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थायराइड की समस्या आजकल लोगों में बहुत आम होती जा रही है इसकी वजह गलत खानपान और सुस्त लाइफस्टाइल है। थायराइड के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है. आए दिन  इसके मरीज वजन हॉस्पिटल के चक्कर काटते रहते है। बढ़ने और हार्मोंस में गड़बड़ी होने की वजह से थायराइड की समस्या होने लगती है. महिलाओं में …

एक बार रेल में बैठे दो मुसाफिरों में लड़ाई हो रही थी। एक खिड़की खोल देता था और कहता था, ‘गर्मी लग रही है, इसलिए खिड़की खुली रहने दो।’ दूसरा खिड़की बंद कर देता था और कहता ‘सर्दी लग रही है इसलिए खिड़की बंद रहने दो।’ ………. जब उन्हें लड़ते-लड़ते काफी देर हो गई तो तीसरे मुसाफिर ने कहा- ‘क्यों …

एक बार ट्रेन में टीटी ने बेंच के नीचे सोए मुसाफिर को बाहर निकालकर टिकट मांगा। मुसाफिर गिड़गिड़ाते हुए कहने लगा- साहब माफ कीजिए। एक बार छोड़ दीजिए। मेरी बेटी की शादी है और जाना जरूरी है। टीटी ने रहम खाकर छोड़ दिया। इतने में उसकी नजर दूसरी बेंच के नीचे छुपे नौजवान पर पड़ी। टीटी ने उसको बाहर निकालकर …

सरदार जी की माँ : पुत्तर तुझे यहाँ से जालंधर जाने में 1 दिन लगा और वापस आने में 3 दिन लगे, वो भी नयी कार से ऐसा क्यों ?? …. सरदार जी : माँ! ये कार बनाने वाले भी पागल हैं ! आगे जाने के लिए 4 गियर बनाये हैं, और वापस आने के लिए केवल 1 ही रिवर्स …

खीरा, न सिर्फ गर्मियों में ठंडक पहुंचाने वाला एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी अत्यंत प्रभावी है। 96% पानी से भरपूर यह फल, कम कैलोरी और फाइबर से भरपूर होता है, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए एक बेहतरीन भोजन बनाता है। आइए जानते हैं, खीरा कैसे ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में …

फिटकरी, जिसे हम आमतौर पर दांतों को साफ करने और पसीने की बदबू को दूर करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है।फिटकरी, जिसे पोटेशियम एल्यूमीनियम सल्फेट के नाम से भी जाना जाता है, एक प्राकृतिक खनिज है जिसका उपयोग कई सदियों से विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। यह एक सफेद, क्रिस्टलीय …

रास्पबेरी, अपने लाल रंग और मीठे स्वाद के लिए जाना जाने वाला एक स्वादिष्ट फल है। यह न केवल खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।रास्पबेरी विटामिन सी, मैंगनीज, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। आज हम आपको बताएँगे रास्पबेरी के सेवन से होने वाले फायदे। रास्पबेरी के कुछ प्रमुख फायदे निम्नलिखित हैं: …

कमर दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि खराब मुद्रा, ज़्यादा भार उठाना, चोट लगना, गठिया, और डिस्क हर्निएशन।आज हम आपको बताएँगे कमर दर्द की समस्या से निजात पाने के उपाय। कमर दर्द से राहत पाने के लिए आप कई घरेलू नुस्खे अपना …

गुलाब का वह भाग जिसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है, वह है गुलाब का फल, जिसे रोज़ हिप भी कहा जाता है। यह गुलाब के फूल के केंद्र में पाया जाने वाला लाल या नारंगी रंग का गोल भाग होता है। रोज़ हिप विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिनके अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं। यहां रोज़ हिप …

लौंग, सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती रही है। यह न केवल स्वादिष्ट बनाती है, बल्कि वजन कम करने में भी मददगार हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे लौंग की चाय के फायदे। लौंग की चाय वजन कम करने में कैसे मदद करती है: चयापचय को बढ़ावा देती है: लौंग में मौजूद यूजेनॉल नामक यौगिक चयापचय को …