देश

22 February

डायबिटीज में पपीता फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें सही समय और खाने का तरीका

डायबिटीज मरीजों के लिए फलों का चुनाव बेहद जरूरी होता है, क्योंकि कुछ फल शुगर लेवल बढ़ा सकते हैं। ऐसे में सवाल उठता है – क्या डायबिटीज में पपीता खाना सही है या नहीं? अच्छी खबर यह है कि पपीता एक लो-ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) वाला फल है, जो ब्लड शुगर को तेजी से नहीं बढ़ाता और डायबिटीज रोगियों के लिए …

22 February

मलाई के 4 बड़े फायदे! अर्थराइटिस और कमजोर मांसपेशियों के लिए है रामबाण

अक्सर मलाई को वजन बढ़ाने वाली चीज माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना एक चम्मच मलाई खाने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है? मलाई में जरूरी विटामिन, मिनरल्स और हेल्दी फैट्स होते हैं, जो शरीर को मजबूत बनाने के साथ-साथ अर्थराइटिस और मांसपेशियों की कमजोरी जैसी समस्याओं में भी फायदेमंद होते हैं। …

22 February

दाद, खाज, खुजली का अचूक इलाज! नीम का तेल करेगा जड़ से सफाया, जानें सही तरीका

दाद, खाज और खुजली जैसी स्किन प्रॉब्लम्स न सिर्फ परेशानी बढ़ाती हैं, बल्कि यह स्किन पर दाग-धब्बे भी छोड़ सकती हैं। अगर आप लंबे समय से इनसे परेशान हैं और महंगी क्रीम्स और दवाओं से भी आराम नहीं मिल रहा, तो नीम का तेल आपके लिए रामबाण इलाज साबित हो सकता है! नीम के तेल में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी …

22 February

ज्यादा नमक बना सकता है पथरी का कारण! इन चीजों से रहें दूर

आजकल खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण किडनी स्टोन (पथरी) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक नमक का सेवन इस समस्या को और भी गंभीर बना सकता है? अगर आप बार-बार पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं, तो अपनी डाइट में कुछ बदलाव करना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं …

22 February

फैटी लिवर का नेचुरल इलाज! तेज पत्ता का पानी करेगा 4 बड़ी बीमारियों से बचाव

भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान की वजह से फैटी लिवर जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह आगे चलकर लिवर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारी का रूप ले सकता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि रसोई में मौजूद तेज पत्ता इसका नेचुरल और असरदार इलाज हो सकता है! आइए …

22 February

यूरिक एसिड का रामबाण इलाज! धनिया के बीज से घुलने लगेंगे Purine के पत्थर

आजकल बढ़ता यूरिक एसिड और गठिया जैसी समस्याएं आम होती जा रही हैं। शरीर में Purine के अधिक जमाव के कारण यूरिक एसिड बढ़ता है, जिससे जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न होने लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद धनिया के बीज इस समस्या का आसान और प्राकृतिक इलाज हो सकते हैं? आइए जानते …

22 February

सुबह की ये 4 आदतें अपनाएं, वजन बढ़ने की टेंशन भूल जाएं

वजन बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, लेकिन अगर आप अपनी सुबह की दिनचर्या में कुछ छोटे बदलाव कर लें, तो बढ़ते वजन की चिंता करने की जरूरत नहीं पड़ेगी। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, सही आदतें न सिर्फ मेटाबॉलिज्म को तेज करती हैं बल्कि पूरे दिन आपको एक्टिव और फिट बनाए रखती हैं। आइए जानते हैं वे 4 …

22 February

आतिशी ने महिला सहायता योजना पर दिल्ली की सीएम रेखा गुप्ता से AAP नेताओं की मुलाकात की मांग की

AAP नेता आतिशी ने महिलाओं के लिए भाजपा द्वारा किए गए ₹2,500 मासिक सहायता के वादे पर चर्चा के लिए दिल्ली की मुख्यमंत्री रेखा गुप्ता से मुलाकात का अनुरोध किया है। यह योजना पार्टी के विधानसभा चुनाव अभियान में एक प्रमुख वादा थी। शनिवार को गुप्ता को लिखे पत्र में आतिशी ने सवाल उठाया कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा चुनावी …

22 February

प्रधानमंत्री मोदी 23 फरवरी से तीन दिवसीय बहु-राज्यीय दौरे पर

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी 23 से 25 फरवरी तक तीन राज्यों – मध्य प्रदेश, बिहार और असम के तीन दिवसीय दौरे पर जा रहे हैं। राजधानी भोपाल 23 और 24 फरवरी को उनकी मेजबानी करेगा। वे अपने दौरे के दौरान निवेशकों, गरीबों और किसानों से जुड़े विभिन्न कार्यक्रमों में भाग लेंगे। प्रधानमंत्री सबसे पहले 23 फरवरी को मध्य प्रदेश के छतरपुर …

22 February

बस 1 एक्सरसाइज से बेली फैट होगा छू-मंतर! तेजी से घटाएं पेट की चर्बी

क्या आप भी पेट की बढ़ती चर्बी से परेशान हैं और घंटों जिम में पसीना बहाने का समय नहीं है? तो आपके लिए सिर्फ 1 एक्सरसाइज ही मैजिक की तरह काम कर सकती है! यह एक्सरसाइज तेजी से बेली फैट बर्न करने और मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में कारगर है। वो 1 एक्सरसाइज कौन-सी है? प्लैंक जैक्स (Plank Jacks) – …