देश

5 June

राहुल गांधी के ‘सरेंडर’ बयान पर शशि थरूर का करारा जवाब

कांग्रेस के वरिष्ठ नेता और लोकसभा में नेता प्रतिपक्ष राहुल गांधी के ‘सरेंडर’ वाले बयान ने राजनीति में तहलका मचा दिया है। बीजेपी के नेता इस बयान पर लगातार हमला बोल रहे हैं और कांग्रेस की आलोचना कर रहे हैं। इस बीच कांग्रेस के सांसद शशि थरूर ने राहुल गांधी के बयान पर अपना पक्ष स्पष्ट किया है। शशि थरूर …

5 June

पीएम मोदी का जम्मू-कश्मीर दौरा: 46,000 करोड़ की परियोजनाओं का शुभारंभ और चिनाब-अंजी पुल का उद्घाटन

पहलगाम में हुए आतंकी हमले के बाद प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी कल (6 जून) पहली बार जम्मू-कश्मीर का दौरा करेंगे। इस दौरान वे दुनिया के सबसे ऊंचे रेलवे आर्च ब्रिज ‘चिनाब’ और भारत के पहले केबल-स्टे रेल ब्रिज ‘अंजी’ का उद्घाटन करेंगे। इसके साथ ही पीएम मोदी कटरा में 46,000 करोड़ रुपये से अधिक की लागत वाली कई महत्वपूर्ण विकास परियोजनाओं …

5 June

बेंगलुरु में RCB की जीत का जश्न बना त्रासदी, 11 की मौत, 50 घायल

IPL में रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (RCB) की शानदार जीत से पूरे देश में क्रिकेट प्रेमियों में खुशी की लहर दौड़ गई। देशभर में इस जीत का जश्न मनाया गया, लेकिन बेंगलुरु में यह जश्न एक भयानक हादसे में बदल गया। कर्नाटक की कांग्रेस सरकार ने RCB की जीत को अपनी जीत के तौर पर पेश करने की कोशिश की। मुख्यमंत्री, …

5 June

शर्मिष्ठा पनोली को मिली अंतरिम जमानत, हाईकोर्ट ने गिरफ्तारी को बताया जल्दबाज़ी में लिया गया फैसला

कलकत्ता हाईकोर्ट ने सोशल मीडिया पर कथित सांप्रदायिक टिप्पणी करने के मामले में गिरफ्तार की गई लॉ छात्रा और इन्फ्लुएंसर शर्मिष्ठा पनोली को ₹10,000 के निजी मुचलके पर अंतरिम जमानत दे दी है। अदालत ने कहा कि बोलने की स्वतंत्रता का अर्थ दूसरों की भावनाओं को ठेस पहुंचाना नहीं है, लेकिन गिरफ्तारी बिना समुचित प्रक्रिया के की गई प्रतीत होती …

5 June

डाइट में ओट्स शामिल करें, फिटनेस की राह आसान करें

अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं, तो सबसे पहले अपनी खाने की आदतों पर ध्यान देना जरूरी है। सिर्फ एक्सरसाइज या वॉक करने से फायदा तभी होगा, जब डाइट भी कंट्रोल में हो। अगर आप वर्कआउट करने के बाद भी हाई-कैलोरी चीजें खाते हैं, तो वजन घटने के बजाय और बढ़ सकता है। ऐसे में अगर आप एक …

5 June

1 चम्मच चिया सीड्स से घटाएं वजन और पाएं स्टील जैसी हड्डियां

आजकल लोग तेजी से वजन घटाने और फिट रहने के लिए नेचुरल विकल्पों की तलाश करते हैं। ऐसे में चिया सीड्स (Chia Seeds) एक बेहतरीन सुपरफूड है, जो न सिर्फ वजन कम करने में मदद करता है बल्कि हड्डियों को भी मजबूत बनाता है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम, फास्फोरस और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते …

5 June

पपीता खाने के बाद इन चीज़ों से बचें, वरना हो सकती है सेहत खराब

पपीता एक ऐसा फल है जो पेट की समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह फल हर मौसम में आसानी से बाजार में मिल जाता है और सेहत के लिए भी कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीता खाने के बाद कुछ चीजें बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए? ऐसा …

5 June

सर्दी-खांसी से बचाव के लिए बनाएं अदरक लड्डू

मॉनसून का मौसम आ चुका है, और इस दौरान सर्दी-जुकाम, गले में खराश जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में अपनी इम्यूनिटी को मजबूत रखना बेहद जरूरी है ताकि हम इन मौसमी बीमारियों से बच सकें। क्या आप जानते हैं कि अदरक में ये सभी गुण मौजूद हैं? अदरक न केवल इम्यूनिटी बढ़ाता है बल्कि शरीर में गर्माहट भी …

5 June

जानिए प्याज के अनमोल फायदे, जो बढ़ाए आपकी इम्यूनिटी

सब्जी में प्याज का होना अनिवार्य सा लगता है क्योंकि प्याज न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं से भी राहत दिलाता है। प्याज में मौजूद बायोएक्टिव तत्व शरीर के विभिन्न अंगों के कार्यों को बेहतर बनाते हैं और कोशिकाओं के विकास में मदद करते हैं। इसमें पाए जाने वाले सल्फर और जिंक कंपाउंड कई …

5 June

बरसात में सौंठ और शहद से पाएं वायरल इन्फेक्शन और कमजोरी से राहत

बारिश के मौसम में वायरल संक्रमण, सर्दी-जुकाम और कई बीमारियां बढ़ जाती हैं क्योंकि इस समय इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है। ऐसे में बरसात के दिनों में अपनी डाइट का खास ध्यान रखना बहुत जरूरी है। रोजाना शहद और सौंठ का सेवन करने से आप कई गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं। सौंठ और शहद मिलाकर खाने के फायदे: सर्दी …