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16 August

सुबह खाली पेट ये चीजें खाएं और रोगों से रहें दूर, जाने इसके फायदे

सुबह खाली पेट कुछ खास चीजें खाने से आप अपने स्वास्थ्य को कई तरह से बेहतर बना सकते हैं। यह न केवल वजन घटाने और डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद करता है, बल्कि आपकी पाचन शक्ति को भी मजबूत बनाता है और कई अन्य बीमारियों से बचाता है। आइए जानते हैं उन 5 चीजों के बारे में जिनका सेवन …

16 August

सिरदर्द को कम करने के लिए लाइफ़स्टाइल में इन आदत को बदलें, मिलेगा आराम

सिरदर्द एक आम समस्या है जिसका सामना लगभग हर कोई करता है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे तनाव, थकान, नींद की कमी, डिहाइड्रेशन, या माइग्रेन। हालांकि, जीवनशैली में कुछ बदलाव करके आप सिरदर्द से काफी हद तक राहत पा सकते हैं। यहां 5 ऐसे बदलाव दिए गए हैं जो आपको सिरदर्द से छुटकारा दिलाने में मदद कर …

16 August

आम के पत्तों से वजन कैसे घटाएं: जाने सेवन करने का आसान तरीका

आम के पेड़ के पत्ते सिर्फ आम के फल के लिए ही नहीं बल्कि अपनी औषधीय गुणों के लिए भी जाने जाते हैं। इन पत्तों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको बताएँगे आम के पत्ते कैसे वजन घटाने में मदद करते हैं। वजन घटाने में …

16 August

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए ऐसे फूड्स के बारे में जाने जो आप खा सकते हैं

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो खून को छानता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी है। आज हम आपको बताएँगे ऐसे खाद्य पदार्थों जो अपनी डाइट में शामिल करके आप अपनी किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं: 1. पालक: पालक में एंटीऑक्सीडेंट्स …

16 August

लिवर की सूजन को कम करने के लिए आसान घरेलू नुस्खे आजमाए, दर्द से मिलेगी राहत

लिवर की सूजन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। हालांकि, कुछ घरेलू उपायों से आप इस समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं।लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो कई महत्वपूर्ण कार्य करता है जैसे कि विषाक्त पदार्थों को निकालना, पाचन में मदद करना और दवाओं को संसाधित करना। जब लिवर सूज जाता है, तो …

16 August

ओलंपिक पदक के लिए CAS द्वारा याचिका खारिज किए जाने के बाद विनेश फोगट ने एक पोस्ट की, जो हो गई वायरल

भारत की सबसे मशहूर पहलवानों में से एक विनेश फोगट को एक और झटका लगा है। 15 अगस्त, 2024 को कोर्ट ऑफ आर्बिट्रेशन फॉर स्पोर्ट (CAS) ने पेरिस ओलंपिक में महिलाओं के 50 किलोग्राम फाइनल से अयोग्य ठहराए जाने के बाद ओलंपिक रजत पदक से सम्मानित किए जाने की उनकी याचिका को खारिज कर दिया। इस फैसले ने न केवल …

16 August

स्त्री 2 day1 का बॉक्स ऑफिस कलेक्शन: श्रद्धा कपूर-राजकुमार राव स्टारर ने रिकॉर्ड तोड़ते हुए जाने कितने की ओपनिंग की

अमर कौशिक की 2018 की हिट हॉरर-कॉमेडी फिल्म स्त्री की बहुप्रतीक्षित सीक्वल स्त्री 2 स्वतंत्रता दिवस पर रिलीज हुई और बॉक्स ऑफिस पर इसे शानदार प्रतिक्रिया मिली। श्रद्धा कपूर और राजकुमार राव स्टारर इस फिल्म ने रिकॉर्ड तोड़ते हुए 54 करोड़ रुपये की शानदार ओपनिंग की है। स्त्री 2 बॉक्स ऑफिस कलेक्शन डे 1 बॉक्स ऑफिस नंबर शेयरिंग वेबसाइट Sacnilk.com …

16 August

सर्दी-जुकाम के लिए गाजर-अदरक जूस फायदेमंद: जाने कैसे बनाएं?

सर्दी-जुकाम के मौसम में गाजर-अदरक का जूस एक बेहतरीन घरेलू उपचार है। यह न केवल आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है बल्कि सर्दी-जुकाम के लक्षणों को भी कम करता है। क्यों है फायदेमंद? गाजर: विटामिन ए से भरपूर, यह आंखों के लिए अच्छा होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। अदरक: एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर, …

16 August

फैटी लिवर वाले लोगों को किन चीजों से बचना चाहिए? हो सकता नुकसान

फैटी लिवर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसमें लीवर में चर्बी जमा हो जाती है। अगर इसका समय रहते इलाज न किया जाए तो यह लीवर की बीमारियों का कारण बन सकती है। फैटी लिवर को नियंत्रित करने के लिए खान-पान का बहुत बड़ा योगदान होता है। आज हम आपको बताएँगे फैटी लिवर के मरीजों को किन चीजों का सेवन …

16 August

पेट की चर्बी कम करने के लिए कलौंजी कैसे मदद कर सकती है? जाने

कलौंजी, जिसे ब्लैक सीड भी कहा जाता है, अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह वजन घटाने में भी काफी मददगार साबित हो सकता है, खासकर पेट की चर्बी को कम करने में। आइए जानते हैं कैसे: 1. कलौंजी का पानी: तैयारी: रात को एक चम्मच कलौंजी को एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह खाली पेट इस …