए तमाम कोशिशे करते रहते हैं। लेकिन फिर भी वे दुबले-पतले ही रहते हैं। अगर आप भी अपने कम वजन से परेशान हैं, तो अपनी डाइट में ड्राई फ्रूट्स शामिल करके देखिए। ड्राई फ्रूट्स खाने से वजन तेजी से बढ़ने लगता है। ड्राई फ्रूट्स हेल्दी वजन …

2 June

गर्मियों में ये 5 रसीले फल खाने से आपके शरीर को मिलेंगे जरूरी पोषक तत्व

स्वस्थ शरीर के लिए बीमारियों से दूर रहना बहुत जरूरी है। ऐसे में अगर आप बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करें। मजबूत इम्यूनिटी से शरीर को कई बीमारियों से दूर रखा जा सकता है. साथ ही इससे शरीर में मौजूद हानिकारक खाद्य पदार्थों को भी बाहर निकाला जा सकता है। खासतौर पर कोविड-19 महामारी …

2 June

एक्सपर्ट से जानिए, क्‍या क‍िडनी के ल‍िए हान‍िकारक होते हैं केला और आलू

क्या केले और आलू किडनी के लिए हानिकारक हैं? पोटैशियम हमारे शरीर के लिए आवश्यक है। जिन लोगों को मधुमेह या हाई बीपी है, उन्हें किडनी की बीमारी से बचने के लिए पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। पोटैश‍ियम र‍िच फूड्स का सेवन करने से स्‍ट्रोक से भी बचाव होता है। लेक‍िन कुछ लोग …