हेल्थ

4 April

महिलाओं के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए DW नारी प्रभा सिरप और Healthy Cycle कैप्सूल के अद्भुत लाभ

महिलाओं का शरीर कई तरह के हार्मोनल बदलावों से गुजरता है, जिससे उन्हें मासिक धर्म में अनियमितता, सफेद पानी (White Discharge), कमजोरी, थकान और प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर समय पर सही देखभाल न की जाए, तो ये समस्याएँ गंभीर रूप ले सकती हैं। DW नारी प्रभा सिरप और Healthy Cycle कैप्सूल महिलाओं के संपूर्ण स्वास्थ्य …

3 April

डायबिटीज कंट्रोल का सीक्रेट: रोज़ाना 1 कप इस चाय का कमाल

आजकल डायबिटीज एक आम समस्या बन चुकी है, लेकिन इसे सही खानपान और लाइफस्टाइल से कंट्रोल किया जा सकता है। अगर आप भी शुगर लेवल को संतुलित रखना चाहते हैं, तो रोज़ाना एक कप इस खास चाय को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। यह चाय न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करती है, बल्कि शरीर को अन्य …

3 April

सिर्फ 1 बासी रोटी और डायबिटीज पर कंट्रोल! जानें इसके 3 बड़े फायदे

डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए अक्सर लोग महंगी दवाओं और जटिल उपायों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी किचन में मौजूद एक साधारण चीज़ – बासी रोटी – ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है? बासी रोटी को पारंपरिक घरेलू उपायों में एक महत्वपूर्ण स्थान दिया गया है, खासकर डायबिटीज और …

3 April

अचानक होने वाला पेट दर्द एक गंभीर संकेत! ज्यादा दर्द होने पर फट सकता है ये अंग

अचानक उठने वाला तेज पेट दर्द सामान्य नहीं होता। यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है, जिसे नज़रअंदाज़ करना खतरनाक साबित हो सकता है। कई बार यह दर्द कुछ समय में खुद ठीक हो जाता है, लेकिन अगर यह बार-बार हो रहा है या बहुत तेज़ है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है। क्योंकि कुछ मामलों …

3 April

नसों में बार-बार हो रहा दर्द? हो सकती है इस एक विटामिन की कमी

अगर आपको बार-बार नसों में झनझनाहट, कमजोरी या दर्द महसूस होता है, तो इसे नज़रअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। यह समस्या केवल बढ़ती उम्र या शारीरिक श्रम का नतीजा नहीं होती, बल्कि यह आपके शरीर में एक महत्वपूर्ण विटामिन की कमी का संकेत भी हो सकती है। यह विटामिन है विटामिन B12, जो हमारी नसों और तंत्रिका तंत्र को …

3 April

डायबिटीज मरीजों के लिए Sugar Free सही या गलत? जानें फायदे और नुकसान

डायबिटीज के मरीजों के लिए मीठा खाना किसी चुनौती से कम नहीं होता। ऐसे में बाजार में उपलब्ध Sugar Free यानी कृत्रिम मिठास (आर्टिफिशियल स्वीटनर) का इस्तेमाल एक आम विकल्प बन गया है। यह आमतौर पर उन लोगों के लिए प्रचारित किया जाता है, जो अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना चाहते हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में सुरक्षित …

3 April

आंवला जूस सभी के लिए फायदेमंद नहीं! ये 4 लोग भूलकर भी न करें इसका सेवन

आंवला, जिसे भारतीय आंवले के नाम से जाना जाता है, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने, बालों को मजबूत बनाने और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। हालांकि, यह जरूरी नहीं कि आंवला जूस सभी के लिए फायदेमंद …

3 April

विटामिन B12 का पावरहाउस! इस ड्राई फ्रूट को दूध में मिलाकर पिएं और पाएं जबरदस्त फायदे

विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्वों में से एक है, जो न केवल तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखता है बल्कि ऊर्जा के स्तर को भी बनाए रखता है। इसकी कमी से कमजोरी, थकान, स्मृति दोष और यहां तक कि एनीमिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में एक खास ड्राई फ्रूट आपकी इस कमी को पूरा …

2 April

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर क्या खाएं, क्या न खाएं? जानिए पूरी लिस्ट

कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए जरूरी होता है, लेकिन जब इसकी मात्रा बढ़ जाती है, तो यह हृदय संबंधी बीमारियों का कारण बन सकता है। गलत खानपान, कम शारीरिक गतिविधि और अनियमित जीवनशैली के कारण खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) का स्तर बढ़ सकता है, जिससे ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में सही आहार को अपनाना …

2 April

पीलिया से छुटकारा चाहिए? मुलेठी समेत ये आयुर्वेदिक नुस्खे करेंगे जॉन्डिस का समाधान

पीलिया (जॉन्डिस) एक ऐसी स्थिति है, जिसमें त्वचा और आंखों का रंग पीला पड़ने लगता है। यह समस्या तब होती है जब शरीर में बिलीरुबिन की मात्रा बढ़ जाती है और लिवर सही तरीके से काम नहीं करता। अगर समय पर सही इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर समस्या बन सकती है। आयुर्वेद में कुछ प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और घरेलू …