देश

31 August

चाय में तेज पत्ता और दालचीनी: हफ्ते में दो बार पिएं और देखें कमाल

चाय केवल सुबह की ताजगी या शाम का साथी नहीं है। अगर आप इसमें कुछ खास मसाले जैसे तेज पत्ता और दालचीनी मिलाएँ, तो यह आपकी सेहत के लिए चमत्कारी लाभ दे सकती है। यह सरल बदलाव आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है। तेज पत्ता और दालचीनी के फायदे पाचन तंत्र को दुरुस्त करें तेज पत्ता …

31 August

कद्दू के बीज का कमाल: रोज़ 1 चम्मच से रहें हेल्दी और फिट

कद्दू का इस्तेमाल हम अक्सर सब्जी या मिठाई बनाने में करते हैं, लेकिन इसके बीज पोषण का खजाना हैं। छोटे-छोटे दिखने वाले ये बीज विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। अगर आप रोज़ सिर्फ 1 चम्मच कद्दू के बीज का सेवन करते हैं, तो सेहत को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं। कद्दू के बीज में क्या …

31 August

दूध से भी ज्यादा कैल्शियम: हड्डियाँ होंगी स्टील जैसी मज़बूत

कैल्शियम हमारी हड्डियों और दाँतों को मज़बूत बनाए रखने के लिए सबसे ज़रूरी मिनरल है। अक्सर लोग मानते हैं कि कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत दूध है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थ भी हैं जिनमें दूध से कहीं ज्यादा कैल्शियम पाया जाता है। इन चीज़ों को रोज़ाना डाइट में शामिल करने से हड्डियाँ न …

30 August

यूजी और पीजी छात्रों के लिए ICAR काउंसलिंग अब 2 सितंबर से, देरी से बढ़ी चिंता

भारतीय कृषि अनुसंधान परिषद (आईसीएआर) स्नातक, स्नातकोत्तर और पीएचडी प्रवेश के लिए अपनी ऑनलाइन काउंसलिंग 2 सितंबर, 2025 को शुरू करेगा। यह राष्ट्रीय परीक्षण एजेंसी (एनटीए) द्वारा 4 जुलाई को सीयूईटी यूजी परिणाम घोषित करने के लगभग दो महीने बाद होगा। आईसीएआर के उप महानिदेशक (शिक्षा) डॉ. जेके जेना ने द इंडियन एक्सप्रेस से पुष्टि की कि एनटीए द्वारा उम्मीदवारों …

30 August

समाजवादी पार्टी ने अमित शाह पर महुआ मोइत्रा की टिप्पणी की निंदा की, जवाबदेही की मांग की

समाजवादी पार्टी (सपा) ने शनिवार को तृणमूल कांग्रेस (टीएमसी) सांसद महुआ मोइत्रा की केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह के खिलाफ भड़काऊ टिप्पणी की निंदा की और उनकी भाषा को “पूरी तरह से अनुचित” करार दिया। सपा प्रवक्ता फखरुल हसन चांद ने मोइत्रा के उस कथित बयान की आलोचना की जिसमें उन्होंने कहा था कि अवैध बांग्लादेशी घुसपैठ को रोकने में …

30 August

जम्मू और कश्मीर बादल फटने और भूस्खलन से जूझ रहा है: 128 लोगों की मौत, सैकड़ों लापता

आधिकारिक रिपोर्टों के अनुसार, जुलाई से अब तक जम्मू और कश्मीर और लद्दाख 27 बादल फटने और 11 भूस्खलन की विनाशकारी लहर से जूझ रहे हैं, जिसमें कम से कम 128 लोगों की जान जा चुकी है और 120 से ज़्यादा लोग लापता हैं। भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) 26 अगस्त को कठुआ में हुई 155.6 मिमी बारिश के साथ …

30 August

उत्तराखंड के मुख्यमंत्री धामी ने रुद्रप्रयाग, चमोली में बादल फटने के बाद आपदा राहत प्रयासों का नेतृत्व किया

उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने शनिवार को रुद्रप्रयाग, चमोली, टिहरी और बागेश्वर जिलों में बादल फटने के बाद की स्थिति से निपटने के लिए एक उच्च स्तरीय आपदा प्रबंधन बैठक की अध्यक्षता की। त्वरित कार्रवाई के निर्देश देते हुए, धामी ने समन्वित राहत प्रयासों पर ज़ोर दिया और नष्ट हुए घरों वाले परिवारों और मृतक परिजनों के लिए …

30 August

हाई कोलेस्ट्रॉल का दुश्मन है जीरा, धमनियों को करता है साफ

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन गई है। गलत खानपान, जंक फूड और तनाव इसके मुख्य कारण हैं। जब शरीर में लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL) यानी खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है, तो यह धमनियों में जमकर ब्लॉकेज बना देता है और हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।लेकिन हमारे किचन में मौजूद साधारण …

30 August

सेब नहीं, ये फल है असली हेल्थ बूस्टर – जानें इसके चमत्कारी फायदे

अक्सर कहा जाता है – “An apple a day keeps the doctor away” यानी रोज़ एक सेब खाने से आप बीमारियों से दूर रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा फल भी है जो सेब से कहीं ज़्यादा फायदेमंद माना जाता है और कई गंभीर बीमारियों में दवा की तरह काम करता है? हम बात कर रहे …

30 August

छिला हुआ लहसुन खाना है सेहतमंद या खतरनाक? जानें सही तरीका

लहसुन को खाने में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह हृदय, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और इम्यून सिस्टम के लिए लाभकारी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन छीलकर तुरंत खाना आपके लिए सही है या नहीं? छिले हुए लहसुन के फायदे हार्ट और ब्लड प्रेशर: लहसुन में एलिसिन नामक कंपाउंड होता है, जो रक्त वाहिकाओं …