स्वाद में बेमिसाल अमरूद खाने के साथ साथ गुणों में भी बेमिसाल है क्या आप जानते है, अमरूद खाने के फायदे हो फायदे है। अमरूद में ऐंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं, जिसका मुख्य काम ऑक्सीडेशन प्रक्रिया को धीमा करना हैं, इससे त्वचा पर बढ़ती उम्र का असर कम होता है। ये आपको जवां दिखने में सहायक है। अक्सर हम सभी लोग …

घिया, दूधी, कैलाश या लौकी इसके जितने नाम, उससे कई ज्यादा इसके फायदे है, हम आपको बता दे की लौकी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है। हम में से काफी लोगों को लौकी खाना पसंद नहीं होता है। हम इसको खाने से परहेज करते है। लौकी में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद …

बुजुर्गों की बात करे या फिर नई पीढ़ी में घुटने दर्द की समस्या को बहुत आम माना गया है, हमारी बदलती हुई लाइफस्टाइल हो या फिर खानपान इन सभी ने हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर डाला है। बुरे खानपान और अनहेल्थी लाइफस्टाइल के कारण मोटापे की वजह से शारीरिक गतिविधियों में कमी आई है जिसके फलस्वरूप घुटनों में दर्द होना …

बदलता मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है, बच्चे हो या फिर बड़े हम सभी को इस बदलते मौसम में कुछ सावधानियां बरतने की जरूरत होती है।बदलते मौसम में बुखार, खांसी और जुकाम जैसे लक्षण देखने को मिलते है, इन सभी का कारण वायरल संक्रमण होता है जिसे एक प्रकार का फ्लू कहा जाता है। फ्लू के लक्षणों में …

चीनी और नमक दोनो ही भारतीय रसोई में सर्वाधिक प्रयोग होने वाली सामग्री है। चाय की चुस्की लेनी हो या फिर खीर का स्वाद बिना चीनी के तो इन व्यंजनों का स्वाद अधूरा है और नमक मतलब नमकीन जब तक चाय की चुस्कियों के साथ कुछ नमकीन न मिले तो मजा नही आता। लेकिन क्या आप जानते है जरूरत से …

क्या विज्ञापन आपके भी रेगुलर काम में बाधा डाल रहे है, इंटरनेट के इस दौर में हम मोबाइल के जरिए घर पर बैठ कर अपने सभी काम निपटा सकते हैं। ऑनलाइन शॉपिंग हो या फिर ऑनलाइन पेमेंट, बिजली-पानी के बिल भरने हों, बैंक का काम करना हो या खाना ऑर्डर करना ये सभी काम हम अपने मोबाइल फोन से कर …

आज की युवा पीढ़ी में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले एप फेसबुक और इंस्टाग्राम है, एंड्रॉयड यूजर हो या फिर आईओएस यूजर फोन फेसबुक और इंस्टाग्राम का उपयोग करते हैं। मैसेज एक्सपीरियंस को इंस्टाग्राम पर मजेदार बनाने के लिए कई नए फीचर्स को जोड़ा गया है। अब दोनो ही यूजर अपने अकाउंट्स को लिंक करके अपने फेसबुक फ्रेंड्स को …

सुपारी का नाम आते ही हमारे दिमाग में पान या फिर तंबाकू का नाम आता है लेकिन क्या आप जानते है विशेष से स्वाद वाली ये सुपारी के औषधीय फायदें, आयुर्वेद की माने तो सुपारी में कई औषधीय गुण पाए जाते है। हमारे समाज में पान खाना काफी मशहूर है। पान का पत्ता हो या फिर सुपारी दोनो का ही …

शरीर को एनर्जी प्रदान करने वाला सुबह का पहला मील अथवा नाश्ता हमेशा राजा की तरह करना चाहिए, क्योंकि यह मील पूरे दिन के लिए आपके शरीर को एनर्जी देता है साथ ही आपको स्वस्थ रखता है। शुगर मरीजों को जरूरी है कि आप इस समय अपने मील में हेल्दी चीजों को शामिल करें। अनहेल्दी डाइट का सेवन आपके स्वास्थय …

क्या आपको पता है, प्रतिदिन एक सेब खाने से आप डॉक्टर से दूर रह सकते हैं। हम सभी को एक सेब अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। इसका प्रभाव दोगुना तब होता है जब हम इसका सेवन सुबह खाली पेट करते है। सेब में कैलोरी की मात्रा कम और फाइबर की मात्रा अधिक होती है जिस कारण इसका उपयोग वेटलॉस …