देश

10 November

नज़रअंदाज़ न करें आंखों का दर्द, ये हो सकते हैं गंभीर कारण

आंखों में लगातार दर्द महसूस होना एक सामान्य समस्या लग सकती है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इसे नजरअंदाज करना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। आंखों का दर्द कई कारणों से हो सकता है, जिनमें जीवनशैली, इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन का अधिक इस्तेमाल और गंभीर स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हैं। आंखों में दर्द के आम कारण: कंजंक्टिवाइटिस (Conjunctivitis): आंखों की …

10 November

बदलते मौसम में बच्चों को खतरा: जानें 5 आम बीमारियां और बचाव के उपाय

बदलते मौसम में बच्चों की सेहत पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है। तापमान में उतार-चढ़ाव, नमी और धूल-मिट्टी के कारण बच्चे सर्दी, खांसी, बुखार और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार हो सकते हैं। पेडियाट्रिक विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता अभी पूरी तरह विकसित नहीं होती, इसलिए माता-पिता को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। बदलते मौसम में …

10 November

पिंपल और एक्ने से छुटकारा, बिना साइड इफेक्ट्स: होम्योपैथी एक्सपर्ट ने बताया तरीका

चेहरे पर बार-बार पिंपल या एक्ने होना युवाओं और वयस्कों दोनों के लिए आम समस्या बन गई है। जबकि कॉस्मेटिक उत्पाद और दवाएं कुछ समय के लिए मदद कर सकती हैं, कई लोग होम्योपैथी में इसकी प्राकृतिक और स्थायी उपचार की तलाश करते हैं। होम्योपैथिक एक्सपर्ट्स का कहना है कि एक्ने का इलाज केवल त्वचा तक सीमित नहीं होता, बल्कि …

10 November

मुहांसों और दानों से छुटकारा पाने के लिए जानें सही तरीके

चेहरे पर बार-बार दाने या मुहांसे निकलना कई लोगों के लिए बड़ी समस्या बन गया है। यह न सिर्फ त्वचा की समस्या है, बल्कि कभी-कभी स्वास्थ्य या जीवनशैली से जुड़ा संकेत भी हो सकता है। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि दानों के पीछे कई कारण हो सकते हैं, और सही देखभाल से इनसे छुटकारा पाया जा सकता है। बार-बार …

10 November

दांतों की सेहत के लिए जानें सही ब्रश टाइम, सुबह या रात

दांतों और मसूड़ों की सेहत बनाए रखना किसी भी उम्र के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्रश करने का सही समय भी दांतों की सुरक्षा में अहम भूमिका निभाता है? हाल ही में एम्स (AIIMS) की डॉक्टरों ने बताया कि ब्रश करने का समय और तरीका दांतों की सफाई और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होता …

10 November

क्या 1 साल से छोटे बच्चों को दिया जा सकता है नारियल पानी? एक्सपर्ट ने बताया सही तरीका

गर्मियों में बच्चों को हाइड्रेट रखना एक बड़ी चुनौती बन जाती है। कई माता-पिता बच्चों को नारियल पानी पिलाने की सोचते हैं, क्योंकि इसे प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स का स्रोत माना जाता है। लेकिन क्या 1 साल से छोटे बच्चों को नारियल पानी देना सुरक्षित है? डॉक्टरों और पेडियाट्रिशियन का कहना है कि इस मामले में सावधानी बेहद जरूरी है। नारियल पानी …

10 November

महिलाओं में वाइट डिस्चार्ज: क्या यह सामान्य है या बीमारी का संकेत

महिलाओं में वाइट डिस्चार्ज यानी योनि से सफेद स्राव निकलना एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन कभी-कभी यह किसी बीमारी या संक्रमण का संकेत भी हो सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि महिलाओं को अपने शरीर के इस बदलाव पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि सही समय पर पहचान और इलाज से गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा …

10 November

नींद पूरी न होने पर बढ़ सकता है डिप्रेशन का खतरा, जानें सोने का सही समय

आज के तेज़ रफ्तार जीवन में नींद की कमी आम होती जा रही है। विशेषज्ञों का कहना है कि केवल थकान ही नहीं, बल्कि लगातार नींद न पूरी होने पर यह डिप्रेशन और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की शुरुआत भी कर सकता है। मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ने के कारण, नींद की गुणवत्ता और मात्रा पर ध्यान देना जरूरी हो …

10 November

जोड़ों का दर्द अनदेखा न करें: आर्थराइटिस के शुरुआती संकेत और उपाय

आर्थराइटिस यानी जोड़ों का सूजन या दर्द, अक्सर उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा माना जाता है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इस रोग के शुरुआती लक्षणों की पहचान समय पर करने से गंभीर स्थिति से बचा जा सकता है। एम्स और अन्य स्वास्थ्य संस्थानों के डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि आर्थराइटिस केवल बूढ़ों की बीमारी नहीं, बल्कि युवाओं …

10 November

गर्भधारण से पहले खान-पान का रखे खास ख्याल, डॉक्टर ने बताई जरूरी बातें

गर्भधारण (प्रेग्नेंसी) की योजना बना रही महिलाओं के लिए सही आहार और जीवनशैली बेहद महत्वपूर्ण है। डॉक्टरों का कहना है कि केवल गर्भावस्था के दौरान ही नहीं, बल्कि गर्भधारण से पहले की खान-पान की आदतें भी मां और होने वाले बच्चे की सेहत पर बड़ा असर डालती हैं। क्या खाएं: हरी सब्जियां और फल – विटामिन, मिनरल और फाइबर से …