देश

9 October

यूरिक एसिड वाले लोग ऐसे खाएं बादाम – नहीं तो बढ़ सकता है खतरा!

यूरिक एसिड की समस्या आजकल बहुत आम हो चुकी है। बढ़ा हुआ यूरिक एसिड शरीर में जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट (Gout) जैसी दिक्कतें पैदा करता है। ऐसे में डाइट का ध्यान रखना बेहद ज़रूरी हो जाता है। कई लोग पूछते हैं — “क्या यूरिक एसिड के मरीज बादाम खा सकते हैं?” इसका जवाब है — हाँ, लेकिन सही …

9 October

कब्ज-गैस का असर खत्म! आज़माएं त्रिफला समेत ये देसी नुस्खे और पाएं झटपट राहत

कब्ज और गैस आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी की आम समस्या बन चुकी है। अनियमित खानपान, देर रात तक जागना, और कम पानी पीना पाचन तंत्र को बिगाड़ देता है। लेकिन अच्छी बात यह है कि इसका इलाज आपकी रसोई और आयुर्वेद में मौजूद है। चलिए जानते हैं त्रिफला और कुछ असरदार देसी नुस्खों के बारे में, जो कब्ज और …

9 October

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के 7 असरदार फूड्स – आज ही अपनाएं अपनी डाइट में

हीमोग्लोबिन हमारे शरीर में ऑक्सीजन ले जाने वाले लाल रक्त कोशिकाओं का महत्वपूर्ण हिस्सा है।अगर हीमोग्लोबिन लेवल कम हो जाए तो शरीर में थकान, कमजोरी, चक्कर, और ब्लड प्रेशर की समस्या जैसी परेशानियां हो सकती हैं।लेकिन सही डाइट अपनाकर आप इसे नेचुरली बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं हीमोग्लोबिन बढ़ाने वाले 7 असरदार फूड्स। पालक (Spinach) पालक आयरन और फोलेट …

9 October

Vitamin A की कमी से सिर्फ Vision नहीं, पूरा शरीर होता है कमजोर – जानिए कैसे

हम अक्सर विटामिन A को सिर्फ आंखों की रोशनी से जोड़ते हैं, लेकिन सच यह है कि यह विटामिन हमारे शरीर के लगभग हर हिस्से के लिए ज़रूरी है। यह न केवल दृष्टि (Vision) बल्कि त्वचा (Skin), इम्यून सिस्टम (Immune System), हड्डियों (Bones) और प्रजनन स्वास्थ्य (Reproductive Health) को भी प्रभावित करता है। अगर शरीर में Vitamin A की कमी …

8 October

संविधान पर हमला नहीं होगा बर्दाश्त, भगवंत मान सरकार का सख्त एक्शन

पंजाब की भगवंत मान सरकार ने दलित समुदाय के सम्मान और भारतीय संविधान की गरिमा की रक्षा को लेकर बड़ा कदम उठाया है। हाल ही में सोशल मीडिया पर फैले कुछ विवादित और आपत्तिजनक कंटेंट को लेकर सरकार ने तत्काल संज्ञान लेते हुए कड़ी कार्रवाई शुरू कर दी है। मुख्यमंत्री भगवंत मान ने स्पष्ट किया कि “संविधान पर हमला और …

8 October

गठबंधन धर्म निभा रहे मुकेश सहनी, सीटों को लेकर नहीं रखी कोई मांग

बिहार की सियासत में सीट बंटवारे को लेकर अक्सर तकरार देखने को मिलती है, लेकिन इस बार विकासशील इंसान पार्टी (VIP) के प्रमुख मुकेश सहनी ने चौंकाते हुए बेहद नरम रुख अपना लिया है। आगामी लोकसभा चुनाव को देखते हुए जब सभी दल अपने-अपने हिस्से की सीटें बढ़ाने की होड़ में लगे हैं, तब सहनी ने यह कहकर सबको चौंका …

8 October

डिफेंस डिप्लोमेसी के नए अध्याय की शुरुआत, राजनाथ का कूटनीतिक मास्टरस्ट्रोक

भारत के रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह इन दिनों एक महत्वपूर्ण यात्रा पर ऑस्ट्रेलिया में हैं। यह दौरा केवल औपचारिक शिष्टाचार या कूटनीतिक मुलाकातों तक सीमित नहीं है, बल्कि भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच रक्षा क्षेत्र में रणनीतिक सहयोग को नई ऊंचाइयों पर ले जाने की दिशा में निर्णायक कदम माना जा रहा है। इस दौरान दोनों देशों के बीच तीन …

8 October

बिहार में मोदी लहर बरकरार, विपक्ष की रणनीति हो रही बेअसर

बिहार की सियासी फिज़ा एक बार फिर गर्म हो गई है। जैसे-जैसे लोकसभा चुनाव नजदीक आते जा रहे हैं, वैसे-वैसे राज्य में राजनीतिक बयानबाजी तेज़ हो गई है। भारतीय जनता पार्टी (BJP) और राष्ट्रीय जनतांत्रिक गठबंधन (NDA) की ओर से प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की लोकप्रियता को चुनावी मुद्दा बनाया जा रहा है। दूसरी तरफ, महागठबंधन के नेता तेजस्वी यादव अपनी …

8 October

पंजाब में बिजली पर फुलचार्ज प्लान, केजरीवाल-मान की बड़ी सौगात

पंजाब में अब बिजली कटौती (पावर कट) इतिहास बनने जा रही है। मुख्यमंत्री भगवंत मान और दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने सोमवार को बहुप्रतीक्षित ‘रोशन पंजाब’ प्रोजेक्ट का औपचारिक शुभारंभ किया। इस योजना के तहत राज्य भर में 24 घंटे निर्बाध बिजली आपूर्ति सुनिश्चित करने का लक्ष्य रखा गया है। कार्यक्रम के दौरान मुख्यमंत्री भगवंत मान ने कहा, “अब …

8 October

अमित शाह कल देंगे दिल्ली को 1800 करोड़ की सौगात, कई परियोजनाओं का उद्घाटन

देश के गृह मंत्री और वरिष्ठ नेता अमित शाह कल राजधानी दिल्ली में एक बड़ी सौगात लेकर आ रहे हैं। वे करीब 1800 करोड़ रुपये की कई महत्वपूर्ण परियोजनाओं का उद्घाटन और शिलान्यास करेंगे, जो दिल्ली के विकास और बुनियादी ढांचे को नई ऊंचाइयों पर ले जाने में मददगार साबित होंगी। इन परियोजनाओं का उद्देश्य राजधानी के नागरिकों को बेहतर …