आजकल ज्यादातर लोग लगातार कई घंटों तक फ़ोन या लैपटॉप पर काम करते हैं, जिसकी वजह से आंखों से जुड़ी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है। स्क्रीन पर ज्यादा देर तक देखने की वजह से इन दिनों लोगों में ड्राई आंखों की प्रॉब्लम बढ़ती जा रही है। जब हम स्क्रीन पर काम करते हैं, तो लंबे समय तक अपनी …

आजकल की बदलती जीवनशैली और गलत खान पान के कारण वजन बढ़ना बहुत आम बात है। लेकिन बढे हुए वजन को कम करना आसान काम नहीं है। इसके लिए लोग हैवी एक्सरसाइज करते हैं। इसके अलावा वजन नियंत्रित करने के लिए आपको अपनी डाइट पर भी विशेष ख्याल रखना पड़ता है। वेट नियंत्रित करने के लिए लोग सुबह का नाश्ता …

जब बच्चा बहुत छोटा होता हैं, तो उनकी कई प्रॉब्लम्स को समझ पाना बहुत ही कठिन होता है, क्याेंकि वह अपने दर्द को बता नहीं पाते हैं। ऐसे में बच्चों की हर छोटी से छोटी बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, ताकि उनकी प्रॉब्लम का पता लग सके। बदलते मौसम में बच्चों को जुकाम होना और नाक का …

बार-बार होने वाला सिरदर्द एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है।यह थकान, तनाव, खराब खानपान, नींद की कमी, या किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत भी हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे बार-बार सिरदर्द होने के कारण और घरेलू उपचार। यदि आपको बार-बार सिरदर्द होता है, तो इन 7 बातों का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है: अपनी …

लोकसभा चुनाव 2024 सपा प्रमुख अखिलेश यादव ने गुरुवार को कन्नौज के लिए नामांकन दाखिल किया. समाजवादी पार्टी के मुखिया के नामांकन दाखिल करने के बाद मुलायम सिंह यादव की छोटी बहू और बीजेपी नेता अपर्णा यादव ने अखिलेश यादव और इंडिया गठबंधन पर हमला बोलते हुए कहा है कि वे पीएम मोदी से डरते हैं. इसलिए वे अपने बड़े …

कब्ज की समस्या सिर्फ बड़ों को ही नहीं बल्कि बच्चों को भी परेशान करती है। अगर आपका बच्चा भी काफी देर तक टॉयलेट में बैठा रहता है और अक्सर पेट दर्द और ऐंठन की शिकायत करता है तो यह कब्ज के कारण हो सकता है। दरअसल, कब्ज के कारण मल बहुत सख्त हो जाता है, जिससे मल त्यागने में काफी …

सफेद पेठा इसको ऐश गार्ड के नाम से भी जाना जाता है। वैसे तो अधिकतर घरों में इसकी सब्जी बनाई जाती हैं. बच्चे को तो ये पसंद नही आती है  पेठा मिठाई तो आपने खाया ही होगा. सफेद पेठे का इस्तेमाल पेठा बनाने में किया जाता है इसी से तरह-तरह की पेठा वाली मिठाई बनाई जाती है. सफेद पेठा का …

अस्थमा एक सांस की बीमारी है जो वायुमार्ग में सूजन और संकुचन का कारण बनती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ, खांसी, घरघराहट और सीने में जकड़न होती है।आज हम आपको बताएँगे अस्थमा में क्या खाना हो सकता है नुकसानदायक। यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनसे अस्थमा के मरीजों को बचना चाहिए: डेयरी उत्पाद: कुछ लोगों में, दूध, …

संयुक्त राष्ट्र. वर्ष 2023 में 59 देशों के करीब 28.2 करोड़ लोग भूख से तड़पने को मजबूर हुए और युद्धग्रस्त गाजा में सबसे ज्यादा लोगों ने अकाल की गंभीर स्थिति का सामना किया दक्षिणी सूडान, बुर्किना फासो, सोमालिया और माली में हजारों लोग भूख से तड़प रहे हैं. रिपोर्ट में भावी परिदृश्य का अनुमान लगाया है कि गाजा में लगभग …

संघ लोक सेवा आयोग (यूपीएससी) ने यूपीएससी कैलेंडर 2025 जारी कर दिया है। जो उम्मीदवार इन परीक्षाओं में शामिल होने वाले हैं, वे सीधे इस लिंक upsc.gov.in के माध्यम से यूपीएससी कैलेंडर डाउनलोड कर सकते हैं। यूपीएससी कैलेंडर 2025 जारी संघ लोक सेवा आयोग (यूपीएससी) ने वर्ष 2025 में होने वाली परीक्षाओं का कैलेंडर जारी कर दिया है। जो भी …