आंखों में खुजली से राहत पाने के लिए आजमाए ये घरेलू उपाय, मिलेगा राहत

आंखों में खुजली एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे एलर्जी, सूखी आंखें, या आंखों में संक्रमण। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको आंखों में खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं:

ठंडी सेंक:

• एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर निचोड़ लें।
• इसे अपनी बंद आंखों पर 5-10 मिनट के लिए रखें।
• दिन में 3-4 बार दोहराएं।

खीरे के टुकड़े:

• खीरे को ठंडा करके पतले स्लाइस में काट लें।
• अपनी आंखों पर 10-15 मिनट के लिए स्लाइस रखें।
• दिन में 2-3 बार दोहराएं।

गुलाब जल:

• गुलाब जल में रुई के फाहे को भिगोकर निचोड़ लें।
• अपनी आंखों पर 5-10 मिनट के लिए रखें।
• दिन में 2-3 बार दोहराएं।

एलोवेरा जेल:

• एलोवेरा जेल की थोड़ी मात्रा अपनी उंगलियों पर लें।
• इसे अपनी बंद आंखों पर धीरे से लगाएं।
• 10-15 मिनट बाद धो लें।
• दिन में 1-2 बार दोहराएं।

नारियल का पानी:

• नारियल पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और आंखों में सूखापन कम होता है।
• दिन में 2-3 बार एक गिलास नारियल पानी पिएं।

ध्यान दें:

• इन उपायों को करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
• यदि आपको एलर्जी है, तो किसी भी नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट करें।
• यदि आपकी खुजली गंभीर है या अन्य लक्षणों के साथ है, जैसे कि दर्द, लालिमा या धुंधली दृष्टि, तो डॉक्टर से सलाह लें।

इन घरेलू उपायों के अलावा, आप अपनी आंखों में खुजली को कम करने के लिए निम्नलिखित भी कर सकते हैं:

• अपनी आंखों को बार-बार न रगड़ें।
• धूल और धुएं से बचें।
• मेकअप और कॉन्टैक्ट लेंस का कम उपयोग करें।
• पर्याप्त नींद लें।
• तनाव कम करें।
• स्वस्थ आहार खाएं।

इन उपायों का पालन करके आप अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं और खुजली से राहत पा सकते हैं।

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