Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check

पंपकीन यानी कद्दू इसे काशीफल, कद्दू, कुम्हड़ा, पेठा, भतवा, मखना आदि जैसे नामों से जाना जाता है. इससे कई तरह के बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं. साथ ही यह सेहत के लिए भी अच्छा होता है, क्योंकि कद्दू को आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है. लेकिन कद्दू कोई साधारण चीज नहीं है, बल्कि इससे कई …

मेवों को भिगोकर खाना सदियों पुरानी प्रथा है. मेवों को भिगोकर खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. काजू, बादाम, किशमिश को तो लोग सदियों से भिगोकर खाते आ रहे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अखरोट को भी भिगोकर खा सकते हैं? आपको यह जानकर हैरानी होगी कि भीगे हुए अखरोट खाने से स्वास्थ्य को बेशुमार …

हेल्थ एक्सपर्ट से लेकर डाइटिशियन या घर के बड़े-बुजुर्ग से हमें यह सलाह मिलती है कि मुट्ठी भर पानी में भीगे हुए बादाम को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करें. सिर्फ बादाम ही नहीं बल्कि अखरोट, किशमिश या दूसरे ड्राई फ्रूट्स को भी आप खाली पेट रोजाना खा सकते हैं. ड्राई फ्रूट्स में भारी मात्रा में प्रोटीन, तेल और आयरन होता …

अच्छी नींद का मेंटल और फिजिकल हेल्थ से गहरा कनेक्शन होता है. अगर आप की नींद पूरी होती है तो आपका दिमाग तेज चलता है और सेहत से जुड़ी कई समस्याएं शरीर से दूर रहती हैं. कई रिसर्च में पाया गया है कि नींद से जुड़ी समस्याएं पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा परेशान करती है. इसका सबसे बड़ा …

बिहार और उत्तर प्रदेश में मांड चावल काफी प्रचलित है. लोग इसे भोजन में खाना पसंद करते हैं. कई बार दाल की जगह मांड खाना पसंद करते हैं और कुछ लोग चावल पकने के बाद मांड को फेंक देते है, लेकिन क्या आप जानते हैं यह आपके सेहत के लिए कितना फायदेमंद है. मांड बनाने के लिए चावल को पतीले …

उम्र के साथ त्वचा की लचक खो जाने का मुख्य कारण कॉलेजन और एलास्टिन नामक प्रोटीन की कमी होती है. उम्र बढ़ने के साथ हमारी त्वचा में कुछ प्राकृतिक परिवर्तन होते हैं. जब हम जवां होते हैं, हमारी त्वचा में प्रचुर मात्रा में कॉलेजन और एलास्टिन प्रोटीन पाया जाता है, जो त्वचा को उसकी मजबूती, लचक और युवा दिखने में …

कोरोनाकाल में उन चीजों का काफी ज्यादा इस्तेमाल किया गया. जिससे इम्युनिटी बढ़ती हो. जैसे- काढ़ा, हल्दी, लहसुन, काली मिर्च और लौंग. यह सभी इम्युनिटी बूस्टर हमारे किचन में पाई जाती है. लेकिन आज हम बात करेंगे हल्दी. हल्दी को एंटी ऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक कहा जाता है. इसमें कई सारे औषधिय गुण पाए जाते हैं. लेकिन जैसा कि आपको पता …

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर पेट के पाचन तंत्र के कैंसर को कहा जाता है. यह आमतौर पर पेट या आंतों में होने वाला कैंसर है. इसमें अमाशय, आंत, लिवर, पैंक्रियास आदि के कैंसर शामिल होते हैं. जब हमारे पाचन तंतु के किसी हिस्से की कोशिकाएं अनियंत्रित तरीके से बढ़ने लगती हैं, तो वहाँ ट्यूमर बनता है, जो कैंसर हो सकता है. इस …

थकान उतारने के लिए बार-बार कॉफी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसान दायक हो सकता है. कॉफी में मुख्य तत्व कैफीन होता है, जो एक स्टिमुलेंट है और जिससे तुरंत ऊर्जा मिलती है. लेकिन अधिक मात्रा में कैफीन का सेवन करने से समस्याएं पैदा हो सकती है. कॉफीन की लत लग जाने पर शरीर कॉफीन के बिना काम नहीं कर …

घी ऑलओवर हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है. खाना पकाने से लेकर इसे खाने तक में इस्तेमाल किया जाता है. घी विटामिन ए, डी, ई और के का अच्छा सोर्स है. देसी घी खाने से शरीर का सूजन भी खत्म हो जाता है. साथ ही आपकी हेल्थ के लिए भी काफी अच्छा होता है. घी में हेल्दी फैट होता है. …

पीले दांत और मुंह की दुर्गंध से कहीं आप भी तो किसी के सामने खुलकर नहीं हंस पा रहे हैं. क्या बार-बार इस वजह से शर्मिंदगी उठानी पड़ रही है तो अब ये समस्या छूमंदर हो सकती है. दरअसल, जब कुछ खाने-पीने के बाद पानी से कुल्ला नहीं करते या रोजाना दो बार ब्रश नहीं करते हैं तब दांतों पर …

आजकल लाइफस्टाइल इतनी खराब होती जा रही है कि आंख से जुड़ी समस्याएं बढ़ती जा रही हैं. कम उम्र में ही लोगों को धुंधला दिखाई देने लगा है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, आंखों की कई बीमारियों की वजह से साफ न देख पाने की समस्या हो सकती है. हालांकि, कई बार दूसरी गंभीर बीमारियों की वजह से भी धुंधला (Blurred …

मां बनना दुनिया का सबसे सुखद अहसास है. ठीक उसी तरह प्रेग्नेंसी का पीरियड भी किसी मां के जीवन में ढेर सारी उम्मीदें लेकर आता है. प्रेग्नेंसी पीरियड में गर्भ में पल रहे बच्चे के साथ साथ होने वाली मां को अपनी हेल्थ की भी केयर करनी पड़ती है. ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि प्रेग्नेंसी डाइट इस …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए डॉक्टर अक्सर हरी सब्जियों को खाने की सलाह देते हैं. हरी सब्जियां खाने से न सिर्फ स्वास्थ्य बेहतर रहता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में भी मदद मिलती है. भारत में लोग अलग-अलग सब्जियों का सेवन करते हैं. हर सब्जी की अपनी कुछ खिसयतें होती हैं. हरी सब्जियों में एक नाम करेले …

कार्डियक अरेस्ट एक ऐसी कंडीशन है, जिसमें व्यक्ति का दिल अचानक काम करना या धड़कना बंद कर देता है. इस स्थिति में अगर किसी व्यक्ति को तुरंत इलाज न मिले तो उसकी मौत भी हो सकती है. एक्सपर्ट का कहना है कि इस साइलेंट किलर बीमारी के लक्षण महिलाओं और पुरुषों में एक जैसे नहीं होते. उनका यह भी कहना …

कमर में दर्द होना आजकल एक आम समस्या हो चली है. इन दिनों ज्यादातर लोग पीठ दर्द की समस्या का सामना कर रहे हैं. ऑफिस में घंटों-घंटों बैठकर काम करने और गलत पोजिशन में बैठने की वजह से लोगों में यह दिक्कत बढ़ रही है. इसके अलावा, अनहेल्दी खानपान और शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी इसकी कुछ वजहें …

कम उम्र से ही बच्चों की लाइफस्टाइट खराब हो जाए तो मोटापा या ओबेसिटी की समस्या बहुत आसानी से जकड़ लेती है. बच्चे फूलते चले जाते हैं. बेडोल तो दिखते ही हैं सुस्त भी हो जाते हैं. ये सुस्ती शरीर को इस कदर आलसी बना देती है कि उसके बाद बीमारियां भी शरीर को घर बनाने लगती हैं. ये अवस्था …

पैरों में सूजन किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है. इसलिए इसे अनदेखा करने से बचना चाहिए. दरअसल, शरीर का हर अंग महत्वपूर्ण है.जब भी कोई बीमारी आती है तो शरीर उसके संकेत देने लगता है. इन्हें समझकर सही समय पर इलाज करवाया जाए तो गंभरी बीमारियों से बच सकते हैं. ऐसा ही एक संकेत है पैरों में सूजन …

हमारे दिमाग में ऐसी धारणा बन गई है कि काजू खाने से हमारा वजन बढ़ जाता है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह एकदम गलत बात है. काजू अपने अलग तरह के स्वाद और न्यूट्रिशनल वैल्यू के लिए काफी फेमस है. आज हम आपको बताएंगे रोजाना काजू खाने के फायदे. आज हम आपको काजू खाने से वजन …

हम में से ज्यादातर लोग सीजनल और ताजे फल खाना पसंद करते हैं. चाहे तरबूज हो या केला या पपीता, विशेषज्ञों का सुझाव है कि वे कई स्वास्थ्य समस्याओं में मदद करते हैं और हमारी इम्युनिटी को मजबूत करता है. इंडियन एक्सप्रेश में छपी खबर के मुताबिक एक सप्ताह तक अगर आप लगातार पपीता खाते हैं तो 2 किलो वजन …

शुगर के मरीजों के लिए उचित आहार और फलों का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण होता है. ग्लाइसेमिक इंडेक्स एक माप है जो यह बताता है कि खाने के बाद शरीर में चीनी की स्तर में कितनी तेजी से वृद्धि होती है. मधुमेह के मरीजों के लिए कम GI वाले फल बेहतर होते हैं. GI का स्केल 0 से 100 तक …

रिपोर्ट्स की मानें तो Samsung बहुत जल्द अपना अगला स्मार्टफोन लॉन्च करने वाला है, जिसका नाम Galaxy S23 FE होगा. यह एस23 सीरीज का एक और फोन होगा. उम्मीद की जा रही है कि कंपनी इस साल सितंबर के आखिर तक लॉन्च होगा. ऐसा लगता है कि इसको सबसे पहले कजाकिस्तान में पेश किया जाएगा. क्योंकि इसका सपोर्ट पेज सैमसंग …

Fire-Boltt हर महीने अपनी स्मार्टफोन की नई रेंज को लॉन्च कर रहा है. कुछ दिन पहले ही कंपनी ने स्टारलाइट स्मार्टवॉच को लॉन्च किया था और फिर टेम्परेचर सेंसर वाली Vogue वॉच को पेश किया था. अब कंपनी ने मार्केट में अपनी रग्ड स्मार्टवॉच को लॉन्च कर दिया है, जिसका नाम Fire-Boltt Asteroid है, जो स्टाइलिश डिजाइन में आती है. …

फ्रिज को अगर आप गलत तरह से इस्तेमाल करते हैं तो ये आपके और आपके परिवार के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. फ्रिज को कहां रखना चाहिए ये भी एक बड़ा विषय है. अगर आपको इसकी प्लेसिंग के बारे में जानकारी नहीं है तो आज हम आपको इसे गलत जगह पर प्लेस करने के नुकसान के बारे में बताने …

फेसबुक का इस्तेमाल आज तकरीबन हर स्मार्टफोन यूजर करता है. ये एक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म है, इसका इस्तेमाल करके आप बड़ी ही आसानी से अपने विचार अपना कंटेंट, लोगों के साथ शेयर कर सकते हैं. यहां आप फोटो, वीडियो आदि भी पोस्ट कर सकते हैं, साथ ही लोगों से भी इंटरैक्ट कर सकते हैं. हालांकि फेसबुक पिछले कुछ महीनों से …

Meta मेटा के स्वामित्व वाला मैसेजिंग प्लेटफॉर्म WhatsApp कथित तौर पर एंड्रॉइड बीटा पर ग्रुप चैटिंग में नए मैसेज पार्टिसिपेंट्स के लिए रीसेंट हिस्ट्री शेयरिंग फीचर पर काम कर रहा है. WABetaInfo की रिपोर्ट के अनुसार, इस फीचर के लिए, व्हाट्सएप द्वारा ‘रीसेंट हिस्ट्री शेयरिंग’ नाम से ग्रुप के लिए एक नई सेटिंग ऐड की जा सकती है. यह फीचर …

अगर आपको तला-भुना खाना खाने की आदत लग चुकी है लेकिन आप ये खाना छोड़ना चाहते हैं तो ऐसा कर पाना काफी मुश्किल हो जाता है. दरअसल फ्राइड फ़ूड काफी टेस्टी होता है. इसे ना कर पाना सबके बस की बात नहीं है, हालांकि इस फ्राइड फ़ूड से आपके शरीर में कई तरह की बीमारियां हावी हो सकती हैं. अगर …

बिजली का बिल काफी लोगों के लिए एक बड़ी समस्या है, इस समस्या के चलते हर महीने लोगों को बिजली का बिल भरने के लिए कई हजार ज्यादा खर्च करने पड़ते हैं. बिजली का बिल अगर लगातार बढ़कर आ रहा है तो यकीन मानिए, ये आपका मंथली बजट बिगाड़ सकता है. ये ऐसे में आप चाहें तो अपने घर के …

Airtel ने हाल ही में वायरलेस होम इंटरनेट सॉल्यूशन 5G आधारित Xstream AirFiber लॉन्च किया. जो ऑफिशियली उपलब्ध है. इस मामले में JIO भी पीछे नहीं है. वो पिछले साल ही घोषणा कर चुका था कि वो भी अपना एयरफाइबर लाएगा. उम्मीद की जा रही है कि इस साल Jio AirFiber ऑफिशियली लॉन्च होगा. अब सवाल उठता है कि इसकी …

Elon Musk ने X (जिसका पिछला नाम ट्विटर था) में कई बड़े बदलाव किए हैं. इस बार फिर नया बदलाव देखने को मिला है. कंपनी ने अब वीडियो और मीडिया से जुड़े बदलावों की घोषणा की है. शुक्रवार को एक्स ने घोषणा की कि प्रीमियम ग्राहकों को अब प्लेटफॉर्म पर लंबे वीडियो पोस्ट करने की अनुमति है. उन्हें 1080पी गुणवत्ता …