विटामिन से भरपूर आहार का होना हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है विटामिंस कई प्रकार के होते हैं और सभी विटामिंस हमारे शरीर के लिए आवश्यक होते हैं।आज हम बात कर रहे है विटामिन के की, जोकि हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। इसके कई बेमिसाल स्वास्थ्य लाभ हैं। हड्डियों और दिल को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन …
Read More »Daily Archives: April 25, 2024
गर्मियों में दस्त की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं जीरा समेत ये कुछ खास चीज़े
वैसे तो गर्मी के मौसम में बाहर का खानपान का सेवन नहीं करना चाहिए अगर मान लीजिए गलती से भी आहार आप कुछ ऐसा खा लेते हुए जिससे आप दस्त की समस्या के शिकार हो सकते है आपको वैसे तो गर्मियों के मौसम अधिक सावधानी बरतने की जरूरत होती है। गर्मिंको इस कड़क धूप के ज्यादातर लोग डिहाइड्रेशन का शिकार …
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