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अक्सर महिलाओं के प्रेग्नेंट होने के बाद सबसे बड़ा सवाल यही होता है कि क्या इस दौरान फिजिकल रिलेशन बनाना सुरक्षित है? खासकर जब तीसरा महीना चल रहा हो तो यह चिंता और भी बढ़ जाती है। आम धारणा यही है कि गर्भावस्था में संबंध बनाने से बच्चे को नुकसान हो सकता है या उसकी ग्रोथ रुक सकती है। लेकिन …

जब दांतों में अचानक तेज दर्द होता है, तो अक्सर लोग कहते हैं कि अक्ल दाढ़ निकल रही है। अक्ल दाढ़ को विसडम टूथ या तीसरी दाढ़ भी कहते हैं। यह दांत तब निकलता है जब हम किशोरावस्था से युवावस्था में प्रवेश करते हैं, यानी लगभग 17 से 25 साल की उम्र में। अगर यह दांत सही दिशा में न …

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हमारा दिमाग बिना रुके लगातार काम करता रहता है। सुनना, देखना, समझना, सोचना, फैसले लेना – ये सब दिमाग की ही जिम्मेदारी है। कई बार छोटी-छोटी बातों पर हम जरूरत से ज्यादा रिएक्ट कर बैठते हैं। जैसे- सड़क पर छोटी बात पर गुस्सा आ जाना या घर में मामूली चीजों पर झगड़ पड़ना। ये …

आजकल गलत खान-पान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते फैटी लिवर की समस्या आम हो गई है। जब लिवर में जरूरत से ज्यादा फैट जमा हो जाता है, तो इसे फैटी लिवर कहा जाता है। फैटी लिवर दो प्रकार का होता है: 1️⃣ एल्कोहॉलिक फैटी लिवर – ज्यादा शराब पीने से होता है। 2️⃣ नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर – खराब जीवनशैली, खराब …

देश में बढ़ती गर्मी और लगातार जारी हीटवेव ने लोगों के जीवन को मुश्किल बना दिया है। चिलचिलाती धूप और लू से हालात बेहाल हो गए हैं, और हीटवेव के कारण कई लोगों की जान भी जा चुकी है। ऐसे में, गर्मी से बचने के लिए कुछ जरूरी प्रिवेंशन मेजर्स अपनाना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं कि किस तरह …

आजकल की तेज़-तर्रार लाइफस्टाइल और बदलते कामकाजी माहौल ने लोगों की सेहत पर असर डालना शुरू कर दिया है। बढ़ता हुआ वर्क प्रेशर और बदलते कार्य संस्कृति के कारण, फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर भी नकारात्मक असर दिखने लगा है। साथ ही, अनहेल्दी डाइट भी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही है। माइग्रेन का दर्द इन्हीं समस्याओं में से …

गुलाब के फूल के बाद जो छोटी-छोटी फलियां दिखती हैं, वही गुलाब के फल होते हैं। ये फल पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य लाभ के लिए उपयोग किए जाते रहे हैं। विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और जरूरी फैटी एसिड से भरपूर यह फल, हिप बेरी (जिसे रोज हिप भी कहा जाता है) एक सुपरफूड …

गिलोय (Giloy) एक बेल है, जिसे संस्कृत में ‘अमृता’ कहा जाता है। यह एक ऐसी औषधि है, जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद करती है। खासकर गर्मियों में जब मलेरिया, डेंगू और स्वाइन फ्लू जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ता है, तो गिलोय का सेवन कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। यह कच्चा खा सकते हैं या …

क्या आप रेगुलर मल्टीविटामिन ले रहे हैं? क्या होगा अगर हम आपको यह बताएं कि ये मल्टीविटामिन फायदे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं? एक नेचुरोपैथी डॉक्टर, जेनिन बॉरिंग ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि कैसे नकली विटामिन आपको मोटा बना सकते हैं। आपने सुना होगा कि बाजार में मिलने वाले ज्यादातर विटामिन आर्टिफिशियल होते …

इन दिनों बढ़ती गर्मी ने लोगों की हालत खराब कर दी है। मई का महीना खत्म होने से पहले ही ऐसी भयंकर गर्मी पड़ रही है कि लोग बेहाल हो गए हैं। अगर आपने पानी काफी देर तक नहीं पिया है और भूखे भी हैं, तो यह स्थिति और भी गंभीर हो सकती है। इससे शरीर धीरे-धीरे डिहाइड्रेटेड होने लगता …