देश

5 September

महिलाओं के लिए जरूरी है प्रोटीन से भरपूर नाश्ता, जानें क्यों

महिलाओं के स्वास्थ्य को लेकर विशेषज्ञों की राय स्पष्ट है – एक संतुलित आहार ही अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है। और दिन की शुरुआत यानी नाश्ता, इस संतुलन की सबसे अहम कड़ी है। खासतौर पर प्रोटीन से भरपूर नाश्ता महिलाओं के लिए अत्यंत आवश्यक माना गया है। इसका सीधा संबंध न केवल ऊर्जा से है, बल्कि हार्मोनल संतुलन, मांसपेशियों की …

5 September

ब्लड डोनेट करना सबके बस की बात नहीं! जानिए कौन कर सकता है रक्तदान

रक्तदान एक पुण्य कार्य है, जो न केवल किसी जरूरतमंद की जान बचा सकता है, बल्कि डोनर के लिए भी स्वास्थ्य लाभ लेकर आता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर कोई रक्तदान नहीं कर सकता? विशेषज्ञों की मानें तो कुछ खास स्वास्थ्य स्थितियों, उम्र, जीवनशैली और बीमारियों से ग्रस्त व्यक्तियों को रक्तदान करने से परहेज करना चाहिए। वरिष्ठ …

4 September

प्रवासी प्रस्ताव को लेकर बंगाल विधानसभा में TMC और BJP में टकराव; 5 विधायक निलंबित

पश्चिम बंगाल विधानसभा में उस समय अफरा-तफरी मच गई जब सत्तारूढ़ तृणमूल कांग्रेस (टीएमसी) और विपक्षी भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के बीच भाजपा शासित राज्यों में बंगाली भाषी प्रवासियों पर कथित अत्याचारों की निंदा करने वाले एक प्रस्ताव पर टकराव हो गया। इस गरमागरम बहस के बाद कार्यवाही बाधित करने के आरोप में भाजपा के पांच विधायकों—शंकर घोष, अग्निमित्रा पॉल, …

4 September

मुख्यमंत्री फडणवीस: विरोध प्रदर्शनों के बीच ओबीसी कोटा मराठों को देने की कोई योजना नहीं

महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस ने आश्वासन दिया कि महायुति सरकार मराठों को समायोजित करने के लिए ओबीसी आरक्षण में कटौती नहीं करेगी। उन्होंने मराठों को कुनबी प्रमाण पत्र जारी करने के लिए हैदराबाद राजपत्र को लागू करने वाले एक सरकारी प्रस्ताव (जीआर) से उपजे तनाव को दूर करते हुए यह बात कही। मुंबई में बोलते हुए, फडणवीस ने ज़ोर …

4 September

प्रधानमंत्री मोदी ने GST सुधारों की सराहना की, पिछले कर बोझ के लिए कांग्रेस की आलोचना की

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने जीएसटी सुधारों की भारत की अर्थव्यवस्था के लिए एक परिवर्तनकारी कदम के रूप में सराहना की, साथ ही कांग्रेस के नेतृत्व वाली यूपीए सरकार की बच्चों की टॉफियों पर 21% कर सहित भारी कर लगाने के लिए आलोचना की। नई दिल्ली में राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता शिक्षकों को संबोधित करते हुए, मोदी ने 22 सितंबर से प्रभावी …

4 September

उद्योग जगत ने जीएसटी सुधारों का स्वागत किया, कहा- कर व्यवस्था के सरलीकरण से व्यापार करने में होगी आसानी

उद्योग जगत ने जीएसटी सुधारों का स्वागत करते हुए कहा है कि कर व्यवस्था के सरलीकरण से व्यापार करने में आसानी होगी। भारतीय उद्योग परिसंघ (सीआईआई) ने कहा कि 5 प्रतिशत और 18 प्रतिशत की दो दरें सूक्ष्‍म, लघु और मध्‍यम उद्यम (एमएसएमई) प्रक्रियाओं को सरल बनाएंगी। सीआईआई ने जीवन और स्वास्थ्य बीमा को जीएसटी से छूट दिए जाने को …

4 September

सुकून भरी और गहरी नींद पाने के लिए अपनाएं ये असरदार टिप्स

आज की तेज़-तर्रार लाइफस्टाइल और लगातार तनाव के चलते कई लोगों को गहरी और आरामदायक नींद लेने में परेशानी होती है। नींद की कमी से थकान, ध्यान की कमी और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। आइए जानते हैं कुछ सरल और असरदार टिप्स जो आपको बेहतर नींद दिला सकते हैं। 1. सोने का सही समय तय करें रोजाना एक …

4 September

किशमिश का पानी पीने के चौंकाने वाले फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान

किशमिश सिर्फ मीठा स्नैक नहीं है, बल्कि इसके पानी को पीने से स्वास्थ्य पर कई अद्भुत लाभ मिलते हैं। खाली पेट या नियमित रूप से किशमिश का पानी पीने से शरीर को कई तरह के पोषण और सुरक्षा मिलती है। आइए जानते हैं इसके मुख्य फायदे। 1. पाचन और कब्ज में राहत किशमिश में प्राकृतिक फाइबर मौजूद होता है। इसे …

4 September

अर्थराइटिस में चाय पीना चाहिए या नहीं? जानें सच्चाई जो बहुत कम लोग जानते हैं

अर्थराइटिस के मरीज अक्सर अपने दैनिक आहार और पेय पदार्थों को लेकर सतर्क रहते हैं। कई लोग सोचते हैं कि चाय पीना अर्थराइटिस के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन क्या यह सच है? आइए जानते हैं विशेषज्ञों की राय और विज्ञान के आधार पर सच्चाई। चाय के संभावित फायदे एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर चाय में कैटेचिन्स और फ्लेवोनॉइड्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स …

4 September

डायबिटीज के मरीजों के लिए अजवाइन की पत्तियां फायदेमंद, जानें 4 हेल्थ बेनिफिट्स

अजवाइन की पत्तियां सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए यह एक प्राकृतिक उपाय साबित हो सकती हैं। आइए जानते हैं अजवाइन की पत्तियों के 4 बड़े हेल्थ बेनिफिट्स। 1. शुगर लेवल को नियंत्रित रखें अजवाइन की पत्तियों में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो …