देश

2 June

खाली पेट पिएं सौंफ और मिश्री का पानी, सेहत को मिलेंगे ये 6 जबरदस्त फायदे

अक्सर लोग सौंफ का सेवन माउथ फ्रेशनर के रूप में करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब सौंफ को मिश्री के साथ मिलाकर सेवन किया जाए, तो यह एक बेहतरीन आयुर्वेदिक टॉनिक बन जाता है। यह न सिर्फ स्वाद में बेहतर होता है बल्कि सेहत के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद है। सौंफ में विटामिन C, कैल्शियम, आयरन, …

2 June

हर दिन 1 केला खाइए, 5 बीमारियों को दूर भगाइए

फलों का राजा भले ही आम हो, लेकिन साल भर मिलने वाला और हर घर में आसानी से मौजूद केला भी किसी सुपरफूड से कम नहीं है। स्वाद में मीठा, पोषण में भरपूर और दाम में सस्ता—केला एक ऐसा फल है जो शरीर को कई बेहतरीन फायदे देता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी रोज़ाना कम से कम एक केला खाने की …

2 June

डायबिटीज में रामबाण है गिलोय का काढ़ा

खराब जीवनशैली और असंतुलित खानपान के चलते भारत में डायबिटीज के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। यह “साइलेंट किलर” बीमारी न केवल स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है, बल्कि जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करती है। अगर आप पहले से ही डायबिटीज के शिकार हैं या भविष्य में इससे बचाव करना चाहते हैं, तो गिलोय का काढ़ा आपकी …

2 June

शहद के चमत्कारी फायदे, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

औषधीय गुणों से भरपूर शहद ना सिर्फ आपकी सेहत को बेहतर बनाता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी आपकी रक्षा करता है। सदियों से दादी-नानी के घरेलू नुस्खों में शहद को खास स्थान मिला है। चाहे वो चाय में हो या मिठाइयों में, शहद स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। अगर आप अभी तक शहद …

2 June

शिशु को दूध पिलाने की सही पोजीशन: लेड-बैक पोजीशन से आराम पाएं

शिशु को सही पोजीशन में ब्रेस्टफीडिंग करवाना मां और बच्चे दोनों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। सही पोजीशन न सिर्फ बच्चे को दूध पीने में मदद करती है, बल्कि मां को भी आराम महसूस होता है। अगर आप पहली बार मां बनी हैं तो शायद आप लेड-बैक पोजीशन के बारे में नहीं जानती होंगी। यह पोजीशन अक्सर डॉक्टर और …

2 June

पानी में छिपा खतरा: प्लास्टिक बोतलों से बचने के उपाय

हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त पानी पीने की सलाह देते हैं। पानी हमारी सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि पानी पीने का सही तरीका क्या है? कहीं आप गिलास से पानी पीते हैं या फिर प्लास्टिक की बोतल से? दोनों का हमारी सेहत पर …

1 June

जेपी नड्डा बोले – “मोदी सरकार दीनदयाल उपाध्याय के सपनों को कर रहे साकार”

भारतीय जनता पार्टी (BJP) के राष्ट्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा ने रविवार, 1 जून को दिल्ली में आयोजित एकात्म मानववाद व्याख्यान की 60वीं वर्षगांठ पर आयोजित राष्ट्रीय संगोष्ठी को संबोधित किया। उन्होंने अपने भाषण में देश की आत्मनिर्भरता, स्वदेशी भावना और दीनदयाल उपाध्याय के विचारों पर खुलकर बात की। 🇮🇳 भारत आत्मनिर्भरता की ओर अग्रसर जेपी नड्डा ने कहा कि पंडित …

1 June

केजरीवाल की नई रणनीति: ज़मीनी स्तर पर कार्यकर्ता होंगे एक्टिव

आम आदमी पार्टी (AAP) ने अपने संगठन को जमीनी स्तर पर और मजबूत करने के लिए एक नई पहल की शुरुआत की है। पार्टी के राष्ट्रीय संयोजक अरविंद केजरीवाल के मार्गदर्शन में अब दिल्ली की सभी 70 विधानसभा क्षेत्रों में हर महीने के पहले रविवार को मासिक कार्यकर्ता बैठक आयोजित की जाएगी। इन बैठकों का उद्देश्य है जनता की समस्याओं …

1 June

‘सेना पर फोकस करें, खुद की तारीफ छोड़ें’, खरगे का पीएम मोदी को तगड़ा संदेश

ऑपरेशन सिंदूर की सफलता पर देशभर में उत्साह है। बीजेपी ने इस मौके को बड़े स्तर पर मनाया है—तिरंगा यात्राएं निकाली गईं और प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी हर भाषण में इसका ज़िक्र कर रहे हैं। लेकिन इस बीच कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे ने पीएम मोदी को सलाह दी है कि वे इस संवेदनशील समय में राजनीति से दूरी बनाएं और आत्मप्रशंसा …

1 June

इम्यूनिटी से लेकर स्किन तक – हर परेशानी का हल है विटामिन C

विटामिन C हमारे शरीर के लिए उतना ही जरूरी है जितना पानी या हवा। इसकी कमी का असर न सिर्फ आपकी इम्यूनिटी पर, बल्कि बालों, हड्डियों, त्वचा और यहां तक कि आपके मूड पर भी पड़ता है। भारत में लगभग 74% लोग रोज़ाना की विटामिन C की ज़रूरतें पूरी नहीं कर पाते, जिसकी वजह से उन्हें कई हेल्थ प्रॉब्लम्स का …