देश

28 October

सिर्फ 2 मिनट का गुस्सा बन सकता है जिंदगीभर की बीमारी की वजह! जानिए कैसे बचें

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में गुस्सा एक आम भावना बन चुकी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ 2 मिनट का गुस्सा आपके शरीर पर ऐसे असर छोड़ सकता है, जो सालों तक लाइलाज बीमारियों की वजह बन सकता है? गुस्से के दौरान शरीर में क्या होता है? जब आप गुस्सा करते हैं, तो शरीर में स्ट्रेस हार्मोन …

28 October

अब तंबाकू की लत छोड़ना होगा आसान! आज़माएं ये असरदार घरेलू उपाय

तंबाकू की लत सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि धीरे-धीरे शरीर को अंदर से खोखला करने वाली ज़हर जैसी निर्भरता है। यह फेफड़ों, दिल, दांतों और पाचन तंत्र पर बुरा असर डालती है। लेकिन खुशखबरी यह है कि अगर आप इच्छाशक्ति के साथ कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाएं, तो तंबाकू छोड़ना पूरी तरह संभव है। 1. अजवाइन और सौंफ का सेवन …

28 October

लो BP वालों के लिए खुशखबरी! अब चॉकलेट करेगी ब्लड प्रेशर को नॉर्मल

अगर आपको अक्सर कमज़ोरी, चक्कर या थकान महसूस होती है, तो यह लो ब्लड प्रेशर (Low BP) का संकेत हो सकता है। आमतौर पर लोग इसके लिए नमक-पानी या कॉफी का सहारा लेते हैं, लेकिन अब एक और स्वादिष्ट उपाय है — चॉकलेट! जी हां, आपकी पसंदीदा मीठी चॉकलेट ब्लड प्रेशर को संतुलित करने में मदद कर सकती है। कैसे …

27 October

बिना दवा के कंट्रोल करें ब्लड प्रेशर! अपनाएं ये आसान नेचुरल टिप्स

हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आजकल हर उम्र के लोगों में आम होता जा रहा है। अनियमित जीवनशैली, तनाव, नमक की अधिकता और नींद की कमी इसके प्रमुख कारण हैं।अच्छी बात यह है कि अगर समस्या बहुत गंभीर न हो, तो ब्लड प्रेशर को बिना दवा के भी नेचुरली कंट्रोल किया जा सकता है।जानिए कुछ ऐसे आसान और असरदार घरेलू …

27 October

Vitamin D vs D2 vs D3: जानिए कौन-सा विटामिन आपके शरीर के लिए है ज़रूरी!

विटामिन D को “सनशाइन विटामिन” कहा जाता है क्योंकि यह शरीर में तब बनता है जब त्वचा सूर्य की रोशनी के संपर्क में आती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन D के भी अलग-अलग प्रकार होते हैं — Vitamin D2, D3, और जनरल Vitamin D? इन तीनों के बीच का फर्क समझना बेहद ज़रूरी है क्योंकि यही तय …

27 October

भुनी हल्दी और दूध का जादू! खून होगा साफ़, एलर्जी होगी गायब

हल्दी भारतीय रसोई का वो मसाला है जो स्वाद ही नहीं, सेहत का भी खज़ाना है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप भुनी हुई हल्दी को गाय के दूध के साथ लेते हैं, तो यह शरीर को अंदर से डिटॉक्स कर देती है और कई बीमारियों से बचाव करती है? यह देसी नुस्खा सदियों से खून की सफाई …

27 October

गैस और एसिडिटी से तुरंत राहत! घर बैठे अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गैस और एसिडिटी आम समस्या बन गई है। अनियमित खान-पान, जंक फूड, तनाव और देर रात तक जागने की आदत से पेट में जलन, भारीपन और गैस की शिकायत होने लगती है। लेकिन अच्छी बात यह है कि इन परेशानियों से राहत पाने के लिए आपको दवाइयों पर निर्भर रहने की ज़रूरत नहीं — …

27 October

लहसुन ज़रूर खाएं, लेकिन हद में! ज़्यादा सेवन से बढ़ सकता है इन बीमारियों का ख़तरा

लहसुन (Garlic) को भारतीय रसोई में “नेचुरल एंटीबायोटिक” कहा जाता है। इसके औषधीय गुण ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक कई फायदे देते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि अगर लहसुन का सेवन ज़रूरत से ज़्यादा किया जाए तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है? आइए जानते हैं लहसुन के अधिक सेवन …

27 October

पेट की चर्बी का काल! रोज़ सुबह पिएं ये ड्रिंक्स, मोटापा होगा गायब

क्या बढ़ती तोंद और पेट की चर्बी आपको परेशान कर रही है? घंटों एक्सरसाइज़ करने या डाइटिंग से भी फर्क नहीं पड़ रहा? तो अब आज़माइए ये नेचुरल मॉर्निंग ड्रिंक्स, जो आपके मेटाबॉलिज़्म को तेज़ कर चर्बी गलाने में मदद करते हैं। 1. गुनगुना नींबू-पानी और शहद सुबह खाली पेट गुनगुना पानी में एक नींबू का रस और एक चम्मच …

27 October

योगी आदित्यनाथ ने मुस्तफाबाद का नाम बदलकर कबीरधाम करने की घोषणा की, मोदी के परिवर्तनकारी नेतृत्व की सराहना की

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने 27 अक्टूबर, 2025 को घोषणा की कि राज्य सरकार लखीमपुर खीरी जिले के मुस्तफाबाद गाँव का नाम बदलकर “कबीरधाम” रखने का प्रस्ताव रखेगी, ताकि संत-कवि कबीर दास से इसके गहरे जुड़ाव का सम्मान किया जा सके और सांस्कृतिक गौरव को पुनर्स्थापित किया जा सके। कबीरधाम आश्रम में “स्मृति महोत्सव मेला 2025” में बोलते …