देश

23 November

वजन कम करना बन गया चुनौती! महिलाओं में ये बीमारी देती है परेशानी – जानें 3 कारण

आजकल बहुत सी महिलाओं के लिए वजन कम करना एक बड़ी चुनौती बन गया है। कभी-कभी सही डाइट और एक्सरसाइज के बावजूद वजन नहीं घटता। इसका कारण कुछ खास स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं महिलाओं में वजन घटाने में बाधा डालने वाली 3 बड़ी वजहें। 1. थायरॉइड की समस्या (Hypothyroidism) थायरॉइड ग्रंथि शरीर के मेटाबॉलिज़्म को नियंत्रित …

23 November

दूध से बनी ये चीज बढ़ा सकती है यूरिक एसिड, हर 100 ग्राम में है 20 ग्राम प्रोटीन!

दूध और दूध से बनी चीज़ें हेल्दी डाइट का हिस्सा मानी जाती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ डेयरी प्रोडक्ट्स यूरिक एसिड की समस्या को बढ़ा सकते हैं? खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें गाउट या हाई यूरिक एसिड की शिकायत है। कौन सी चीज है जिम्मेदार? पनीर और कुछ तरह के हाई-प्रोटीन डेयरी प्रोडक्ट्स में यूरिक एसिड …

22 November

बिहार का पावर प्ले: NDA फेरबदल में उपेंद्र कुशवाहा की RLM को मिला दमदार पंचायती राज पोर्टफोलियो

नवंबर 2025 के बिहार विधानसभा चुनावों में नेशनल डेमोक्रेटिक अलायंस (NDA) की बड़ी जीत के बाद, मुख्यमंत्री नीतीश कुमार की बढ़ी हुई कैबिनेट ने पोर्टफोलियो बांटने को लेकर दिलचस्पी बढ़ा दी है। BJP को 89 और JD(U) को 85 सीटें मिलने के साथ, गठबंधन ने 243 में से 202 सीटें हासिल कीं, जिससे RJD के नेतृत्व वाले महागठबंधन की सिर्फ़ …

22 November

मंजू कुमारी सिन्हा: नीतीश कुमार की सफलता के पीछे की ‘साइलेंट स्ट्रेंथ’

बिहार की पॉलिटिक्स की हाई-स्टेक दुनिया में, जहाँ गठबंधन मानसून की हवाओं की तरह बदलते रहते हैं, नीतीश कुमार की पर्सनल लाइफ शांत समर्पण का एक दिल को छू लेने वाला उलटापन दिखाती है। जब जनता दल (यूनाइटेड) के लीडर ने 20 नवंबर, 2025 को रिकॉर्ड 10वीं बार बिहार के मुख्यमंत्री के तौर पर शपथ ली, तो राजभवन में हुए …

22 November

G20 में मोदी का बड़ा विज़न: जोहान्सबर्ग से विकास और वैश्विक एकजुटता की 4 अहम पहल

जोहान्सबर्ग में हुए ऐतिहासिक 2025 G20 समिट में—जो पहली बार अफ्रीकी धरती पर हुआ था—प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 22 नवंबर को एक ज़बरदस्त भाषण दिया, जिसमें उन्होंने ग्लोबल डेवलपमेंट में बड़े बदलाव की अपील की। ”सबको साथ लेकर चलने वाला और टिकाऊ आर्थिक विकास: किसी को पीछे न छोड़ना” थीम वाले शुरुआती आम अधिवेशन में बोलते हुए, मोदी ने बराबर …

22 November

मोदी–मेलोनी की दोस्ती ने चमकाया G20: जोहान्सबर्ग में भारत–इटली रिश्तों को मिला नया आयाम

जब दुनिया के नेता ऐतिहासिक 2025 G20 समिट के लिए जोहान्सबर्ग के नैसरेक एक्सपो सेंटर में इकट्ठा हुए—जो अफ्रीकी धरती पर पहला था—प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और इटली की काउंटरपार्ट जॉर्जिया मेलोनी ने अपने खास गर्मजोशी से दुनिया भर में हलचल मचा दी। 22 नवंबर को, ओपनिंग प्लेनरी से कुछ पल पहले, दोनों ने हंसी-मज़ाक किया, हाथ मिलाया और खुलकर बातचीत …

22 November

BSF का डबल एक्शन: पंजाब में ड्रोन-ड्रग्स जब्ती, त्रिपुरा में ₹9 करोड़ की याबा पकड़ी

बॉर्डर पर पक्की सतर्कता दिखाते हुए, बॉर्डर सिक्योरिटी फोर्स (BSF) ने 21 नवंबर को मिलकर की गई छापेमारी में पंजाब और त्रिपुरा में बॉर्डर पार से तस्करी करने वाले गिरोहों को नाकाम कर दिया, और गैर-कानूनी ड्रोन, नशीले पदार्थ और हथियार बरामद किए। ये ऑपरेशन पाकिस्तान और बांग्लादेश की सीमाओं से बढ़ते खतरों के बीच भारत के मज़बूत एंटी-स्मगलिंग सिस्टम …

22 November

किडनी में सूजन के खतरे: पेशाब में पस जैसे गंभीर लक्षणों को न करें नज़रअंदाज़

किडनी शरीर का वह महत्वपूर्ण अंग है जो खून को फिल्टर कर शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालता है। लेकिन जब किडनी में सूजन (Kidney Inflammation या Nephritis) विकसित होने लगती है, तो शरीर कई तरह के गंभीर संकेत देने लगता है। इन संकेतों को नज़रअंदाज़ करना स्थिति को खतरनाक बना सकता है, खासकर जब पेशाब में पस (मवाद) जैसी सफेद …

22 November

शुगर लेवल को सोख लेगा इसबगोल! डायबिटीज मरीज ऐसे करें सेवन

डायबिटीज में शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए इसबगोल (Psyllium Husk) एक प्राकृतिक और बेहद असरदार उपाय माना जाता है। इसबगोल में मौजूद घुलनशील फाइबर (Soluble Fiber) पेट में जेल बनाकर शुगर को तुरंत अवशोषित होने से रोक देता है। इससे भोजन के बाद अचानक शुगर स्पाइक नहीं होता और ब्लड ग्लूकोज़ धीरे–धीरे बढ़ता है। यही वजह है कि यह …

22 November

हार्ट हेल्थ का नया फॉर्मूला: कच्चा केला कम करेगा कोलेस्ट्रॉल, जानें सही तरीका

कच्चा केला अब सिर्फ सब्ज़ी तक सीमित नहीं—दिल की सेहत सुधारने और खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में भी खासा असरदार साबित हो रहा है। आजकल बढ़ता हुआ कोलेस्ट्रॉल हार्ट ब्लॉकेज, स्ट्रोक, और दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों का बड़ा कारण है। लेकिन अच्छी बात यह है कि कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, खासकर कच्चा केला, आपकी हार्ट हेल्थ को …