हड्डियों के बीच मौजूद साइनोवियल फ्लूइड (Joint Fluid), जिसे हम सामान्य भाषा में “हड्डियों के पानी” कहते हैं, जोड़ों की स्मूथ मूवमेंट और स्ट्रेस रेजिस्टेंस के लिए बेहद जरूरी है। जब यह पानी कम हो जाता है, तो जोड़ों में दर्द, जकड़न और सूजन जैसी समस्याएँ देखने को मिलती हैं। कौन सा विटामिन जिम्मेदार है? कुछ रिसर्च के अनुसार, विटामिन …
देश
November, 2025
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12 November
भारत को बोत्सवाना से मिलेंगे आठ नए चीते
तीन साल पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की पहल पर शुरू हुआ प्रोजेक्ट चीता अब एक नए अध्याय में प्रवेश कर गया है। भारत को जल्द ही बोत्सवाना से आठ नए चीते मिलने वाले हैं। राष्ट्रपति द्रौपदी मुुर्मु 14 नवंबर को अपनी बोत्सवाना यात्रा के दौरान राष्ट्रपति डूमा गिडियन बोको से इन चीतों को औपचारिक रूप से प्राप्त करेंगी। यह सहयोग …
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12 November
मलप्पुरम की त्रासदी: माँ-बेटी की मौत के पीछे छिपी देखभाल व्यवस्था की सच्चाई
केरल में एक विनाशकारी घटना घटी है, जहाँ मलप्पुरम जिले के एडप्पल की एक 57 वर्षीय महिला ने 12 नवंबर, 2025 को कथित तौर पर अपनी 27 वर्षीय दिव्यांग बेटी को पानी के ड्रम में डुबोकर मार डाला और फिर अपने घर के बाहर एक पेड़ से लटककर आत्महत्या कर ली। पीड़ितों की पहचान कंदनकम निवासी अनिताकुमारी और उनकी बेटी …
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12 November
दिल्ली हाई अलर्ट पर: लाल किला विस्फोट की जाँच में पुलिस लाल फोर्ड इकोस्पोर्ट की तलाश में
दिल्ली पुलिस ने लाल किले में हुए घातक कार विस्फोट में संदिग्ध लाल फोर्ड इकोस्पोर्ट (DL10CK0458) की तलाश में कई राज्यों में अभियान शुरू कर दिया है। इस विस्फोट में मरने वालों की संख्या बढ़कर 13 हो गई है और 20 से ज़्यादा लोग घायल हुए हैं। 10 नवंबर को भारत की राजधानी के ऐतिहासिक हृदय स्थल को झकझोर देने …
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12 November
दिल्ली कार ब्लास्ट: जैश-ए-मोहम्मद की बड़ी साजिश नाकाम, मंदिरों को उड़ाने की थी योजना
एक चौंकाने वाले खुलासे में, राष्ट्रीय जाँच एजेंसी (एनआईए) ने 10 नवंबर को दिल्ली के लाल किला मेट्रो स्टेशन के पास हुए घातक कार विस्फोट के पीछे जैश-ए-मोहम्मद (जेईएम) के एक परिष्कृत आतंकी मॉड्यूल का पर्दाफाश किया है। इस विस्फोट में 13 लोगों की जान चली गई थी और 20 से ज़्यादा लोग घायल हुए थे। शुरुआती जाँच से संकेत …
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12 November
जब टैटू ने सुनाई पहचान की कहानी: लाल किला विस्फोट के पीड़ितों की दर्दनाक दास्तां
दिल्ली के लाल किला मेट्रो स्टेशन के पास सोमवार को हुए विनाशकारी कार विस्फोट का तीखा धुआँ छँट गया है, लेकिन जले हुए अवशेषों से अपने अंतिम क्षणों की तलाश कर रहे परिवारों का दर्द अभी भी बना हुआ है। इस विस्फोट, जिसमें 13 लोगों की जान चली गई और 20 से ज़्यादा घायल हो गए, ने पीड़ितों को पहचान …
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12 November
कड़ाके की ठंड ने दी दस्तक! श्रीनगर में तापमान -1.6°C, शीत लहर का कहर बढ़ा
जम्मू-कश्मीर की ग्रीष्मकालीन राजधानी श्रीनगर में इस मौसम की सबसे ठंडी रात दर्ज की गई, जहाँ तापमान -1.6°C तक पहुँच गया, जो घाटी में तापमान में पहली बार शून्य से नीचे की गिरावट थी। मौसम विभाग ने इस तेज़ गिरावट की सूचना दी है, जो लंबे समय तक ठंड के दौर की शुरुआत का संकेत है, जिसके चलते स्थानीय लोग …
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12 November
पोस्टरों से शुरू हुई कहानी, पहुँची लाल किले तक: जैश-ए-मोहम्मद के मेडिकल नेटवर्क का खुलासा
19 अक्टूबर को श्रीनगर के नौगाम इलाके में जैश-ए-मोहम्मद (JeM) के भड़काऊ पोस्टरों की जाँच से शुरू हुई सतर्कता ने आतंक के खिलाफ मोर्चा खोल दिया है। इस जाँच ने कट्टरपंथी डॉक्टरों के एक खौफनाक “सफेदपोश” नेटवर्क का पर्दाफाश किया है जो पूरे भारत में नरसंहार की साजिश रच रहे थे। यह सफलता तेज़ी से मिली, जिसके परिणामस्वरूप फरीदाबाद के …
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12 November
जैश-ए-मोहम्मद का विस्फोटक जखीरा उजागर, फरीदाबाद मौलवी की गिरफ्तारी से खुला बड़ा राज़
जम्मू-कश्मीर पुलिस द्वारा हरियाणा के धर्मगुरु हाफिज मोहम्मद इश्तियाक की हिरासत ने लाल किला विस्फोट के पीछे के “सफेदपोश” आतंकी मॉड्यूल की एक सनसनीखेज परत खोल दी है, अधिकारियों ने मंगलवार को खुलासा किया। फरीदाबाद की ढेरा कॉलोनी स्थित अल-फलाह मस्जिद के 45 वर्षीय इमाम—जिसे अब पूछताछ के लिए श्रीनगर ले जाया गया है—ने कथित तौर पर अपने किराए के …
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12 November
शरीर थका-थका लगता है? हो सकता है Vitamin D3 की कमी, इन 4 फूड्स से सुधारें
आजकल कई लोग अक्सर थकान, कमजोरी और शरीर में भारीपन की शिकायत करते हैं। अगर आप भी ऐसा महसूस कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आपके शरीर में Vitamin D3 की कमी हो। यह विटामिन हड्डियों की मजबूती, इम्यून सिस्टम और ऊर्जा स्तर को बनाए रखने में बेहद महत्वपूर्ण है। Vitamin D3 की कमी के लक्षण लगातार थकान …
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