देश

November, 2025

• 3 November

  Deepti Sharma ने ICC World Cup में रचा इतिहास, तोड़ा सभी रिकॉर्ड

  

  भारतीय महिला क्रिकेट टीम की स्टार ऑलराउंडर Deepti Sharma ने ICC World Cup में ऐसा रिकॉर्ड बनाया है, जो आजतक किसी अन्य खिलाड़ी के बस में नहीं था। उनकी इस उपलब्धि ने न केवल भारतीय क्रिकेट प्रेमियों को रोमांचित कर दिया है, बल्कि अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट जगत में भी उनका नाम गौरव के साथ लिया जा रहा है। Deepti Sharma ने …
• 1 November

  सौंफ और दालचीनी का पानी: स्वास्थ्य के लिए छोटे लेकिन असरदार उपाय

  

  स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोग आज हर छोटे-छोटे उपाय की तलाश में रहते हैं जो शरीर और पाचन तंत्र दोनों के लिए फायदेमंद हो। ऐसे में सौंफ और दालचीनी का पानी एक सरल और असरदार उपाय बनकर सामने आता है। विशेषज्ञों का कहना है कि रोज सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ …
• 1 November

  जानिए, कंधों के दर्द का कारण और तुरंत आराम पाने के आसान टिप्स

  

  कंधों में दर्द—आजकल यह समस्या आम होती जा रही है। ऑफिस में लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना, मोबाइल का अधिक उपयोग, या गलत पोज़िशन में सोना—ये कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से कंधों में अकड़न और दर्द हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि सही जानकारी और उचित उपाय अपनाकर इस दर्द से राहत पाई जा …
• 1 November

  राजमा-छोले खाने के बाद ब्लोटिंग? जानें राहत पाने के 5 असरदार उपाय

  

  राजमा और छोले—स्वादिष्ट और पौष्टिक, लेकिन कई लोगों के लिए खाने के बाद ब्लोटिंग और गैस जैसी परेशानियों का कारण बन सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि यह समस्या मुख्य रूप से इन फलों में पाए जाने वाले फाइबर और कार्बोहाइड्रेट के कारण होती है, जो पेट में गैस बनाती हैं। हालांकि, कुछ आसान और असरदार उपाय अपनाकर इस …
• 1 November

  आंख बंद करके चाय पीना हो सकता है खतरनाक, जानें किन लोगों को है ज्यादा जोखिम

  

  भारत में हर दिन की शुरुआत का अहम हिस्सा। सुबह उठते ही या दिनभर के काम के बीच, चाय की एक कप चुस्की हमें ताजगी और ऊर्जा देती है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि सभी के लिए चाय समान रूप से सुरक्षित नहीं है। कुछ लोगों को इसका सेवन गंभीर नुकसान पहुँचा सकता है। 1. हाई ब्लड प्रेशर वाले …
• 1 November

  डॉक्टर ने बताया सच: क्या नारियल पानी पीकर सच में घटता है वजन

  

  गर्मियों में नारियल पानी का सेवन तेजी से बढ़ गया है। इसे ताजगी देने वाला और स्वास्थ्यवर्धक पेय माना जाता है। लेकिन सोशल मीडिया और इंटरनेट पर यह भी दावा किया जाता है कि नारियल पानी पीकर वजन आसानी से घटाया जा सकता है। इस पर विशेषज्ञों का कहना है कि इस तरह की जानकारी अक्सर भ्रम पैदा करती है …
• 1 November

  रोज दो केले खाने की आदत से शरीर को मिलेंगे ये चौंकाने वाले लाभ

  

  केले को अक्सर ‘सुपरफ्रूट’ कहा जाता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी भी है। विशेषज्ञों का कहना है कि रोजाना दो केले खाने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं और बीमारियों से भी सुरक्षा मिलती है। 1. ऊर्जा और स्टैमिना बढ़ाता है: केला शरीर को तुरंत ऊर्जा देने वाला फल है। …
• 1 November

  अंजीर का पानी: शरीर के लिए सुपर ड्रिंक, इसे पीने का बेस्ट तरीका जानें

  

  अंजीर को सदियों से स्वास्थ्यवर्धक फल माना जाता रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंजीर को पानी में भिगोकर पीने से शरीर को कई अंगों और प्रणालियों को लाभ मिल सकता है? विशेषज्ञों का कहना है कि अंजीर का पानी एक प्राकृतिक उपाय है जो पाचन तंत्र, हृदय और हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक है। 1. पाचन …
• 1 November

  इन 5 लोगों के लिए भिंडी जहर, परहेज न करने पर पड़ सकते हैं डॉक्टर के चक्कर

  

  भिंडी यानी ओक्रा अक्सर हमारे भोजन में आमतौर पर शामिल की जाने वाली सब्जी है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देती है, जैसे कि पाचन सुधारना, हृदय स्वास्थ्य बढ़ाना और ब्लड शुगर नियंत्रित करना। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ लोगों के लिए भिंडी का सेवन खतरनाक साबित हो सकता है। यदि ये लोग इसका …
• 1 November

  रात के समय यूरिक एसिड बढ़ने के संकेत, अनदेखा करने पर बढ़ सकती है समस्या

  

  यूरिक एसिड बढ़ना आज के समय में आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है। यह शरीर में यूरेनिक एसिड के असंतुलन के कारण होता है और यदि समय रहते इसे नजरअंदाज किया जाए, तो यह गाउट, जोड़ों का दर्द और अन्य गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि यूरिक एसिड बढ़ने के कुछ लक्षण खासकर रात …