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October, 2025

• 8 October

  किशमिश: जानें शरीर के किन अंगों के लिए है फायदेमंद और कैसे खाएं

  

  किशमिश, सूखी अंगूर की तरह, एक छोटा लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि शरीर के कई अंगों के लिए लाभकारी भी है। विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर किशमिश को दैनिक आहार में शामिल करना सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। किशमिश के प्रमुख स्वास्थ्य लाभ दिल की सेहत के …
• 8 October

  लिवर डैमेज का Silent Sign: पैरों में दिखने वाले ये लक्षण बताते हैं बड़ा खतरा

  

  हमारे शरीर का लिवर (यकृत) सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो ब्लड को फ़िल्टर करने, पाचन में मदद करने और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करता है। लेकिन जब लिवर धीरे-धीरे खराब होने लगता है, तो शरीर कुछ संकेत देने लगता है — और इनमें से सबसे अहम संकेत पैरों में दिखाई देते हैं। पैरों में दिखने …
• 8 October

  घरेलू नुस्खा जो करेगा लिवर क्लीन और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल – बस पीएं ये दाल का पानी

  

  हमारे शरीर में लिवर सबसे ज़रूरी अंगों में से एक है, जो टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और मेटाबॉलिज़्म को ठीक रखने का काम करता है। वहीं, बढ़ता बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) दिल की बीमारियों का मुख्य कारण बन सकता है। ऐसे में अगर आप एक आसान घरेलू उपाय से इन दोनों समस्याओं को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो दाल का पानी …
• 7 October

  बिहार विधानसभा चुनाव 2025: मतदान की तारीखों की घोषणा के साथ मतदाता सूची विवाद सुप्रीम कोर्ट पहुँचा

  

  बिहार अपने बहुप्रतीक्षित विधानसभा चुनावों की तैयारी में जुटा है, ऐसे में विपक्ष द्वारा मतदाताओं को मताधिकार से वंचित करने के विरोध के बीच, सुप्रीम कोर्ट आज चुनाव आयोग द्वारा मतदाता सूची के विवादास्पद विशेष गहन पुनरीक्षण (एसआईआर) की समीक्षा करेगा। एसआईआर की वैधता को चुनौती देने वाली याचिकाओं पर सुनवाई करते हुए, शीर्ष अदालत ने चेतावनी दी है कि …
• 7 October

  उत्तर बंगाल भूस्खलन संकट: भाजपा-टीएमसी के बीच राजनीतिक घमासान के बीच मृतकों की संख्या 36 हुई

  

  राष्ट्रीय आपदा प्रतिक्रिया बल (एनडीआरएफ) और दार्जिलिंग व जलपाईगुड़ी जिलों के स्थानीय प्रशासन के अनुसार, मंगलवार सुबह तक पश्चिम बंगाल के उत्तरी बंगाल क्षेत्रों में मूसलाधार बारिश ने तबाही मचा दी है, भूस्खलन और अचानक आई बाढ़ ने 36 लोगों की जान ले ली है। मात्र कुछ घंटों में 300 मिमी से अधिक बारिश के कारण आई इस आपदा में …
• 7 October

  हड्डियों के लिए सुपरफूड्स: ताकत और सेहत के लिए आज ही अपनी डाइट में शामिल करें

  

  हड्डियों की मजबूती केवल उम्र के साथ ही नहीं, बल्कि हमारी रोजमर्रा की डाइट पर भी निर्भर करती है। कमजोर हड्डियां शरीर में दर्द, फ्रैक्चर और चलने-फिरने में कठिनाई का कारण बन सकती हैं। लेकिन सही सुपरफूड्स को डाइट में शामिल करके आप हड्डियों को लोहे जैसी ताकत दे सकते हैं। हड्डियों के लिए जरूरी पोषक तत्व कैल्शियम: हड्डियों की …
• 7 October

  Vitamin B12 और D की कमी से हो सकता है पार्किंसन, हाथ-पैर धीरे-धीरे हो जाते हैं निष्क्रिय

  

  पार्किंसन रोग एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो धीरे-धीरे शरीर की मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को प्रभावित करती है। हाल ही में शोध में पाया गया है कि Vitamin B12 और Vitamin D की कमी भी इस रोग के जोखिम को बढ़ा सकती है। इन विटामिन्स की कमी से मस्तिष्क और नसों की कार्यक्षमता प्रभावित होती है, जिससे हाथ-पैर धीरे-धीरे काम करना …
• 7 October

  शुगर और स्वास्थ्य के लिए जरूरी Fiber – जानें इसे डाइट में शामिल करने का सही तरीका

  

  शुगर के मरीजों के लिए Fiber (रेशेदार भोजन) का महत्व बहुत ज्यादा है। यह न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है, बल्कि पाचन, वजन नियंत्रण और हृदय स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। सही तरीके से Fiber डाइट में शामिल करने से स्वास्थ्य सुधारने और शुगर नियंत्रण में मदद मिलती है। Fiber क्यों जरूरी है? ब्लड …
• 7 October

  JNU शिखर सम्मेलन में जयशंकर का अहम बयान: वैश्विक टैरिफ और हथियार बढ़ रहे हैं

  

  विदेश मंत्री एस. जयशंकर ने वैश्विक व्यापार को नया रूप देने वाले “टैरिफ अस्थिरता” के खतरों पर कड़ी चेतावनी दी और भारत से रणनीतिक चपलता के साथ हथियारबंद विश्व व्यवस्था को संभालने का आग्रह किया। जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय के अंतर्राष्ट्रीय अध्ययन विद्यालय (एसआईएस) की 70वीं वर्षगांठ के उपलक्ष्य में आयोजित उद्घाटन अरावली शिखर सम्मेलन में बोलते हुए, जयशंकर ने “भारत …
• 7 October

  ओडिशा भाजपा नेता पीताबास पांडा की गोली मारकर हत्या: जाँच के बीच राज्य में वकीलों का काम बंद

  

  ओडिशा के राजनीतिक गलियारों में दिनदहाड़े हुई एक निर्लज्ज हत्या में, वरिष्ठ भाजपा नेता और अधिवक्ता पीताबास पांडा की सोमवार देर रात गंजम जिले के बरहामपुर स्थित उनके आवास के पास दो बाइक सवार हमलावरों ने गोली मारकर हत्या कर दी। भ्रष्टाचार विरोधी मुखर कार्यकर्ता और राज्य बार काउंसिल के सदस्य, 50 वर्षीय पांडा की एमकेसीजी मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल …