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17 August

सुबह खाली पेट कच्चा नारियल खाने के अद्भुत फायदे, जानें किन अंगों पर होता है असर

कच्चा नारियल न केवल स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। विशेष रूप से सुबह खाली पेट इसका सेवन करना शरीर के कई अंगों और सिस्टम पर सकारात्मक असर डालता है। 1. पाचन तंत्र को मजबूत करता है कच्चा नारियल में मौजूद फाइबर पेट की कार्यक्षमता को बेहतर बनाता है। इससे पाचन ठीक रहता …

17 August

डायबिटीज पेशेंट्स जरूर खाएँ कच्चा प्याज, जानें इसके चमत्कारी फायदे

डायबिटीज आज के समय की सबसे सामान्य लेकिन खतरनाक बीमारियों में से एक है। इसमें ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना बेहद ज़रूरी होता है। दवाइयों और इंसुलिन के अलावा, खानपान में कुछ बदलाव करके भी शुगर लेवल को मैनेज किया जा सकता है। इन्हीं घरेलू उपायों में से एक है कच्चा प्याज खाना। क्यों फायदेमंद है कच्चा प्याज? …

17 August

हाई बीपी पर लगाम: सही नमक से हमेशा रहेगी कंट्रोल में समस्या

हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) आजकल की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण लोग कम उम्र में ही इस परेशानी से जूझने लगते हैं। डॉक्टर अक्सर नमक की मात्रा कम करने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नमक का सही चुनाव भी हाई बीपी कंट्रोल करने में अहम …

17 August

ब्लड ऑक्सीजन मॉनिटरिंग फिर शुरू: Apple Watch यूज़र्स के लिए बड़ी खुशखबरी

Apple ने iOS 18.6.1 और watchOS 11.6.1 अपडेट के ज़रिए अमेरिका में चुनिंदा Apple वॉच मॉडल्स, जिनमें सीरीज़ 9, सीरीज़ 10 और अल्ट्रा 2 शामिल हैं, के लिए ब्लड ऑक्सीजन फ़ीचर को फिर से लागू कर दिया है। यह मासिमो कॉर्प के साथ 2023 के पेटेंट विवाद के कारण एक साल की अनुपस्थिति के बाद आया है, जिसके कारण अमेरिकी …

17 August

दही हांडी 2025: मुंबई जन्माष्टमी समारोह में दो लोगों की मौत, 200 से ज़्यादा घायल

बृहन्मुंबई नगर निगम (बीएमसी) के अनुसार, 16 अगस्त, 2025 को कृष्ण जन्माष्टमी के उपलक्ष्य में मुंबई का दही हांडी उत्सव दुखद रूप ले लिया। इस दौरान शहर भर में दो लोगों की मौत और 245 लोगों के घायल होने की खबर है। भारी बारिश के बावजूद, इस जीवंत उत्सव में लोगों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया, लेकिन सुरक्षा संबंधी चिंताएँ मुख्य …

17 August

शारदा यूनिवर्सिटी में छात्र आत्महत्या: बिहार के बी.टेक छात्र के नोट ने खोले कई राज़

बिहार के मधुबनी निवासी 24 वर्षीय बी.टेक (कंप्यूटर साइंस) छात्र शिवम डे ग्रेटर नोएडा में शारदा विश्वविद्यालय के पास एचएमआर छात्रावास के अपने कमरे में आत्महत्या करते हुए मृत पाए गए। पुलिस को एक सुसाइड नोट मिला जिसमें लिखा था कि वह एक साल से इस कृत्य की योजना बना रहा था, जिसमें उसने व्यक्तिगत संघर्षों और विश्वविद्यालय द्वारा अपने …

17 August

मतदाता अधिकार यात्रा 2025: राहुल गांधी-तेजस्वी यादव बिहार में करेंगे बड़ा अभियान

17 अगस्त, 2025 को, इंडिया ब्लॉक बिहार के सासाराम से मतदाता अधिकार यात्रा शुरू करेगा। यह यात्रा राज्य की मतदाता सूची संशोधन में कथित अनियमितताओं के विरोध में आयोजित की जाएगी। लोकसभा में विपक्ष के नेता राहुल गांधी और बिहार विधानसभा में विपक्ष के नेता तेजस्वी यादव के नेतृत्व में, 16 दिनों की 1,300 किलोमीटर लंबी इस यात्रा का उद्देश्य …

16 August

इन फलों को खाली पेट खाने से बचें, वरना हो सकते हैं गंभीर नुकसान

फल हमारे शरीर के लिए विटामिन, मिनरल और फाइबर का बेहतरीन स्रोत हैं। हालांकि, कुछ फल खाली पेट खाने से नुकसान भी पहुँचा सकते हैं। सुबह-सुबह इन्हें खाने से पेट में गैस, एसिडिटी या अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। खाली पेट न खाने वाले फल: संतरा और खट्टे फल इनमें उच्च मात्रा में एसिड होता है। खाली पेट खाने …

16 August

काला नमक का कमाल: पाचन सुधारें और इन समस्याओं में पाएँ राहत

काला नमक को आयुर्वेद में एक बहुमूल्य औषधि माना जाता है। यह सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत सुधारने के लिए भी उपयोगी है। काले नमक में मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं। काले नमक के फायदे: पाचन सुधारता है: काला नमक में पाए जाने वाले मिनरल्स …

16 August

चुकंदर का कमाल: हीमोग्लोबिन बढ़ाएँ और इन बीमारियों से बचें

हीमोग्लोबिन हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह खून में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। हीमोग्लोबिन की कमी से थकान, कमजोरी और कई गंभीर बीमारियाँ होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में चुकंदर (Beetroot) एक बेहतरीन उपाय है। चुकंदर के फायदे: हीमोग्लोबिन बढ़ाता है: चुकंदर में भरपूर आयरन होता है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने …