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13 April

दिनभर की ऊर्जा चाहिए? सुबह के नाश्ते में खाएं ये सुपरफूड्स, बॉडी रहेगी एक्टिव

अगर आप चाहते हैं कि दिनभर आपकी ऊर्जा उच्च रहे और आप हर काम में एक्टिव रहें, तो सबसे पहले आपको अपने सुबह के नाश्ते में ध्यान देना होगा। सही नाश्ता न केवल शरीर को पोषण देता है, बल्कि यह पूरे दिन की ऊर्जा का स्रोत भी होता है। अगर सुबह का नाश्ता सही प्रकार से चुना जाए, तो यह …

13 April

गर्मी में ठंडक और वजन घटाने का राज: इस आटे की रोटी से पाएं सेहतमंद लाभ

गर्मियों में सेहत का ख्याल रखना और वजन नियंत्रण में रखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, खासकर जब हम ताजगी और ठंडक की तलाश में रहते हैं। ऐसे में आपको एक बेहतरीन उपाय की तलाश रहती है, जो आपको ठंडक भी दे और वजन घटाने में भी मदद करे। तो, क्या आपने कभी सोचा है कि आटे की रोटी इसका …

13 April

टीनएज में चेहरे पर बढ़ते बाल? जानें इसके पीछे हो सकती हैं ये बीमारियां

चेहरे पर अनचाहे बालों का बढ़ना टीनएज में एक आम समस्या बन सकता है। यह समस्या शारीरिक और मानसिक दोनों ही रूप से परेशान कर सकती है, खासकर जब आपकी उम्र के हिसाब से यह बदलाव असामान्य प्रतीत हो। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो यह जानना बेहद ज़रूरी है कि इसके पीछे कुछ स्वास्थ्य समस्याएं …

13 April

दूध का हेल्दी विकल्प: सोया मिल्क से मिलते हैं जबरदस्त फायदे, जानिए कब पिएं

आज की बदलती जीवनशैली में बहुत से लोग हेल्दी और प्लांट-बेस्ड विकल्पों की ओर रुख कर रहे हैं। खासकर जो लोग लैक्टोज इंटोलरेंट हैं या शाकाहारी प्रोटीन की तलाश में हैं, उनके लिए सोया मिल्क एक बेहतरीन विकल्प बनकर उभरा है। सोया मिल्क न केवल पोषण से भरपूर है, बल्कि स्वास्थ्य के कई पहलुओं पर सकारात्मक असर भी डालता है। …

13 April

गर्मियों की सुपरड्रिंक: जानिए सत्तू पीने के सही समय और फायदे

गर्मियों में शरीर को ठंडक और ऊर्जा की सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है। ऐसे में महंगे एनर्जी ड्रिंक्स और सप्लिमेंट्स की बजाय एक देसी और पौष्टिक विकल्प है – सत्तू। यह पारंपरिक भारतीय पेय न केवल शरीर को ठंडा रखता है, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाता है। सत्तू को आमतौर पर भुने हुए चने से तैयार किया जाता है …

13 April

सुबह की 10 मिनट की वॉक: मोटापे को दूर करने और हार्ट को हेल्दी रखने का असरदार तरीका

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में फिट रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। काम, घर और अन्य जिम्मेदारियों के बीच खुद के लिए समय निकाल पाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में, अपनी सेहत का ध्यान रखना और फिट रहना जरुरी हो जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह की महज 10 मिनट की वॉक से आप …

13 April

ठंडक और ताकत से भरपूर: गर्मियों में दही चावल खाने के 5 बड़े फायदे

गर्मियों का मौसम आते ही शरीर को ठंडक और हल्के भोजन की ज़रूरत होती है। ऐसे समय में दही चावल, जिसे Curd Rice भी कहा जाता है, एक बेहतरीन और पारंपरिक विकल्प बनकर सामने आता है। यह व्यंजन खास तौर पर दक्षिण भारत में लोकप्रिय है, लेकिन अब इसकी सेहतमंद खूबियों के चलते पूरे देश में पसंद किया जाने लगा …

13 April

भाजपा ने बंगाल हिंसा को लेकर TMCकी आलोचना की: भगवा पार्टी ने आरोप लगाया कि वक्फ कानून को लेकर अशांति के बाद हिंदुओं को ‘भागने के लिए मजबूर किया गया’

शुक्रवार को नए कानून के विरोध में राज्य के विभिन्न हिस्सों, खासकर मुर्शिदाबाद में हिंसा भड़कने के कारण पुलिस वैन समेत कई वाहनों को आग के हवाले कर दिया गया, सुरक्षा बलों पर पत्थर फेंके गए और सड़कें जाम कर दी गईं। मुर्शिदाबाद हिंसा: वक्फ कानून में संशोधन को लेकर मुर्शिदाबाद समेत पश्चिम बंगाल के कई हिस्सों में हिंसा भड़कने …

13 April

प्रधानमंत्री मोदी और नेताओं ने जलियांवाला बाग हत्याकांड की 105वीं वर्षगांठ पर शहीदों को श्रद्धांजलि दी

प्रधानमंत्री मोदी और नेताओं ने जलियांवाला बाग हत्याकांड की 105वीं वर्षगांठ पर शहीदों को श्रद्धांजलि दी प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को जलियांवाला बाग हत्याकांड के पीड़ितों को श्रद्धांजलि दी और इसे भारत के इतिहास का एक “काला अध्याय” और देश के स्वतंत्रता संग्राम में एक “बड़ा मोड़” बताया। एक्स पर एक पोस्ट में, प्रधानमंत्री मोदी ने लिखा, “हम जलियांवाला …

13 April

मध्य प्रदेश में हिंसा: गुना में हनुमान जयंती के जुलूस के दौरान पथराव के बाद 9 लोग गिरफ्तार

घटना उस समय हुई जब जुलूस एक मस्जिद के सामने से गुजर रहा था। गुना कलेक्टर किशोर कन्याल ने बताया कि इस दौरान कुछ संवादहीनता हो गई, जिसके कारण दोनों समूह आमने-सामने आ गए, जिसके बाद पथराव हुआ। मध्य प्रदेश में पथराव: पुलिस अधिकारियों ने रविवार को बताया कि मध्य प्रदेश के गुना शहर में हनुमान जयंती के जुलूस के …