देश

2 December

कर्मचारियों के लिए बड़ी खबर: EPFO में हो सकता है बदलाव, सैलरी लिमिट पर उठे सवाल

कर्मचारियों के भविष्य निधि और पेंशन से जुड़े मसलों में बड़ी खबर सामने आई है। कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (EPFO) में बड़े बदलाव की तैयारी चल रही है। हाल ही में संसद में श्रम मंत्री ने इस मामले में अपने विचार साझा किए और संभावित बदलावों की झलक दी। खासकर कर्मचारियों की सैलरी लिमिट बढ़ाने को लेकर चर्चा जोर पकड़ …

2 December

15 चौके-छक्कों की बारिश: सरफराज खान ने ठोका करियर का पहला तूफानी शतक

भारतीय क्रिकेट के युवा बल्लेबाज सरफराज खान ने हाल ही में खेली गई एक घरेलू मैच में ऐसा प्रदर्शन किया कि क्रिकेट प्रेमियों और विशेषज्ञों की भी नजरें चकित रह गईं। उन्होंने सिर्फ 15 चौके और छक्कों की मदद से तूफानी शतक जमाया और यह उपलब्धि अपने करियर में पहली बार हासिल की। उनके इस शतक ने न केवल टीम …

2 December

अर्जुन तेंदुलकर का कमाल: अकेले ही पलटा मैच का समीकरण

भारतीय क्रिकेट के उभरते सितारे अर्जुन तेंदुलकर ने फिर एक बार अपनी काबिलियत का लोहा मनवाया है। हाल ही में खेले गए एक महत्वपूर्ण मैच में अर्जुन ने अपनी गेंदबाजी के दम पर टीम को जीत दिलाई और विपक्षी बल्लेबाजों के होश उड़ा दिए। उनकी गेंदबाजी की धार और रणनीतिक कौशल ने यह साबित कर दिया कि वह केवल एक …

2 December

युवा क्रिकेट का सितारा: वैभव सूर्यवंशी ने चार टीमों के खिलाफ जमाए शतक

भारतीय क्रिकेट के युवा सितारे वैभव सूर्यवंशी ने फिर एक बार अपनी प्रतिभा का लोहा मनवाया है। महज 14 साल की उम्र में वैभव ने पिछले 14 महीनों में कई शतकों की बौछार कर दी है, जो उनके अद्भुत क्रिकेट करियर की शुरुआती छाप को और प्रभावशाली बनाती है। युवा खिलाड़ी ने अपनी इन शानदार पारियों से घरेलू क्रिकेट और …

2 December

वैभव सूर्यवंशी ने बनाया रिकॉर्ड, छक्कों और चौकों से बरपा कहर

भारतीय क्रिकेट में घरेलू स्तर पर एक बार फिर धमाकेदार प्रदर्शन देखने को मिला। सैयद मुश्ताक अली ट्रॉफी के मैच में बल्लेबाज वैभव सूर्यवंशी ने ऐसा शतक जमाया कि दर्शक और क्रिकेट विशेषज्ञ भी उनके खेल की तारीफ करने पर मजबूर हो गए। वैभव ने जितने छक्के मारे, उतने चौके भी, और इस अनोखे अंदाज में उन्होंने अपने शतक को …

2 December

सिर्फ 7 गेंदों में 4 विकेट, फिर बरपा कहर: शार्दुल ठाकुर ने किया धमाका

भारतीय क्रिकेट टीम के गेंदबाजी विभाग ने एक बार फिर अपनी ताकत का प्रदर्शन किया, जब शार्दुल ठाकुर ने बल्लेबाजों पर कहर बरपाते हुए सिर्फ 7 गेंदों में 4 विकेट झटके और फिर अपनी तेज़ गेंदबाजी से विपक्षी टीम को पूरी तरह दबाव में ला दिया। यह प्रदर्शन न केवल दर्शकों के लिए रोमांचक था, बल्कि भारतीय टीम की रणनीतिक …

2 December

एक दिन में कितने काजू खाना सुरक्षित है? जानें विशेषज्ञ की सलाह

काजू, जिसे लोग स्वाद और स्वास्थ्य दोनों के लिए पसंद करते हैं, सिर्फ नाश्ते या मिठाई में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, स्वस्थ फैट्स और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक काजू का सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है, इसलिए …

2 December

पाचन, वजन और प्रतिरक्षा बढ़ाने का आसान घरेलू उपाय: काली मिर्च का पानी

सर्दियों में ठंड और उमस के बीच पाचन और सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। ऐसे में आयुर्वेद और प्राकृतिक घरेलू उपायों का महत्व बढ़ जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, काली मिर्च का पानी, जिसे गुनगुना कर पीने से पेट और स्वास्थ्य दोनों को लाभ मिलता है, सर्दियों में आदर्श पेय माना जाता है। काली मिर्च और …

2 December

खुजली और थकान का कारण हो सकता है B12 की कमी, जानें समाधान

अक्सर लोग शरीर में खुजली, थकान या मांसपेशियों में कमजोरी जैसी समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह संकेत अक्सर किसी विटामिन या मिनरल की कमी की ओर इशारा करते हैं। इनमें से एक प्रमुख विटामिन जिसकी कमी से शरीर में लगातार खुजली और त्वचा संबंधी परेशानियां उत्पन्न हो सकती हैं, वह है विटामिन …

2 December

खजूर: प्राकृतिक ऊर्जा का स्रोत और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला फल

खजूर, जिसे अक्सर “स्वीट पावरहाउस” भी कहा जाता है, सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य में भी अद्वितीय माना जाता है। यह फल पोषक तत्वों से भरपूर होता है और आयुर्वेद में इसे ऊर्जा बढ़ाने वाला और रोग प्रतिरोधक क्षमता सुधारने वाला फल माना गया है। विशेषज्ञों के अनुसार, खजूर का नियमित सेवन शरीर के लिए कई तरह के …