नीम का उपयोग करने के क्या है फायदे, जानिए

कड़वी से स्वाद वाली नीम की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए वरदान है इनके फायदे जानकर हम सभी हैरान रह जाएंगे औषधीय गुणों वाली नीम पुराने समय से उपयोगी रही है। इनकी पत्तियां कड़वी होती हैं लेकिन लाभ हमारी सेहत के लिए मीठे होते है। हम सभी को नीम किसी न किसी रूप में जरूर शामिल करना चाहिए। आयुर्वेद में विस्तार में इनके उपयोग को बताया गया है और हम में से बहुत सारे लोग नीम की पत्तियों का सेवन खाली पेट करते है जिसके स्वास्थ्य के लिए बहुत सारे लाभ है। आज से नहीं पुराने समय में दांतो की हाइजीन को बनाए रखने के लिए दातुन का प्रयोग किया जाता था जो की नीम के डालि से तोड़कर बनाए जाते थे और मुंह की सफाई की जाती थी। प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाने के लिए भी इनका सेवन लाभकारी है। नीम के फायदे जानने के लिए आगे पढ़े,

मुंह की सफाई

नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, इसकी वजह से नीम की पत्तियों को चबाने से मुंह की सफाई होती है। मुंह में होने वाले किसी भी प्रकार के संक्रमण और दांतों को सड़ने से रोकने के लिए नीम की पत्तियां लाभदायक होती हैं।

ब्लड को साफ रखता है

नीम में कई पोषक तत्व जैसे निम्बिन, क्वेरसेटिन नामक तत्व पाए जाते है इसके साथ ही इसमें कई गुण पाए जाते है जैसे एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी, एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते है। इसमें विटामिन सी भी पाया जाता है। इसका सेवन करने से हानिकारक पदार्थ शरीर से बाहर निकालते है और हमारे खून को साफ रखते है।

पाचन में सुधार करता है

नीम का सेवन पाचन से जुड़ी समस्याओ को ठीक करने के लिए भी किया जाता हैं पाचन लिए भी नीम की पत्तियां फायदेमंद हैं। ऐसा माना जाता है की नीम की तासीर ठंडी होती है, इसीलिए यह एसिडिटी, जलन और पाचन की समस्याओं में लाभदायक होता है।

प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करने में है उपयोगी

नीम में एक नही बल्कि कई गुण पाए जाते है जिसकी वजह से ये हमारे शरीर की इम्युनिटी बढाने में मदद करती है। इसमें एंटीमाइक्रोबियल, एंटीवायरल और एंटीऑक्सिडेंट गुण पाए जाते हैं। ये हमको बाहरी संक्रमण से सुरक्षित रखने में मदद करता है।