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सर्दियों के आते ही जहां एक ओर गर्म कपड़ों और खाने-पीने की चीजों में बदलाव आता है, वहीं दूसरी ओर त्वचा की देखभाल को लेकर भी सतर्कता जरूरी हो जाती है। खासकर एड़ियों का फटना एक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली समस्या बन जाती है। दरअसल, ठंडी और शुष्क हवाओं के कारण त्वचा की नमी तेजी से खत्म होती …

अगर आपके बाल अचानक से पतले होने लगे हैं, टूटने लगे हैं या झड़ाव सामान्य से ज्यादा हो गया है, तो यह केवल शैम्पू या प्रदूषण का असर नहीं हो सकता। Vitamin B12 की कमी भी इसके पीछे एक प्रमुख कारण हो सकती है। यह विटामिन न केवल शरीर की ऊर्जा बढ़ाने और तंत्रिका तंत्र को सुचारू रूप से चलाने …

दूध को भारतीय आहार परंपरा में “संपूर्ण आहार” कहा गया है, खासकर हड्डियों की मजबूती के लिए। पर जैसे-जैसे शाकाहार, वीगनिज्म और लेक्टोज़ इनटॉलरेंस का चलन बढ़ रहा है, बाजार में गाय के दूध के विकल्प के रूप में प्लांट-बेस्ड दूध की लोकप्रियता भी तेज़ी से बढ़ी है। बादाम, ओट्स, सोया, नारियल और राइस मिल्क जैसे विकल्प अब आम हो …

आज के दौर में जब फिटनेस, हेल्थ और न्यूट्रिशन को लेकर जागरूकता तेजी से बढ़ रही है, तो हर किसी के मन में यह सवाल उठना लाज़मी है – आखिर प्रोटीन के लिए क्या खाएं? अंडा या पनीर? दोनों ही भारतीय रसोई में आम हैं और दोनों को प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है। लेकिन जब बात हो शरीर …

तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में अक्सर हम अपने शरीर की ज़रूरतों को नजरअंदाज़ कर देते हैं। बाज़ार के पैकेज्ड और प्रोसेस्ड फूड्स से जहां शरीर को तात्कालिक ऊर्जा मिलती है, वहीं लंबे समय में ये हृदय सहित अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में विशेषज्ञ लगातार प्रकृति के करीब लौटने और देसी खाद्य परंपराओं को अपनाने की सलाह दे …

डायबिटीज़ आज न केवल एक बीमारी है, बल्कि एक जीवनशैली चुनौती बन गई है। देशभर में लाखों लोग टाइप-2 डायबिटीज़ से ग्रसित हैं और इसका सबसे बड़ा कारण अनुचित खानपान और गतिहीन जीवनशैली मानी जा रही है। ऐसे में विशेषज्ञ इस बात पर ज़ोर दे रहे हैं कि संतुलित आहार और प्राकृतिक फलों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके ब्लड …

बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों ने जहां स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को बढ़ावा दिया है, वहीं प्राकृतिक और घरेलू उपायों की ओर लौटने का चलन भी तेज़ी से बढ़ रहा है। आयुर्वेद और पोषण विशेषज्ञों की मानें तो कुछ देसी सुपरफूड्स में अपार गुण होते हैं, जो शरीर को भीतर से स्वस्थ रखते हैं। ऐसा ही एक प्राकृतिक आहार है …

सीएनबीसी-टीवी18 की रिपोर्ट के अनुसार, वोडाफोन आइडिया (VI) ने 9 सितंबर, 2025 को सुप्रीम कोर्ट में एक रिट याचिका दायर करके दूरसंचार विभाग (DoT) के खिलाफ अपनी लड़ाई तेज कर दी है। इस याचिका में 2,774 करोड़ रुपये के समायोजित सकल राजस्व (AGR) कर मांग को चुनौती दी गई है। दूरसंचार दिग्गज का तर्क है कि DoT की संशोधित गणना, …

कतर की राजधानी दोहा में कई विस्फोट हुए। इज़राइली अधिकारियों ने पुष्टि की कि यह खलील अल-हय्या, ज़हीर जबरीन और खालिद मेशाल सहित वरिष्ठ हमास नेताओं को निशाना बनाकर किया गया एक हवाई हमला था। इज़राइल रक्षा बल (आईडीएफ) और शिन बेट ने इस अभियान की घोषणा करते हुए कहा कि यह 7 अक्टूबर, 2023 को इज़राइल पर हुए हमले …

दक्षिण अफ़्रीकी क्रिकेट के प्रतिभाशाली खिलाड़ी डेवाल्ड ब्रेविस ने 9 सितंबर, 2025 को इतिहास रच दिया। वे SA20 इतिहास के सबसे महंगे खिलाड़ी बन गए। प्रिटोरिया कैपिटल्स ने उन्हें जोहान्सबर्ग में 2025-26 SA20 नीलामी में 16.5 मिलियन रैंड (लगभग 880,000 डॉलर) की भारी कीमत पर खरीदा। अपनी विस्फोटक बल्लेबाज़ी के लिए मशहूर इस 22 वर्षीय खिलाड़ी ने कड़ी बोली में …