देश

6 July

बासी चावल: सिर्फ वजन घटाने से कहीं ज्यादा फायदेमंद

बासी चावल, जिसे ठंडा चावल या खिचड़ी भी कहा जाता है, अक्सर भारतीय घरों में नाश्ते या दोपहर के भोजन में खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है? यहां बासी चावल खाने के कुछ अद्भुत फायदे दिए गए हैं: वजन घटाने में मददगार: बासी चावल …

6 July

डाइट में शामिल करे ये फूड्स और शरीर में आयरन की कमी को करे दूर

आयरन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण खनिज है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में पहुंचाने का काम करता है। आयरन की कमी से थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यहां 5 ऐसे फूड्स दिए गए हैं जो आयरन से भरपूर …

6 July

चिया सीड्स: स्वास्थ्य लाभों का खजाना, कुछ लोग सावधानी बरतें

चिया के बीज, पोषक तत्वों से भरपूर, स्वास्थ्य के लिए कई फायदे देते हैं। लेकिन कुछ लोगों को इनका सेवन सावधानी से करना चाहिए।चिया बीज एक सुपरफूड हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। वे प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा -3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं।आज हम आपको बताएँगे चिया के बीज के फायदे। चिया के …

6 July

रात में सोने से पहले दालचीनी वाला दूध पीने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

दालचीनी एक मसाला है जिसका इस्तेमाल सदियों से औषधीय और पाक उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। इसमें कई स्वास्थ्य लाभकारी गुण होते हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे दालचीनी वाला दूध पीने के फायदे। दालचीनी वाला दूध पीने के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं: बेहतर नींद: दालचीनी में नींद को बढ़ावा …

6 July

अगर दुबलेपन से छुटकारा पाना चाहते तो दूध में मिलकर पिये ये चीज, दिखेगा असर

दुबलापन, जिसे अल्पोष्णता, कम वजन या अति दुबलापन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का वजन असामान्य रूप से कम होता है। यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। दुबलेपन की पहचान के लिए, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का इस्तेमाल किया जाता है। बीएमआई 18.5 से कम होने पर व्यक्ति को दुबला माना जाता है।आज …

6 July

मसालेदार भोजन: डिप्रेशन और सूजन से लड़ने में कारगर, जाने कैसे

मसालेदार भोजन का सेवन, यदि उचित मात्रा में किया जाए, तो यह डिप्रेशन और सूजन जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रखने में मददगार हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे मसालेदार भोजन के फायदे। मसालेदार भोजन के फायदे: एंडोर्फिन रिलीज: मसालेदार भोजन में पाए जाने वाले कैप्साइसिन जैसे यौगिक एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, जो मूड को बेहतर …

6 July

ब्रिटिश सांसद मार्को लोंगी , लेबर पार्टी की सोनिया कुमार से हार गए

यूनाइटेड किंगडम में आम चुनावों में लेबर पार्टी का उदय हुआ, क्योंकि मतदाताओं ने ऋषि सुनक से संबंधित टोरी/कंज़र्वेटिव के 14 साल पुराने शासन को समाप्त कर दिया। लेबर पार्टी ने एक निर्णायक जनादेश प्राप्त किया, जबकि संसद के लगभग 28 भारतीय मूल के सदस्यों की रिकॉर्ड संख्या हाउस ऑफ़ कॉमन्स के लिए चुनी गई है। उनमें से एक लेबर …

6 July

‘गुजरात में सरकार बनाने जा रहे हैं…’, विधानसभा चुनावों पर नज़र रखते हुए राहुल गांधी ने कहा

कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने शनिवार को गुजरात का दौरा किया और पार्टी कार्यकर्ताओं से मुलाकात की, साथ ही हाल ही में हुई त्रासदियों से प्रभावित परिवारों से भी मिले, जिनमें राजकोट गेम ज़ोन में आग, वडोदरा में नाव पलटने की घटनाएं और मोरबी पुल का गिरना शामिल है। विपक्ष के नेता (एलओपी) ने अहमदाबाद में पार्टी कार्यकर्ताओं को संबोधित …

6 July

पेपर लीक को लेकर विवाद के बीच NTA ने NEET-UG 2024 काउंसलिंग को अनिश्चित काल के लिए स्थगित कर दिया

NEET-UG काउंसलिंग: नेशनल टेस्टिंग एजेंसी (NTA) ने घोषणा की है कि नेशनल एलिजिबिलिटी-कम-एंट्रेंस टेस्ट-अंडरग्रेजुएट (NEET-UG) सत्र को अगली सूचना तक के लिए स्थगित कर दिया गया है। इससे पहले, NTA ने सुप्रीम कोर्ट को सूचित किया था कि काउंसलिंग प्रक्रिया 6 जुलाई, 2024 को शुरू होने वाली थी। पीटीआई ने एक आधिकारिक सूत्र का हवाला देते हुए बताया कि “नए …

6 July

स्वाति मालीवाल हमला मामला: कोर्ट ने बिभव कुमार की न्यायिक हिरासत 16 जुलाई तक बढ़ाई

दिल्ली की तीस हजारी कोर्ट ने राज्यसभा सांसद स्वाति मालीवाल से जुड़े कथित मारपीट मामले में बिभव कुमार की न्यायिक हिरासत 16 जुलाई तक बढ़ा दी है। बिभव कुमार दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल के सहयोगी हैं। श्री कुमार पर 13 मई को मुख्यमंत्री के सरकारी आवास पर स्वाति मालीवाल पर हमला करने का आरोप है। उन्हें वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के …