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हाई कोलेस्ट्रॉल आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो दिल की बीमारियों, स्ट्रोक और अन्य गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, यह एक गंभीर मुद्दा है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि आप अपनी जीवनशैली में कुछ आसान बदलाव करके कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं। यहां हम आपको 7 आदतों के बारे में बताएंगे, जिन्हें …

कंधे का दर्द और अकड़न एक आम समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। यह समस्या काम की लंबी घंटों, गलत मुद्रा, मांसपेशियों की थकान या किसी चोट के कारण हो सकती है। कंधे की अकड़न से न केवल आराम में परेशानी होती है, बल्कि यह दैनिक कार्यों में भी बाधा डाल सकती है। …

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के शारीरिक और हार्मोनल बदलाव होते हैं। इन्हीं बदलावों में से एक आम लेकिन तकलीफदेह समस्या है पैरों में दर्द। यह दर्द खासकर तीसरी तिमाही में अधिक महसूस होता है, जब शरीर का वजन बढ़ता है और रक्त संचार में बदलाव आता है। अच्छी बात यह है कि कुछ घरेलू उपायों …

अक्सर हिचकी को लोग मामूली बात समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। कभी हँसी-मज़ाक में इसे किसी के “याद करने” से जोड़ दिया जाता है, तो कभी ठंडा पानी पीकर मामला खत्म कर लिया जाता है। लेकिन अगर हिचकी बार-बार और लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह शरीर की ओर से एक गंभीर संकेत भी हो सकता है। हिचकी …

असम उच्चतर माध्यमिक शिक्षा परिषद (AHSEC), जिसे अब असम राज्य शिक्षा बोर्ड (ASSEB) कहा जाता है, 30 अप्रैल को कक्षा 12 के परिणाम घोषित करेगा। छात्र अपनी लॉगिन जानकारी दर्ज करने के बाद आधिकारिक वेबसाइट पर असम बोर्ड कक्षा 12 HS परिणाम देख सकते हैं। इस वर्ष असम बोर्ड HS परीक्षा के लिए 3,02,420 छात्र उपस्थित हुए थे। कक्षा 12 …

राष्ट्रीय प्रौद्योगिकी संस्थान राउरकेला (एनआईटी राउरकेला) शैक्षणिक वर्ष 2025-26 के लिए केंद्रीय सीट आवंटन बोर्ड (सीएसएबी 2025) का समन्वय करेगा, ताकि 31 एनआईटी, 1 आईआईईएसटी, 26 आईआईआईटी, 3 स्कूल ऑफ प्लानिंग एंड आर्किटेक्चर (एसपीए) और 36 अन्य सरकारी वित्तपोषित तकनीकी संस्थानों (जीएफटीआई) में स्नातक कार्यक्रमों में भारतीय राष्ट्रीय छात्रों के प्रवेश की सुविधा मिल सके। एनआईटी राउरकेला एनआईटी+ सिस्टम का …

WhatsApp, एक लोकप्रिय मैसेजिंग प्लेटफ़ॉर्म है जो हममें से कई लोगों के लिए कनेक्ट रहने का एक दैनिक साधन है। हालाँकि, अगर आप पुराने iPhone का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो आपको इसे अपग्रेड करने पर विचार करना चाहिए। 5 मई, 2025 से, यह ऐप उन iPhone पर काम करना बंद कर देगा जो iOS 15.1 या उसके बाद के …

सेलुलर ऑपरेटर्स एसोसिएशन ऑफ इंडिया (COAI) ने मंगलवार को ओवर-द-टॉप (OTT) प्लेटफॉर्म से आने वाले स्पैम और स्कैम कॉल के बढ़ते खतरे को दूर करने के लिए सरकार के कदम का स्वागत किया। इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्रालय (MeitY) ने इस मुद्दे पर पहल करने का फैसला किया है, जैसा कि नियामकों की संयुक्त समिति (JCoR) की हाल ही में …

पहलगाम में हुए भयावह आतंकी हमले के बाद खुफिया अधिकारियों ने एक नाटकीय खुलासा किया है कि मुख्य अपराधियों में से एक हाशिम मूसा पाकिस्तानी सेना के विशेष सेवा समूह (एसएसजी) का सेवानिवृत्त पैराकमांडो है। इस खुलासे ने भारत में गुस्सा पैदा कर दिया है और पाकिस्तान के खिलाफ सख्त कार्रवाई की मांग को बल दिया है। हाशिम मूसा: पाकिस्तान …

पाकिस्तान स्थित साइबर अभिनेता एक बार फिर भारतीय साइबर संप्रभुता का उल्लंघन करने के अपने प्रयासों में विफल रहे हैं। पहलगाम आतंकी हमले में अपनी छाप स्पष्ट रूप से दिखाते हुए, पाकिस्तानी सेना हर दिन नियंत्रण रेखा पर संघर्ष विराम का उल्लंघन कर रही है। पाकिस्तान ने मिशन-महत्वपूर्ण राष्ट्रीय नेटवर्क को अभेद्य पाते हुए अपने प्रयासों को सार्वजनिक रूप से …