देश

10 November

प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए हवा में खतरा: बढ़ते प्रदूषण से हो सकती है गंभीर सेहत समस्या

आजकल शहरों में बढ़ता वायु प्रदूषण केवल सामान्य लोगों के लिए ही नहीं, बल्कि गर्भवती महिलाओं के लिए भी गंभीर स्वास्थ्य खतरा बन गया है। विशेषज्ञों के अनुसार, प्रदूषण गर्भावस्था के दौरान मां और बच्चे दोनों की सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकता है। प्रदूषण से गर्भवती महिलाओं पर असर डॉक्टरों का कहना है कि धूल, स्मॉग, धुआं और औद्योगिक …

10 November

ब्रेस्ट कैंसर सिर्फ महिलाओं की समस्या नहीं, अब पुरुष भी हैं जोखिम में

अक्सर ब्रेस्ट कैंसर को महिलाओं की बीमारी माना जाता है, लेकिन हाल के मामलों ने पुरुषों में भी इसके बढ़ते खतरे को उजागर कर दिया है। एम्स (AIIMS) के डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि पुरुष भी इस गंभीर रोग की चपेट में आ सकते हैं, और शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है। पुरुषों में ब्रेस्ट …

10 November

मोटापा घटाने का आसान फॉर्मूला: अब वजन कम करना हुआ आसान

मोटापा आजकल सिर्फ शारीरिक नहीं बल्कि स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्या बन गया है। बढ़ते वजन से हृदय रोग, डायबिटीज और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ता है। लेकिन अब वैज्ञानिकों और फिटनेस एक्सपर्ट्स ने वजन घटाने का एक नया तरीका बताया है, जिसमें दवा या इंजेक्शन की जरूरत नहीं पड़ती। क्या है नया तरीका? एक्सपर्ट्स के अनुसार यह तरीका …

10 November

हाई बीपी वाले भूलकर भी न खाएं ये तीन चीजें, डॉक्टर की चेतावनी

उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर (High BP) आज लाखों लोगों की स्वास्थ्य चिंता बन गया है। विशेषज्ञों का कहना है कि सिर्फ दवाइयों पर भरोसा करना पर्याप्त नहीं है। सही खान-पान और जीवनशैली भी हाई बीपी को नियंत्रित करने में अहम भूमिका निभाते हैं। डॉक्टरों की चेतावनी के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जो ब्लड प्रेशर को अचानक …

10 November

बढ़ते प्रदूषण से कैसे बचाएं अपनी त्वचा? डॉक्टर से जानें जरूरी स्किनकेयर टिप्स

आजकल शहरों में वायु प्रदूषण एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बन चुका है। इसके असर सिर्फ फेफड़ों और श्वसन तंत्र तक सीमित नहीं हैं, बल्कि त्वचा पर भी गहरा प्रभाव डालता है। डॉक्टरों के अनुसार, प्रदूषण से त्वचा की उम्र बढ़ती है, धब्बे और मुंहासे बढ़ते हैं और एलर्जी या खुजली जैसी समस्याएं भी आम हो जाती हैं। प्रदूषण से त्वचा …

10 November

क्या मुंह से सांस लेना फेफड़ों के लिए नुकसानदेह है? एक्सपर्ट ने बताया सच

आजकल अक्सर देखा जाता है कि लोग कभी-कभी या लगातार मुंह के जरिए सांस लेने लगते हैं, खासकर जब नाक बंद हो या सर्दी-जुकाम हो। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत सिर्फ असुविधा नहीं बल्कि आपके फेफड़ों और पूरे श्वसन तंत्र के लिए भी नुकसानदेह हो सकती है? विशेषज्ञों का कहना है कि मुंह से सांस लेने के …

10 November

जुकाम में नाक बंद? जानें कारण और तुरंत राहत के उपाय

सर्दियों या मौसमी बदलाव में जुकाम और नाक बंद होना आम समस्या बन गई है। अक्सर लोग इसे हल्के में लेते हैं, लेकिन लगातार बंद नाक सांस लेने में परेशानी, नींद में खलल और सिरदर्द जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि नाक बंद होने की वजह और इसका समाधान समझना जरूरी है। नाक बंद …

10 November

ब्लड प्रेशर बढ़ाने वाली 3 चीजें जो हाई बीपी मरीजों को नहीं खानी चाहिए

उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लड प्रेशर आज लाखों लोगों की जीवनशैली पर असर डाल रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि हाई बीपी सिर्फ दवाइयों से नियंत्रित नहीं होता, बल्कि डाइट और जीवनशैली पर भी विशेष ध्यान देना जरूरी है। खासकर कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें हाई बीपी के मरीज बिल्कुल नहीं खाना चाहिए, वरना ब्लड प्रेशर तेजी से बढ़ …

10 November

महिलाओं में मासिक धर्म का दर्द क्यों ज्यादा होता है, जानें विशेषज्ञ की राय

हर महीने महिलाओं में मासिक धर्म या पीरियड्स के दौरान दर्द होना आम है, लेकिन कुछ महिलाओं को यह दर्द सामान्य से बहुत अधिक होता है। इसे डिसमेंरेया कहा जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, पीरियड्स के दर्द की तीव्रता अलग-अलग महिलाओं में कई कारणों से बदलती रहती है। डॉक्टरों का कहना: पीरियड्स के दौरान दर्द का मुख्य कारण गर्भाशय की …

10 November

क्या मजबूत इम्यूनिटी वालों पर प्रदूषण का असर कम होता है, जानिए

देशभर में बढ़ते वायु प्रदूषण के बीच यह सवाल अक्सर उठता है कि क्या अच्छी इम्यूनिटी वालों पर इसका असर कम होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली वास्तव में कई तरह के संक्रमण और बीमारियों से लड़ने में मदद करती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि प्रदूषण का प्रभाव पूरी तरह से खत्म हो …