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8 June

ये 11 गलतियाँ जिनके कारण वजन कम होने की बजाय बढ़ने लगता है,आप भी ऐसा करते है क्या

डाइटिंग और एक्सरसाइज के बावजूद नहीं घट रहा आपका वजन? अगर हां, तो आपको ये जानना जरूरी है कि कहीं आप कोई गलती तो नहीं कर रहे हैं. कई बार लोग डॉक्टर की सलाह के बिना ही वजन घटाने के लिए डाइट और वर्कआउट का विकल्प चुनते हैं, लेकिन इससे उनका वजन कम होने की बजाय बढ़ने लगता है, इसलिए …

8 June

रोजाना पिएं ये 4 वजन घटाने वाले सूप, मिलेंगे ढेरों फायदे, एक्सपर्ट से जानें इनकी रेसिपी और फायदे

आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं या आप अपना वजन नियंत्रण में रखना चाहते हैं? इसके लिए आपको रोजाना व्यायाम करना होगा और अपने खान-पान का भी ध्यान रखना होगा। वजन कम करने के लिए ये दोनों चीजें बहुत जरूरी हैं। लेकिन आप चाहें तो वजन को नियंत्रित या कम करने के लिए अपने दैनिक आहार में …

8 June

वजन बढ़ाने के लिए क्या अंडा या पनीर होता है ज्यादा फायदेमंद? एक्सपर्ट से जानें

अगर आप पतले और कमजोर हैं तो वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करते होंगे। वजन बढ़ाने के लिए कोई बाजार में मिलने वाले प्रोटीन पाउडर का सेवन करता है तो कोई ड्राई फ्रूट्स आदि को अपनी डाइट में शामिल करता है. इसके अलावा कई लोग वजन बढ़ाने के लिए अंडे या पनीर का भी सेवन …

7 June

त्वचा को स्वस्थ रखने में जामुन के है ढेरों फायदे

गर्मियों के मौसम में कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इस मौसम को लेकर विशेष रूप से खान-पान का ध्यान रखना पड़ता, जिससे हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत रहें और हम बीमारियों से दूर रह सके। गर्मियों के मौसम में जामुन का सेवन फायदेमंद होता है। ये मौसमी बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। इसकी मदद …

7 June

अरबी में छिपे है शुगर को नियंत्रित करने के साथ और भी कई गुण, जानिए

अरबी की सब्जी का स्वाद ज्यादातर लोगों को पसंद आता है। इसके साथ सेहत के लिए भी यह बेहद फायदेमंद होता है। डायबिटीज के मरीज को आलू खाने के लिए सख्त मना किया जाता है, आलू में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है। अरबी भी आलू की तरह ही दिखाई देती है, डायबिटीज में यह फायदेमंद होती है।अरबी में विटामिन …

7 June

गर्मियों के मौसम में बेल के शरबत का अधिक सेवन क्यों है खतरनाक, जानिए

गर्मियों के मौसम में बेल का शरबत हमें कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। यह किसी वरदान से कम नहीं है। इसका इस्तेमाल लू से बचने के लिए अक्सर लोग गर्मियों में करते है। कई तरह की दवाइयां बनाने में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। इससे कईस्वादिष्ट व्यंजन भी बनाए जाते है। इसमें जरूरी पोषक तत्व …

7 June

123 किलोमीटर की रेंज, 5 रंग; नई बजाज चेतक किफ़ायती कीमत पर लॉन्च

बजाज चेतक 2901 एडिशन विवरण: बजाज ऑटो ने किफायती चेतक 2901 एडिशन की शुरुआत के साथ अपने लोकप्रिय इलेक्ट्रिक स्कूटर पोर्टफोलियो के विस्तार की घोषणा की, जिसकी कीमत 95998 रुपये (एक्स-शोरूम, बैंगलोर) है। इसमें एक ठोस धातु की बॉडी है और यह पांच रोमांचक रंगों में उपलब्ध है- लाल, सफेद, काला, लाइम येलो और नीला नीला। 2.88kWh क्षमता के बैटरी …

7 June

कर्नाटक सरकार ने सांप्रदायिक तनाव को टालने के लिए ‘हमारे बारह’ की रिलीज पर लगाई रोक

कर्नाटक सरकार ने राज्य में दो सप्ताह या अगली सूचना तक फिल्म ‘हमारे बारह’ की रिलीज या प्रसारण पर रोक लगा दी है। यह निर्णय कर्नाटक सिनेमा विनियमन अधिनियम 1964, धारा 15(1) और 15(5) के अनुसार लिया गया है। कर्नाटक सरकार ने आरोप लगाया है कि ‘हमारे बारह’ की रिलीज से राज्य में सांप्रदायिक तनाव पैदा होगा। अधिकारियों ने कई …

7 June

उत्तर प्रदेश में भाजपा की हार के पीछे 40 ‘असफल सांसद’, जाने इसकी वजह

उत्तर प्रदेश में भाजपा के खराब प्रदर्शन के बाद पार्टी के भीतर अंदरूनी कलह तेज हो गई है। अहम सवाल यह है कि खराब नतीजों के लिए कौन जिम्मेदार होगा? सूत्रों से पता चला है कि उत्तर प्रदेश में भाजपा के हारे हुए सांसदों के खराब प्रदर्शन पर एक आंतरिक रिपोर्ट तैयार की जा रही है। बताया जा रहा है …

7 June

ममता बनर्जी के मास्टरस्ट्रोक को समझना, जिसने बंगाल में मोदी की रणनीति को मात दे दी

पश्चिम बंगाल के लोकसभा चुनाव में, कड़ी टक्कर देने के बावजूद, भाजपा अपने पिछले प्रदर्शन से पीछे रह गई। खुद प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने एक इंटरव्यू में भरोसा जताया कि पार्टी बंगाल में शानदार प्रदर्शन करेगी। इस भरोसे के बावजूद, भाजपा को पिछले चुनाव की तुलना में कम सीटें मिलीं, जिसमें 2024 के लोकसभा चुनावों में टीएमसी ने 29 सीटें, …