देश

29 October

अब सिर्फ बुजुर्ग नहीं, युवाओं को भी घेर रही है गठिया! जानिए कारण और बचाव के तरीके

गठिया (Arthritis) को आमतौर पर बुजुर्गों की बीमारी माना जाता है, लेकिन अब यह युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है।आज की बैठे-बैठे रहने वाली लाइफस्टाइल, गलत खानपान, और कमी होती शारीरिक गतिविधि के कारण 20–40 साल के लोगों में भी जोड़ों का दर्द, सूजन और अकड़न जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। आइए जानते हैं युवाओं में गठिया …

29 October

सुबह का नाश्ता बने शुगर कंट्रोल का सीक्रेट! डायबिटीज मरीज ज़रूर खाएं ये फूड्स

डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह का नाश्ता (Breakfast) दिन की सबसे ज़रूरी मील होती है। अगर आप दिन की शुरुआत सही फूड्स से करते हैं, तो आपका ब्लड शुगर पूरे दिन कंट्रोल में रह सकता है। गलत नाश्ता शुगर लेवल बढ़ा सकता है, जबकि सही नाश्ता इसे स्थिर रखता है। आइए जानें, डायबिटीज के मरीजों के लिए कौन-से ब्रेकफास्ट …

29 October

सिर्फ 30 मिनट साइकिल चलाएं, और पाएं फिटनेस के हैरान कर देने वाले फायदे!

अगर आप फिट रहना चाहते हैं लेकिन जिम जाने का वक्त या मन नहीं बनता, तो आपके लिए सबसे आसान उपाय है — साइकिल चलाना! रोज़ाना सिर्फ 30 मिनट साइकिलिंग न सिर्फ शरीर को फिट रखती है, बल्कि दिल, दिमाग और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी कमाल का काम करती है। आइए जानते हैं, रोज़ाना साइकिल चलाने से शरीर को …

28 October

पंजाब पुलिस का बड़ा एक्शन! जग्गू भगवानपुरिया गिरोह के साथियों से जालंधर में 8 पिस्तौल बरामद

संगठित अपराध नेटवर्क को एक बड़ा झटका देते हुए, जालंधर कमिश्नरेट पुलिस ने कुख्यात जग्गू भगवानपुरिया गिरोह के साथियों से आठ .32 बोर की पिस्तौलें बरामद की हैं, जिससे पंजाब में अवैध हथियारों की तस्करी पर अंकुश लगाने के प्रयास तेज़ हो गए हैं। यह सफलता 28 अक्टूबर, 2025 को मिली, जब तीन प्रमुख संदिग्धों – मनकरण सिंह देओल, सिमरनजीत …

28 October

बिहार पुलिस अधिकारी का ‘नैतिक पुलिसिंग’ विवाद: कटिहार के रेस्टोरेंट में भाई-बहनों को परेशान करने के बाद अधिकारी निलंबित

बिहार के तनावपूर्ण चुनावी मौसम में सत्ता के दुरुपयोग का एक ज्वलंत उदाहरण, 24 अक्टूबर, 2025 का एक वायरल सीसीटीवी क्लिप, कटिहार जिले के एक स्थानीय पुलिस अधिकारी के चौंकाने वाले दुर्व्यवहार को उजागर करता है। बरसोई रास चौक के पास BR-11 रेस्टोरेंट में कैद हुए इस फुटेज में बरसोई थाना प्रभारी एक नियमित पारिवारिक रात्रिभोज के दौरान भाई-बहन की …

28 October

जयपुर बस हादसा: ग्रामीण सड़क पर 11kV के तार से भीषण टक्कर में 2 की मौत, 12 घायल

ग्रामीण भारत में असुरक्षित बिजली लाइनों के खतरों को उजागर करने वाली एक हृदयविदारक घटना में, 28 अक्टूबर, 2025 को जयपुर के मनोहरपुर इलाके में एक निजी बस में लटके हुए 11kV के हाई-टेंशन तार से टकराने के बाद आग लग गई, जिसमें दो मजदूरों की मौत हो गई और 12 अन्य गंभीर रूप से झुलस गए। यह हादसा टोडी …

28 October

यूरिन इंफेक्शन को न करें नज़रअंदाज़! ये लक्षण बन सकते हैं गंभीर बीमारी की शुरुआत

आजकल यूरिन इंफेक्शन (UTI – Urinary Tract Infection) की समस्या तेजी से बढ़ रही है, खासकर महिलाओं और बुजुर्गों में। शुरुआत में यह मामूली लग सकती है, लेकिन अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह किडनी इंफेक्शन या ब्लैडर इंफेक्शन जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। यूरिन इंफेक्शन के आम लक्षण बार-बार पेशाब आने की इच्छा …

28 October

बार-बार पैरों में दर्द? जानें कैसे हाई बीपी और यूरिक एसिड बन रहे हैं असली वजह

क्या आपको अक्सर पैरों में दर्द, भारीपन या सूजन महसूस होती है? अगर हां, तो इसे सिर्फ थकान समझकर नज़रअंदाज़ न करें। यह संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में हाई ब्लड प्रेशर (High BP) या यूरिक एसिड का स्तर बढ़ रहा है — जो लंबे समय में गंभीर समस्याओं की वजह बन सकता है। 1. हाई ब्लड प्रेशर …

28 October

चाय पीने के बाद भूलकर भी न करें ये काम, वरना हो जाएगी तबियत खराब

भारत में चाय सिर्फ एक पेय नहीं, बल्कि एक भावना है। सुबह की शुरुआत से लेकर शाम की थकान मिटाने तक, हर मौके पर चाय का साथ होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय पीने के तुरंत बाद की एक गलती आपकी तबियत बिगाड़ सकती है? यह छोटी-सी आदत शरीर में सर्द-गर्म का असंतुलन पैदा कर सकती है …

28 October

खट्टी डकारें और जलन अब नहीं सताएंगी — 10 मिनट में असर दिखाने वाला घरेलू नुस्खा

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी और अनियमित खानपान के कारण खट्टी डकार, सीने में जलन और गैस जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। मसालेदार खाना, देर रात भोजन करना या अधिक कॉफी-चाय पीना पाचन को बिगाड़ देता है। लेकिन अच्छी बात यह है कि इन तकलीफ़ों से राहत पाने के लिए आपके किचन में ही मौजूद हैं असरदार घरेलू नुस्खे, …