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नेपाल के नए सेना प्रमुख अशोक राज सिगडेल: भारत-प्रशिक्षित जनरल संकट में ले रहे नेतृत्व

जनरल अशोक राज सिगडेल ने 9 सितंबर, 2025 को नेपाल के सेनाध्यक्ष के रूप में कमान संभाली। जनरल-जेड के विरोध प्रदर्शनों के बीच राष्ट्रपति राम चंद्र पौडेल और प्रधानमंत्री केपी शर्मा ओली के इस्तीफ़े के बाद यह एक महत्वपूर्ण भूमिका में आ रहे हैं। 1 फ़रवरी, 1967 को रूपन्देही में जन्मे सिगडेल ने नेपाल, भारत और चीन में व्यापक सैन्य …

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खाली पेट भूलकर भी न खाएँ ये चीज़ें, वरना बिगड़ जाएगी आंतों की सेहत

सुबह का समय शरीर को डिटॉक्स करने और एनर्जी से भरने का सबसे अच्छा समय होता है। लेकिन अक्सर लोग सुबह उठकर बिना सोचे-समझे कुछ भी खा लेते हैं। इससे पेट और आंतों पर बुरा असर पड़ सकता है। कुछ चीज़ें खाली पेट खाने से पाचन शक्ति कमजोर हो जाती है और एसिडिटी, गैस व आंतों की सूजन जैसी समस्याएँ …

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पैरों की सूजन को न करें नज़रअंदाज़, हो सकता है लिवर की गंभीर बीमारी का संकेत

अक्सर लोग पैरों की सूजन (Leg Swelling) को थकान, ज़्यादा चलने या पानी रुकने की सामान्य समस्या समझ लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह लिवर की गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है? लिवर शरीर का सबसे अहम अंग है, जो खून को साफ करने, पाचन को दुरुस्त रखने और पोषक तत्वों को स्टोर करने का …

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वेट लॉस का सीक्रेट: इस टाइम पर ओट्स खाएँ और घटाएँ जिद्दी फैट

वज़न घटाने के लिए डाइट में हेल्दी और फाइबर से भरपूर चीज़ें शामिल करना बेहद ज़रूरी है। ओट्स (Oats) उन्हीं सुपरफूड्स में से एक है, जिसे वजन कम करने के लिए बेस्ट माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ओट्स को खाने का सही समय भी वेट लॉस में बड़ा रोल निभाता है? सही टाइम पर ओट्स खाने …

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कटहल की सब्जी: अस्थमा और दिल की बीमारियों की दुश्मन

कटहल को अक्सर लोग सब्ज़ी या अचार के रूप में खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि सेहत का खजाना भी है? आयुर्वेद में कटहल को कई बीमारियों का प्राकृतिक इलाज माना गया है। खासकर अस्थमा (Asthma) और हृदय रोगों (Heart Diseases) में यह बेहद फायदेमंद है। कटहल खाने के फायदे 1. अस्थमा …

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डायबिटीज़ और कोलेस्ट्रॉल का रामबाण इलाज: इस सब्ज़ी के बीज का कमाल

आज के समय में डायबिटीज़ और हाई कोलेस्ट्रॉल दो सबसे आम स्वास्थ्य समस्याएँ बन चुकी हैं। ये न केवल जीवनशैली को प्रभावित करती हैं, बल्कि हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ाती हैं। ऐसे में खानपान पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी हो जाता है। आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में एक ऐसी सब्ज़ी के बीज का ज़िक्र …

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खाली पेट लहसुन: बीमारियों का दुश्मन, सेहत का रखवाला

लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत का खज़ाना भी है। प्राचीन आयुर्वेद में इसे औषधि माना गया है। खासतौर पर सुबह खाली पेट लहसुन खाने से शरीर को कई जबरदस्त फायदे मिलते हैं। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और बीमारियों को जड़ से खत्म करने में मदद करता है। खाली पेट …

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UPSSSC PET 2025 Answer Key जारी, ऐसे करें डाउनलोड और जानें रिजल्ट से जुड़ी अहम जानकारी

उत्तर प्रदेश अधीनस्थ सेवा चयन आयोग (UPSSSC) ने हाल ही में आयोजित प्रारंभिक पात्रता परीक्षा (PET) 2025 की आधिकारिक आंसर-की जारी कर दी है। परीक्षा में शामिल उम्मीदवार अब अपनी आंसर-की को आयोग की आधिकारिक वेबसाइट से डाउनलोड कर सकते हैं। यह कदम परीक्षार्थियों को अपने जवाबों की जांच करने और अनुमानित अंकों का अंदाजा लगाने में मदद करेगा। UPSSSC …

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रेलवे में स्थायी नौकरी का सुनहरा अवसर, आवेदन की आखिरी तारीख कल

भारतीय रेलवे ने 2025 के लिए अपनी बड़ी भर्ती प्रक्रिया की घोषणा कर दी है। देश की सबसे बड़ी नौकरी प्रदाता संस्थान में कुल 2418 पदों पर भर्ती की जाएगी। रेलवे में रोजगार के इच्छुक युवाओं के लिए यह सुनहरा अवसर है। सभी अभ्यर्थी जो अब तक आवेदन नहीं कर पाए हैं, उन्हें सूचित किया जाता है कि आवेदन करने …

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India vs Pakistan मैच से पहले बढ़ा सोशल मीडिया बवाल, जानिए सच्चाई

भारत और पाकिस्तान के बीच क्रिकेट का मुकाबला सिर्फ एक खेल नहीं, बल्कि जज्बात और गौरव का मामला बन जाता है। ऐसे में जब दोनों देशों के खिलाड़ी आमने-सामने आते हैं, तो हर इशारा, हर हरकत खबर बन जाती है। कुछ ऐसा ही हुआ भारत-पाकिस्तान मैच से पहले, जब सूर्यकुमार यादव और पाकिस्तान के सलमान अली आगा के बीच ‘हैंडशेक …

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