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गर्मी का मौसम आते ही सबसे पहले AC खरीदने का ख्याल आता है। शोरूम में कदम रखते ही पहला सवाल होता है — 1 टन या 1.5 टन? लोग मानते हैं कि जितना ज्यादा टन, उतनी बेहतर कूलिंग, लेकिन यही सोच आपको बिजली के बड़े बिल और गलत चुनाव की ओर ले जा सकती है। असल में, सिर्फ टन ही …

आज के डिजिटल ज़माने में मोबाइल से पेमेंट, ऑनलाइन शॉपिंग और नेट बैंकिंग हमारी ज़िंदगी का हिस्सा बन चुके हैं। लेकिन जहां सुविधा बढ़ी है, वहीं साइबर फ्रॉड का खतरा भी तेज़ी से बढ़ा है। कोई OTP मांगकर अकाउंट खाली कर देता है, तो कोई लिंक भेजकर आपका डेटा चुरा लेता है। अक्सर लोग फ्रॉड होने के बाद डर जाते …

ईरान और इजराइल संघर्ष अब अमेरिका की भी एंट्री हो गई है। अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ट्रूथ सोशल पर लिखा कि अमेरिकी सेना ने ईरान के परमाणु स्थलों पर बमबारी की है। अमेरिकी सेना ने फोर्डो, नतांज़ और एस्फाहान न्यूक्लियर साइट्स पर हमला किया। इन तीनों में से फोर्डो अमेरिकी सेना का मुख्य निशाना था।  इसके …

भूमि सुधार एवं राजस्व विभाग, बिहार सरकार के सचिव पद पर पदोन्नति होने के उपरांत दिनेश कुमार राय शनिवार को अपने पैतृक गांव रोहतास के कुशही पहुंचे। पटना से सड़क मार्ग से आगमन के क्रम में जगदीशपुर, दिनारा और कोचस में उनके समर्थकों और स्थानीय नागरिकों ने जगह-जगह उनका भव्य स्वागत और अभिवादन किया। इस दौरान हजारों लोगों ने अपने …

खुबानी (Apricot) एक स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर ड्राई फ्रूट है, जो खासतौर पर भारत के पहाड़ी इलाकों में पाया जाता है। कश्मीरी खुबानी अपनी मिठास और पोषण के लिए खास पहचान रखती है। इसे ताजा या सूखा दोनों रूपों में खाया जाता है, लेकिन जब इसे दूध के साथ मिलाकर सेवन किया जाए, तो यह हड्डियों के लिए रामबाण …

फल हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी होते हैं। ये विटामिन, मिनरल्स और फाइबर जैसे ज़रूरी पोषक तत्वों का खजाना होते हैं जो हमारी इम्यूनिटी मजबूत करते हैं और शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं। लेकिन कई लोग फलों का स्वाद बढ़ाने के लिए उन पर नमक या चाट मसाला छिड़ककर खाते हैं, जो कि सेहत के …

एड़ी में दर्द एक आम लेकिन नजरअंदाज की जाने वाली समस्या है, जो चलने-फिरने से लेकर नींद तक में परेशान कर सकती है। अक्सर लोग इसका कारण सिर्फ बढ़ती उम्र या थकान मान लेते हैं, लेकिन हकीकत में इसके पीछे कुछ खास विटामिन की कमी या बीमारियां भी हो सकती हैं। आज हम जानेंगे: एड़ी में दर्द किस विटामिन की …

गूलर का पेड़ आयुर्वेद में एक विशेष स्थान रखता है। इसके फल, छाल और दूध का उपयोग पुराने समय से ही अनेक रोगों के इलाज में होता आया है। खास बात यह है कि इस पेड़ से निकलने वाला दूध (Gular ka Doodh) भी कई बीमारियों में कारगर माना जाता है। गूलर का दूध सफेद रंग का चिपचिपा द्रव्य होता …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार हो जाए तो जीवनभर साथ रहती है। हालांकि इसका इलाज नहीं है, लेकिन सही लाइफस्टाइल और खानपान से इसे काफी हद तक कंट्रोल में रखा जा सकता है। आजकल यह बीमारी सिर्फ बुज़ुर्गों तक सीमित नहीं रही। बच्चे, युवा और वयस्क सभी इसकी चपेट में आ रहे हैं। इस बीमारी में सबसे …

डायबिटीज आज एक ऐसी समस्या बन चुकी है जो उम्र नहीं देखती। बच्चों से लेकर बुज़ुर्ग तक इसकी चपेट में आ रहे हैं। इस बीमारी में सबसे कठिन बात होती है मीठे खाने से परहेज़ करना। लेकिन सवाल ये उठता है कि क्या मीठे में आने वाली हर चीज़ नुकसानदायक है? कई लोग सोचते हैं कि किशमिश यानी सूखे अंगूर, …