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जैसा की हम सभी जानते ही है की नट्स का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। ये हरे रंग का पिस्ता खाने में स्वादिष्ट और सेहत के लिए अधिक पौष्टिक होता हैं। पिस्ता वसा से भरपूर होता हैं और इसमें विभिन्न पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते है। इसका सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता …

यूरिक एसिड एक प्राकृतिक पदार्थ है जो शरीर में पुरीन नामक एक पदार्थ के अंतिम उत्पाद है। पुरीन को खाने और पेट से विघटित होने के बाद यूरिक एसिड शरीर के रक्त में मिलता है। यह असामान्य मात्रा में शरीर में जमा हो सकता है, जिससे यूरिक एसिड की स्तर बढ़ सकती है, जो एक स्वास्थ्य समस्या का कारण बन …

डायबिटीज के मरीज को कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि उनका ब्लड शुगर स्तर नियंत्रित रहे और तेजी से बढ़ने का खतरा कम हो। आज हम आपको बताएंगे किन चीजों का सेवन डायबिटीज के मरीजों को बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। मिठाई और शर्करा युक्त खाना: डायबिटीज के मरीज को मिठाई, चीनी, तला हुआ खाना और प्रोसेस्ड खाद्य …

गर्मियों में माइग्रेन का दर्द बढ़ सकता है क्योंकि उच्च तापमान, गरम हवा, और अधिक पसीना आपको अन्य समय की तुलना में अधिक उत्तेजित कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कुछ उपाय  जो आपको माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। ठंडे पानी का सेवन: गर्मियों में आपको पर्याप्त पानी पीना चाहिए, और ठंडे पानी …

रोजाना खाली पेट मूंगफली का सेवन करने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जिसमें पेट की चर्बी कम करना एक हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे मूंगफली के खाने के कुछ प्रमुख फायदे। प्रोटीन : मूंगफली में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है, जो खाली पेट के समय में शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है। यह अन्य भोजन …

खजूर रात को सोने से पहले खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे कि ब्लड शुगर को नियंत्रित करना और मोटापा को कंट्रोल करना। आज हम आपको बताएंगे खजूर के खाने के कुछ प्रमुख फायदे। ब्लड शुगर कंट्रोल: खजूर में प्राकृतिक रूप से उच्च मात्रा में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और सुल्फर होता है, जो इन्सुलिन के प्रतिरोध को कम …

नेटफ्लिक्स ने साल के अपने सबसे बहुप्रतीक्षित संगीतमय शो अमर सिंह चमकीला के ट्रेलर का अनावरण किया, जो इम्तियाज अली द्वारा लिखित और निर्देशित है। यह फिल्म पंजाब के मूल रॉकस्टार, अपने समय के सबसे ज्यादा रिकॉर्ड बेचने वाले कलाकार की अनकही सच्ची कहानी पेश करती है, जो गरीबी की छाया से उभरा और अपने संगीत की ताकत के कारण …

तब्बू, करीना कपूर खान और कृति सेनन स्टारर ‘क्रू’ की भव्य रिलीज में केवल दो दिन बचे हैं, दर्शकों के बीच इस बहुप्रतीक्षित फिल्म को देखने का उत्साह सातवें आसमान पर है। जब से फिल्म का ट्रेलर और गाने रिलीज हुए हैं, तब से दर्शक फिल्म में एयर होस्टेस के रूप में मुख्य कलाकारों की सनसनीखेज उपस्थिति को देखने का …

एक दिल देहलाने वाली घटना घाटी जिसमे 36 वर्षीय नेपाली महिला आरती जो नेपाल के धनगढ़ी उप-महानगरीय शहर के मेयर गोपाल हमाल की बेटी है, गोवा में दो दिन पहले लापता हो गई थी। ओशो ध्यान की फ़ालोवर, आरती कई महीनों तक गोवा में रह रही थी अपने अचानक गायब होने से पहले । गोवा में नेपाल के धनगढ़ी उप-महानगरीय …

पूर्व सांसद और कांग्रेस नेता पप्पू यादव महत्वपूर्ण लोकसभा चुनाव से पहले खुद को चुनौतीपूर्ण स्थिति में पाते हैं। अपनी पार्टी का कांग्रेस में विलय करने के बावजूद पूर्णिया लोकसभा सीट उनकी मुट्ठी से फिसलती नजर आ रही है. लालू यादव की पार्टी राजद ने पूर्णिया सीट से अपनी उम्मीदवार बीमा भारती को मैदान में उतारा है। इसके जवाब में …

लोकसभा चुनावों से पहले, एक परेशान करने वाली घटना सामने आई है क्योंकि कांग्रेस और भाजपा दोनों पार्टियों के नेताओं ने गुमनाम धमकी भरे कॉल प्राप्त करने की सूचना दी है, जिनकी पहचान +92 देश कोड द्वारा की गई है, माना जाता है कि यह पाकिस्तान से आई है। इन घटनाओं की सूचना तुरंत चंडीगढ़ के वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक (एसएसपी) …

आम आदमी पार्टी के नेता सौरभ भारद्वाज ने गुरुवार को आरोप लगाया कि भारतीय जनता पार्टी अन्य दलों के नेताओं को लोकसभा उम्मीदवारी और वाई प्लस सुरक्षा देने की पेशकश करने और उन्हें लुभाने में शामिल है और कहा कि पार्टी का इरादा पंजाब में आप सरकार को गिराने का है। भारद्वाज के गंभीर आरोप पंजाब से आप विधायक सुशील …

जब से एक्सेल एंटरटेनमेंट की कॉमेडी एंटरटेनर मडगांव एक्सप्रेस रिलीज हुई है, इसने देश को अपनी ओर आकर्षित कर लिया है। कॉमेडी एंटरटेनर बड़ी उम्मीदों के साथ सिनेमाघरों में रिलीज हुई और इसने सिनेमाघरों में मनोरंजन और हंसी का भरपूर आनंद लोगों तक पहुंचाया। दर्शक लगातार फिल्म की प्रशंसा कर रहे हैं और इसके कॉमेडी तत्वों, कुणाल खेमू के निर्देशन …

दक्षिण कोरियाई स्मार्टफोन निर्माता कंपनी Samsung ने Samsung Galaxy M55 5G स्मार्टफोन को ग्लोबली लॉन्च कर दिया है। कंपनी ने ब्राजील में स्मार्टफोन की कीमत और स्पेसिफिकेशन का खुलासा कर दिया है। डिजाइन की बात करें तो स्मार्टफोन घुमावदार किनारों और पंच-होल डिस्प्ले के साथ आता है। यह स्मार्टफोन Galaxy M54 5G स्मार्टफोन का सक्सेसर है। सैमसंग गैलेक्सी M55 5G …

नानकमत्ता गुरुद्वारे के कार सेवा प्रमुख बाबा तरसेम सिंह की गुरुवार सुबह करीब साढ़े छह बजे मोटरसाइकिल सवार दो हमलावरों ने हत्या कर दी। इसके बाद, उत्तराखंड पुलिस मुख्यालय द्वारा एक विशेष जांच दल (एसआईटी) का गठन किया गया है। इस टीम में स्थानीय पुलिस अधिकारियों के साथ स्पेशल टास्क फोर्स के सदस्य शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, शांति सुनिश्चित करने …

अचार अरे अरे कही आपके मुंह में पानी तो नही आ गया उसका नाम सुनकर जी हां क्या करें नाम ही कुछ ऐसा है की बस रहा ही नहीं जाता मुंह में अपने आप से ही पानी आ जाता है। दाल चावल हो या फिर आलू का परांठा, हम सभी अचार का इस्तेमाल तो जरूर करते है और हमारे खानपान …

प्रोड्यूसर संदीप सिंह ने खुलासा किया कि एक्ट्रेस अंकिता लोखंडे ने ‘स्वातंत्र्य वीर सावरकर’ में फ्री में काम किया था। रणदीप हुडा की इस फिल्म में अंकिता लोखंडे ने यमुना बाई का किरदार निभाया था. प्रोड्यूसर संदीप सिंह ने बताया कि अंकिता लोखंडे ने फिल्म ‘स्वातंत्र्यवीर वीर सावरकर’ करने से पहले उनके सामने एक शर्त रखी थी।  कि फिल्म के लिए …

करारे पापड़ तो हम सभी को पसंद है लाजवाब व्यंजनों का साथ खाए जाने वाले ये पापड़, छप्पन भोग की थाली में परोसे जाने वाले ये पापड़ स्वाद में लाजवाब होते है। ये हमारे देश में ज्यादातर जगह भोजन के साथ पापड़ खाए जाने की रीत है। पापड़ खाने का चलन सबसे ज्यादा देखा जाए तो राजस्थान में ही है। …

बच्चों की सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. उनके विकास के लिए समय-समय पर पोषक तत्व उपलब्ध कराने से उनका विकास तेजी से होता है। क्या आप जानते हैं सेब बच्चों की सेहत के लिए कितना जरूरी है?सेब की प्यूरी बच्चों को पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करती है, जिससे वे अधिक सक्रिय रहते हैं। बच्चों को स्वस्थ रखने का यह …

नाश्ता हमेशा ऐसा होना चाहिए जिससे आपको भरपूर एनर्जी मिले और आप पूरे दिन एक्टिव रह सके। आपने सुना होगा ब्रेकफास्ट हमेशा राजा की तरह करना चाहिए। सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण खाना होता है। नाश्ते में हमेशा ऐसा कुछ खाए जिससे हमें दिनभर के कामों को करने के लिए अच्छी ऊर्जा  मिलें। सुबह का नाश्ता प्रोटीन कार्ब …

मजबूत अमेरिकी मुद्रा और कच्चे तेल की ऊंची कीमतों के बीच गुरुवार को शुरुआती कारोबार में अमेरिकी डॉलर के मुकाबले रुपया 83.33 पर स्थिर हो गया। विदेशी मुद्रा व्यापारियों ने कहा कि सकारात्मक इक्विटी बाजारों और विदेशी फंडों के प्रवाह ने भारतीय मुद्रा में गिरावट को रोक दिया। इंटरबैंक विदेशी मुद्रा में, रुपया 83.32 पर खुला और शुरुआती सौदों में …

जीएसईबी कक्षा 12 विज्ञान answer key 2024 पीडीएफ आधिकारिक वेबसाइट gseb.org पर उपलब्ध है, और गुजरात माध्यमिक और उच्चतर माध्यमिक शिक्षा बोर्ड द्वारा जारी की गई थी। जो छात्र गुजरात बोर्ड विज्ञान परीक्षा के लिए उपस्थित हुए थे, वे उत्तर कुंजी की ऑनलाइन समीक्षा और प्राप्त कर सकते हैं और 30 मार्च, 2024 तक आपत्तियां (यदि कोई हो) दर्ज कर …

दालचीनी का उपयोग तो हम सभी अपनी रसोई में करते ही है। इसका इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट बनाने में किया जाता है इसके साथ ही यह अपने गुणों से भी बेमिसाल मानी जाती है। अब हम बात करते है शहद की तो प्रकृति से मिलने वाला यह प्राकृतिक शुगर सेहत में बेमिसाल है इसके अनोखे फायदे इसका सेवन करने के …

गर्मियां शुरू हो चुकी हैं और गर्मियों में हमारे सामने सबसे बड़ी समस्या यह होती है कि क्या खाएं और खुद को गर्मी से कैसे बचाएं। आज हम आपको ऐसे फूड पैन के बारे में बताने जा रहे हैं।इससे आप खुद को और अपने पूरे परिवार को इस चिलचिलाती धूप से बचा पाएंगे. गर्मियां आते ही हमें जिस चीज की …

अब अगर हम बात करे की भारतीय व्यंजन और बिना मसालों के, क्या आप विश्वास कर सकते है? शायद नहीं भारतीय व्यंजनों की जान है यहां के प्रसिद्ध मसाले जो खाने को स्वादिष्ट बनाते है। थोड़ा ज्यादा तीखा और मसालेदार खाना हम सभी को पसंद आता है शायद ही हम में से किसी को ये खाना नापसंद होगा तला भुना …

पहले से शादीशुदा ये कपल फिर से एक बार चर्चा में है हम बात कर रहे है अदिति राव हैदरी और सिद्धार्थ की इनको लेकर हर कोई बातें कर रहा है की इस कपल ने अपनी शादी बड़ी ही सीक्रेटली कर ली है, अब ये रूमर्स सुनने में आ रही हैं। दोनो तलाकशुदा कपल ने अपनी शादी को टूटते हुए …

गर्मी तो हमें भले ही चुभे लेकिन इस मौसम का सबसे स्वादिष्ट फल जिसका हम सभी को इंतजार रहता है वो है आम, मैंगो शेक की बात करे या फिर कच्ची कैरी की बात करे या फिर वो खट्टा मीठा आम का अचार इसी मौसम में ही मिलता है। तो हम बात कर रहे है फलों के राजा आम की, …

दमकती और सुंदर त्वचा हम सभी को चाहिए लेकिन उम्र का असर समय के साथ हमारे चेहरे पर दिखने ही लगता है। हम सभी की ख्वाइश रहती है की हमारी स्किन ग्लो करे और स्वस्थ रहे लेकिन इसके लिए ज़रूरी है की हम तनाव मुक्त और हेल्थी लाइफस्टाइल अपनाएं। अपने खानपान का सही ध्यान रखें इन बातों का ध्यान रखके …

मुख्यमंत्री धामी की लोकप्रियता राष्ट्रीय स्तर पर छाई है। भाजपा लोकसभा चुनाव में इसे भुनाना चाहती है। इसके लिए पार्टी ने स्टार प्रचारकों की जो सूची बनाई है, उसमें मुख्यमंत्री धामी का नाम टॉप में शुमार है। धामी उत्तराखण्ड के अलावा उत्तर प्रदेश, राजस्थान और जम्मू कश्मीर जैसे बड़े राज्य में चुनाव प्रचार करेंगे। उत्तराखंड जैसे छोटे राज्य में बड़े …

नई दिल्ली: लोकसभा चुनाव 2024 के दौरान मतदाताओं को भीषण गर्मी से बचाव के लिए चुनाव आयोग ने एडवाइजरी की है. चुनाव आयोग ने राज्यों के मुख्य निर्वाचन अधिकारियों को पत्र लिखकर आगामी लोकसभा चुनावों के दौरान गर्मी और हीट वेव से बचाव के समुचित उपाय करने के निर्देश दिए गए. मालूम हो कि देश में 19 अप्रैल से 1 …