जमें हुए कोलेस्ट्रॉल को साफ कर निकालेगा ये असरदार ड्रिंक

आज इस समय में जिसको देखो वो ही हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहा है क्योंकि आजकल की जीवनशैली दिन पर दिन बहुत।ही बुरी होती जा रही है।गलत खानपान और गलत जीवन शैली की वजह से कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ती ही जा रही है। इसका प्रमुख कारण ये है की हम लोग एक्सरसाइज की कमी करते है खाने में फाइबर की कमी होती जाती है यह हमारी स्थिति को और भी ज्यादा खराब कर सकती है। तो, इसको कम करने के लिए फाइबर से भरपूर फूड्स का सेवन करें। हम बात कर रहे है चिया सीड्स और सत्तू के दोनो को मिलाकर पीना है से बहुत से स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं,

बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है

अगर आप भी हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों में से एक है तो अपने अक्सर देखा होगा की बैड कोलेस्ट्रॉल ज्यादा होते हैं और शरीर के लिए ये बेहद हानिकारक होते है। इसको कम करना बेहद जरूरी है। अगर हम  सत्तू और चिया सीड्स को मिलाकर लेते है तो इससे बैड कोलेस्ट्रॉल में कमी आती है।

आर्टरी की सफाई में है सहायक

शरीर में आर्टरी की सफाई के लिए आप सत्तू के साथ चिया सीड्स मिलाकर पीते हैं तो ये चिया सीड वाला सत्तू के पेय में जेली जैसे पाए जाने वाले कण, ब्लड वेसेल्स को साफ करते हैं और इसके साथ ही ब्लड सर्कुलेशन को सही करते हैं।

फैट के मेटाबोलिज्म को फास्ट करने में सहायक है

फैट के मेटाबोलिज्म को तेज करने में सहायक होता है लेकिन इसके लिए  शरीर को फाइबर की जरुरत होती है और सत्तू और चिया सीड्स का ड्रिंक बनकर पीने से इस काम में मददगार हैं। ये दोनों ही साथ में मिलकर मेटाबोलिक रेट को बढ़ाते हैं और जिसकी वजह से  फैट को पचाने में मदद मिलती हैं।

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