Monthly Archives: March 2024

मजेदार जोक्स: पंडित जी ने कुंडली मिलाई

पंडित जी ने कुंडली मिलाई। ३६ के ३६ गुण मिल गये। लड़के😎 वालों ने मना कर दिया। लड़की🤷‍♀️ वाले हैरान हो कर पूछने लगे: “जब सारे गुण मिलते हैं तो आप मना क्यों कर रहे हैं?” लड़के वाले: “हमारा लड़का बिलकुल लफ़ंगा है। अब क्या बहु भी उस जैसी ले आयें?”😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* संता दाँत निकलवाने डॉक्टर के पास गया संता …

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मजेदार जोक्स: एक सुन्दर लड़की दवाईयों की दुकान के सामने

एक सुन्दर लड़की दवाईयों की दुकान के सामने काफी देर से खड़ी थी , काफी देर से से भीड़ के हटने का इन्तजार कर रही थी , दुकानदार काफी देर से उसे शक की नजर से देख रहा था , जैसे ही भीड़ हटी , लड़की दुकानदार के पास गयी और एक दम उसके नजदीक आ गयी , अब तो …

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ये 10 खाद्य पदार्थ बुढ़ापे तक आपकी हड्डियों और मांसपेशियों को रखेंगे स्वस्थ

स्वस्थ जिंदगी जीने के लिए हमें,अपने खान-पान पर ध्यान देना जरूरी है, किन चीजों को खाने से शरीर स्वस्थ रहता है।लम्बी और स्वस्थ जीवन कौन नहीं चाहता? बहुत से लोग 100 साल तक जीना चाहते हैं. हम लम्बी या स्वस्थ जीवन कैसे जी सकते हैं? इसके लिए हमें क्या करना चाहिए? शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए बीपी, …

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फेफड़ों को मजबूत करने के लिए 5 प्रभावशाली आयुर्वेदिक उपाय जानिए

कहा जाता है कि अगर आपके सांस लेने में किसी भी तरह की समस्या नहीं होती है, यानि चलने में सांस नहीं फूलती है तो समझ लें कि आपके लंग्स मजबूत है और आप कई बीमारियों के हमले झेल सकते हैं। लेकिन इसके बाद भी लोग बेपरवाह हैं। हवा में प्रदूषण के साथ -साथ स्मोकिंग की बुरी आदत, किसी ना …

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कैसे गुनगुना पानी से करें मोटापा घटाने की प्रक्रिया को आसान, जानिए

मोटापा या वजन बढ़ना किसी मुसीबत से कम नहीं। खराब लाइफस्टाइल और गलत खाने-पानी की आदत के चलते बहुत से लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं। कुछ लोगों को समझ ही नहीं आता कि वो किस तरह अपने बढ़ते वजन पर काबू पाएं। जिम जाकर वर्कआउट करना एक विकल्प हो सकता है। लेकिल, बहुत से लोगों को …

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कमर दर्द से जल्दी राहत पाने के लिए असरदार घरेलू नुस्खे अपनाए

कमर दर्द की समस्या से अपने बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा भी तेजी से परेशान हो रहे हैं। आज की बदलती जीवनशैली के कारण कमर और पीठ दर्द की समस्या आम हो गई हैं।शरीर में कैल्शियम, विटामिन सी कमी, अर्थराइटिस, मांसपेशियों में खिंचाव, पीरियड्स के कारण, गलत पोश्चर में बैठे रहने आदि के कारण कमर दर्द की समस्या समस्या का …

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खीरा के सेवन से बढ़ाएं अपने ब्लड शुगर कोंट्रोल करने की क्षमता, अपनाए ये तरीका

मेटाबॉलिक डिसॉर्डर की वजह से होने वाली बीमारियों में डायबिटीज एक आम और खतरनाक बीमारी है। ये बच्चों से लेकर उम्रदराज लोगों को अपनी चपेट में ले रही है। ज्यादातर मरीजों में टाइप-2 डायबिटीज के मामले देखने को मिलते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक डायबिटीज के मीरजों को अपने खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए। खीरा खाने से भी ब्लड …

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सिरदर्द का सटीक इलाज जानिए, ये अचूक घरेलू नुस्खे आपकी मदद करेंगे

सिरदर्द एक बहुत सामान्य समस्या है लेकिन कई बार ये इतना तेज होता है कि बर्दाश्त कर पाना मुश्किल हो जाता है। यूं तो बाजार में कई तरह की दवाइयां मौजूद हैं जो सिरदर्द में राहत के लिए ली जाती हैं। लेकिन, ज्यादा दवाई लेना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में सिदर्द को दूर भगाने के लिए …

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जानें, इन आहारों का मिलाकर सेवन करने से कैसे मिलता है शरीर को संपूर्ण लाभ

बहुत से लोग ऐसे हैं जो अपनी डाइट को लेकर काफी कॉन्शियस रहते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि हम एक ही तरह का खाना खाकर बोर हो जाते हैं। ऐसे में किसी भी फूड को दूसरे फूड के साथ मिक्स करके खाते हैं। ऐसा करना सही भी है। लेकिन, ये जरूरी नहीं कि साथ जिन चीजों को हम साथ …

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जानिए क्यों नहीं पीना चाहिए खाने के बाद तुरंत पानी, हो सकता है ये समस्या

कई लोग खाना खाने बाद तुरंत पानी का गिलास उठाकर गटागट पानी पी लेते हैं। इस तरह से पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि खाना खाने के बाद तुरंत पानी पीने से पाचन तंत्र कमजोर पड़ सकता है। जिससे कि आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। अगर आप भी खाना खाने …

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