हेल्थ

January, 2025

• 7 January

  तिल खाइए, दिल को रखें सुरक्षित: जानें हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक से बचने के उपाय

  

  हृदय रोग आजकल एक बहुत बड़ी स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। दिल के रोगों से बचाव के लिए हमें सही आहार और जीवनशैली अपनानी चाहिए। तिल, जो एक सामान्य घरेलू मसाला है, हमारे दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। तिल के छोटे-छोटे बीज में वे सारे गुण होते हैं, जो हार्ट अटैक और हाई …
• 7 January

  डायबिटीज में लौंग का जादू: ब्लड शुगर कंट्रोल करने का आसान तरीका

  

  डायबिटीज, खासकर टाइप 2 डायबिटीज, एक ऐसी बीमारी है जो आजकल काफी आम हो चुकी है। यह ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में समस्या पैदा करती है और अगर ध्यान न दिया जाए तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। हालांकि, दवाइयों के अलावा कुछ प्राकृतिक उपाय भी हैं जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने …
• 7 January

  पथरी के मरीज, ये चीजें भूलकर भी न खाएं – जानें क्यों

  

  पथरी का रोग शरीर में छोटे-छोटे कठोर पदार्थों का निर्माण कर देता है, जो किडनी, गॉल ब्लैडर या यूरिनरी ट्रैक्ट में जमा हो जाते हैं। इन पथरीयों का इलाज यदि समय रहते न किया जाए, तो यह गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती हैं। पथरी से परेशान लोग अक्सर यह नहीं जानते कि कुछ खाद्य पदार्थ उनके लिए नुकसानदेह हो …
• 7 January

  वजन कम करने के लिए पिएं यह खास होममेड ड्रिंक, पेट की चर्बी होगी गायब

  

  वजन कम करना और पेट की चर्बी को घटाना हर किसी के लिए एक चुनौती हो सकती है, लेकिन सही आहार और प्राकृतिक उपायों के साथ यह लक्ष्य पाना बिल्कुल संभव है। एक प्रभावी और साधारण तरीका है — एक खास होममेड ड्रिंक, जिसे खाली पेट पिया जाए। यह ड्रिंक न केवल आपके वजन को कम करने में मदद करेगा, …
• 7 January

  कद्दू के बीज के फायदे: जानें क्यों ये हैं आपकी सेहत के लिए जरूरी

  

  आपने कद्दू के बीज को अक्सर कचरे में फेंकते देखा होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये बीज आपके स्वास्थ्य के लिए एक खजाना हो सकते हैं? कद्दू के बीज न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि इनमें वे तमाम पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को मजबूती और ऊर्जा प्रदान करते हैं। इस लेख में हम जानेंगे कद्दू के …
• 7 January

  लौकी का सूप: यूरिक एसिड और जोड़ों के दर्द से निपटने का आसान तरीका

  

  यूरिक एसिड और जोड़ों का दर्द, खासकर गठिया, आजकल एक आम समस्या बन गई है। इस दर्द से राहत पाने के लिए लोग विभिन्न इलाज अपनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौकी का सूप इन समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक और असरदार उपाय हो सकता है? लौकी, जिसे bottle gourd भी कहा जाता है, अपनी शारीरिक और स्वास्थ्य …
• 7 January

  चिरायता से पाएं डायबिटीज और अन्य गंभीर बीमारियों पर नियंत्रण, जानिए कैसे

  

  चिरायता, जिसे आयुर्वेद में एक प्रभावशाली औषधि माना जाता है, अपने अद्वितीय गुणों के कारण स्वास्थ्य के कई मुद्दों को नियंत्रित करने में मदद करता है। खासकर, यह डायबिटीज, हृदय रोग, और अन्य गंभीर बीमारियों को प्रभावी तरीके से नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है। इस लेख में हम जानेंगे कि चिरायता का सेवन कैसे आपके स्वास्थ्य के लिए …
• 7 January

  कम उम्र में भी हो सकता है हाई ब्लड प्रेशर, जानिए इसके कारण और समाधान

  

  हाई ब्लड प्रेशर के बढ़ते मामलों के पीछे क्या है खराब लाइफस्टाइल का हाथ? हाई ब्लड प्रेशर से बचने के लिए अपनाएं यह आसान उपाय! क्या आपका हाई ब्लड प्रेशर से खतरा है? जानें इसके कारण और बचाव के तरीके! आजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग कम उम्र में गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं, जिनमें से हाई …
• 7 January

  ठंड में हार्ट अटैक से बचने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

  

  हार्ट ब्लॉकेज के शुरुआती लक्षण: समय पर पहचानें और बचाव करें! सर्दियों में दिल की सेहत का रखें ख्याल, ये 7 टिप्स हैं जरूरी! क्या आपकी हार्ट बीट अचानक बढ़ रही है? यह हो सकता है ब्लॉकेज का संकेत! सीने में दर्द? ये हो सकता है हार्ट ब्लॉकेज का लक्षण! सर्दियों में हार्ट अटैक से बचने के लिए अपनाएं ये …
• 7 January

  डायबिटीज से अंधेपन का खतरा: आंखों की समस्या के शुरुआती लक्षण

  

  डायबिटीज और आंखों की समस्या: ये लक्षण न करें नजरअंदाज! क्या आपके शुगर लेवल का असर आपकी आंखों पर हो रहा है? आंखों के इन लक्षणों को पहचानें, डायबिटीज से हो सकता है खतरा! डायबिटीज और आंखों का संबंध: जानें कैसे बचें अंधेपन से! आंखों में धुंधलापन? यह हो सकता है डायबिटीज का संकेत डायबिटीज एक गैर-संक्रामक बीमारी है, जो …