देश

3 September

डायबिटीज कंट्रोल के लिए खाएँ ये 5 फल छिलके समेत, मिलेगा दोगुना फायदा

डायबिटीज के मरीजों के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने के लिए जहाँ मीठी और हाई-कैलोरी चीज़ों से दूरी बनानी होती है, वहीं कुछ फल ऐसे हैं जिन्हें छिलके समेत खाने पर दोगुना फायदा मिलता है। इन फलों के छिलकों में भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल …

3 September

डिप्रेशन भगाने में असरदार ब्लैक कॉफी, जानें इसके रोज़ाना फायदे

ब्लैक कॉफी केवल सुबह की नींद भगाने या थकान मिटाने के लिए नहीं है, बल्कि यह आपके मूड और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है। रिसर्च के अनुसार, रोज़ाना सीमित मात्रा में ब्लैक कॉफी पीना डिप्रेशन और तनाव को कम करने में मददगार हो सकता है। कैसे करती है ब्लैक कॉफी डिप्रेशन को दूर? सेरोटोनिन और डोपामिन …

3 September

पीठ दर्द को न करें इग्नोर! जानें कब बन सकता है बड़ा खतरा

पीठ दर्द आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। लंबे समय तक बैठकर काम करना, गलत लाइफस्टाइल, एक्सरसाइज की कमी और तनाव इसके प्रमुख कारण हैं। अधिकतर लोग इसे मामूली मानकर पेनकिलर खाकर भूल जाते हैं, लेकिन एक्सपर्ट्स के अनुसार लगातार रहने वाला या बार-बार होने वाला पीठ दर्द कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। क्यों होता है …

3 September

रेड अलर्ट: उत्तर भारत में भारी बारिश, बाढ़ और भूस्खलन की आशंका

भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने जम्मू-कश्मीर, पंजाब, हिमाचल प्रदेश और हरियाणा के कुछ हिस्सों सहित कई राज्यों के लिए रेड अलर्ट जारी किया है, क्योंकि उत्तर भारत में भारी बारिश जारी है। IMD के नवीनतम पूर्वानुमान में अगले कुछ घंटों में मध्यम से भारी बारिश की भविष्यवाणी की गई है, जिससे पूरे क्षेत्र में अचानक बाढ़, भूस्खलन और व्यापक …

3 September

कश्मीर की सांस लौटी: जम्मू-श्रीनगर हाईवे बहाली का लंबा संघर्ष

जम्मू-श्रीनगर राष्ट्रीय राजमार्ग (NH-44), जो कश्मीर घाटी को शेष भारत से जोड़ता है, भूस्खलन और भारी वर्षा से हुए भारी नुकसान के बाद एक कठिन बहाली संघर्ष का सामना कर रहा है। अधिकारियों के अनुसार, भारतीय राष्ट्रीय राजमार्ग प्राधिकरण (NHAI) का अनुमान है कि 250 किलोमीटर लंबी इस सड़क की पूरी बहाली में महीनों लग सकते हैं, और उधमपुर में …

2 September

किशमिश का पानी: इन लोगों के लिए है अमृत, रोज़ाना पीने से होंगे चौंकाने वाले फायदे

किशमिश, जो छोटे और मीठे ड्राय फ्रूट्स होते हैं, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। और जब इसे पानी में भिगोकर खाली पेट पीया जाए, तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं। यह ड्रिंक विशेष रूप से दिल, पाचन और ऊर्जा बढ़ाने के लिए लाभकारी है। किशमिश का पानी पीने के फायदे पाचन सुधारता है – किशमिश में …

2 September

लिवर में जमा गंदगी हटाने वाला जूस, बस इन कांटेदार पत्तों से बनाएं

आज के समय में लिवर की सफाई बहुत जरूरी हो गई है क्योंकि गलत खान-पान, तैलीय भोजन और प्रदूषण के कारण इसमें गंदगी और टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं। लेकिन कुछ प्राकृतिक उपायों से आप इसे सुरक्षित और असरदार तरीके से डिटॉक्स कर सकते हैं। कौन से पत्ते हैं खास? यह जूस कांटेदार पत्तों (Bitter Leaves) से बनाया जाता है, …

2 September

प्रधानमंत्री मोदी का मणिपुर दौरा: जातीय संघर्ष के बीच एक महत्वपूर्ण यात्रा

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 13 सितंबर, 2025 को मिज़ोरम और मणिपुर का दौरा करेंगे। मई 2023 में भड़की जातीय हिंसा के बाद से यह उनकी मणिपुर की पहली यात्रा होगी। सरकारी आंकड़ों के अनुसार, इस हिंसा में 258 से ज़्यादा लोग मारे गए थे और 60,000 लोग विस्थापित हुए थे। मिज़ोरम के अधिकारियों ने इस यात्रा की पुष्टि की है, जबकि …

2 September

₹105 करोड़ महिला उद्यमियों को: पीएम मोदी ने बिहार में जीविका निधि का शुभारंभ किया

2 सितंबर, 2025 को, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बिहार राज्य जीविका निधि साख सहकारी संघ लिमिटेड का वर्चुअल उद्घाटन किया और ग्रामीण महिला उद्यमियों को सशक्त बनाने के लिए इसके बैंक खाते में ₹105 करोड़ हस्तांतरित किए। बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार और उपमुख्यमंत्री सम्राट चौधरी की उपस्थिति में, यह शुभारंभ वित्तीय समावेशन की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। …

2 September

प्रधानमंत्री मोदी ने बिहार रैली में अपनी माँ के अपमान के लिए कांग्रेस-राजद की निंदा की

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 2 सितंबर, 2025 को बिहार के दरभंगा में कांग्रेस-राजद की एक रैली के दौरान अपनी दिवंगत माँ पर की गई अपमानजनक टिप्पणियों की कड़ी आलोचना की और उन्हें सभी माताओं, बहनों और बेटियों का अपमान बताया। बिहार राज्य जीविका निधि के शुभारंभ पर वर्चुअली बोलते हुए, मोदी ने गहरा दुःख व्यक्त करते हुए कहा, “माँ हमारी …