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ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए सुपरफूड के रूप में जाने जाते हैं। अगर आप इन्हें खाली पेट खाने की आदत डालते हैं, तो न केवल यह शरीर को पोषण देता है बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने, वजन नियंत्रित करने और ऊर्जा बढ़ाने जैसे फायदे भी देता है। लेकिन सही तरीके से सेवन करना जरूरी है, वरना लाभ कम और नुकसान ज्यादा हो …

सुबह का समय शरीर को Detox और नई ऊर्जा देने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। अगर आप दिन की शुरुआत खाली पेट मसाले वाली चाय के साथ करें, तो यह सिर्फ ताजगी नहीं बल्कि कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी और मोटापे जैसी समस्याओं से भी बचाव करती है। मसाले वाली चाय के फायदे कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल – अदरक और दालचीनी जैसे …

पैरों के तलवों में अचानक या धीरे-धीरे मोटी गांठ महसूस होना कई लोगों के लिए चिंता का कारण बन सकता है। इसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन यह समस्या विभिन्न कारणों से हो सकती है और समय रहते इलाज न करने पर दर्द या चलने में कठिनाई भी हो सकती है। पैरों में तलवों की गांठ के सामान्य …

प्राचीन आयुर्वेद में हल्दी को औषधीय गुणों का भंडार माना गया है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन (Curcumin) एक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल तत्व है। यही कारण है कि हल्दी वाला पानी रोज़ सुबह खाली पेट पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह न सिर्फ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है बल्कि वायरल इंफेक्शन और …

विटामिन B12 शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह नसों को स्वस्थ रखने, दिमाग की कार्यक्षमता को बेहतर बनाने और खून में लाल कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से थकान, चक्कर आना, हाथ-पैरों में झनझनाहट और कमजोरी जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। आमतौर पर B12 का स्रोत पशु-आधारित खाद्य पदार्थ होते हैं, लेकिन कुछ …

चाय और कॉफी कई लोगों की दिनचर्या का अहम हिस्सा हैं। सुबह उठते ही एक कप कॉफी या चाय लेने की आदत, दोपहर बाद ताजा होने के लिए और शाम के वक्त हल्की बातचीत के साथ कप हाथ में होना बहुत सामान्य है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत समय के साथ सेहत पर गंभीर असर भी डाल …

वनप्लस ने हवाई में स्नैपड्रैगन समिट में फ्लैगशिप की धूम मचा दी है, दुनिया के पहले स्नैपड्रैगन 8 एलीट जेनरेशन 5 बीस्ट के रूप में वनप्लस 15 5G का अनावरण किया है। चीन में इसका प्रीमियर 27 अक्टूबर को और वैश्विक/भारत में जनवरी 2026 में लॉन्च होने की उम्मीद है। यह डिवाइस वनप्लस के खास डिटेलमैक्स इमेजिंग इंजन के ज़रिए …

उत्पादकता बढ़ाने वाले एक बेहतरीन अपग्रेड में, Google ने अपने Gemini AI को Android और iOS के लिए Drive ऐप में शामिल कर दिया है, जिससे उपयोगकर्ता PDF, दस्तावेज़, पूरे फ़ोल्डर या फ़ाइलों के बैच का तेज़ी से सारांश बना सकते हैं—बिना मैन्युअल स्कैन की थकान के। सितंबर के अंत में लॉन्च किया गया, यह Workspace जादुई तकनीक नोट्स रटने …

भारत में 5G की शुरुआत को गति देने और 6G की नींव रखने के प्रयास में, भारतीय दूरसंचार नियामक प्राधिकरण (ट्राई) ने प्रमुख अंतर्राष्ट्रीय मोबाइल दूरसंचार (IMT) बैंडों में रेडियो फ्रीक्वेंसी स्पेक्ट्रम की नीलामी पर एक महत्वपूर्ण परामर्श पत्र जारी किया है। 30 सितंबर को जारी इस दस्तावेज़ में नीलामी प्रक्रिया, मूल्य निर्धारण और बैंड योजनाओं को बेहतर बनाने के …

शीत युद्ध की साज़िश की एक अस्पष्ट झलक में, दो “सेवानिवृत्त” F-117A नाइटहॉक—अमेरिकी वायु सेना के अग्रणी स्टील्थ भूत—30 सितंबर को मैक्सिकन सीमा के पास हवा में टैंगो करते हुए पकड़े गए, जो एक KC-46 पेगासस टैंकर के ईंधन भरने वाले बूम से जुड़े हुए थे। सेवानिवृत्ति के सत्रह साल बाद, दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया के तट पर इस भयानक उड़ान ने …